ओव्यूलेशन के लक्षण
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) अंडाशय बांझपन का मुख्य कारण है। इस बारे में और जानें कि कैसे पीसीओएस मासिक धर्म चक्र को बाधित कर सकता है और कैसे कह सकता है कि आप कब या कब अंडाकार कर रहे हैं।
पीसीओएस और ओव्यूलेशन
मासिक धर्म चक्र तब शुरू किया जाता है जब मस्तिष्क में एक हार्मोन गुजरता है जिससे अंडाशय में अंडे की कूप बढ़ने लगती है। इस प्रक्रिया में दो मुख्य हार्मोन कूप उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) हैं- हार्मोन जो अंडे की परिपक्वता को उत्तेजित करने में शामिल होता है, और ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन (एलएच) - हार्मोन जो अंडाशय को ट्रिगर करता है या अंडे की रिहाई करता है।
पीसीओएस वाली महिलाओं में यौन हार्मोन के असंतुलन के कारण, अंडे हमेशा परिपक्व नहीं होते हैं या अंडाशय से उर्वरक होने के लिए मुक्त नहीं होते हैं। इसके बजाय, वे अंडाशय को छोटे, अपरिपक्व follicles के रूप में इकट्ठा करते हैं, जिन्हें गलती से सिस्ट कहा जाता है।
पीसीओएस वाली एक महिला अतिरिक्त एंड्रोजन या पुरुष हार्मोन का उत्पादन करती है। नतीजतन, एक महिला के मासिक धर्म चक्र और अंडाशय प्रभावित हो सकता है। उसके चक्र अनियमित हो सकते हैं, सामान्य से अधिक, या बिल्कुल नहीं हो सकता है। वह किसी दिए गए चक्र में अंडाकार कर सकती है या नहीं।
संकेत जो आप ओवुलेट कर रहे हैं
नियमित अवधि होने के बाद अंडाशय का एक संकेत होता है। यहां कुछ अन्य तरीके दिए गए हैं जिन्हें आप निर्धारित कर सकते हैं कि आप कब और कब बच्चे को गर्भ धारण करने में अपनी सफलता को अधिकतम करने के लिए तैयार हैं।
ओव्यूलेशन भविष्यवाणी किट : ओव्यूलेशन पूर्वानुमान किट एलएच के ऊंचे स्तर की तलाश में है, जो अंडाशय से पहले ठीक हो जाती है। चूंकि पीसीओएस वाली महिलाओं के पास एलएच के उच्च स्तर के साथ शुरू होता है, इसलिए ओव्यूलेशन किट उनके लिए विश्वसनीय नहीं हो सकती क्योंकि वे अन्य महिलाओं के लिए हैं। कई अलग-अलग प्रकार के ओव्यूलेशन पूर्वानुमानक किट हैं, जो कि सस्ती से लेकर बहुत महंगे हैं।
बेसल बॉडी तापमान: यह निर्धारित करने का एक और तरीका है कि आप अंडाकार कर रहे हैं या नहीं, अपने बेसल बॉडी तापमान को मापने के लिए थर्मामीटर का उपयोग करना शामिल है। अंडाशय से ठीक पहले, एक महिला का तापमान बढ़ जाएगा। आप एक साधारण थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं और महीने के दौरान हर सुबह अपना तापमान रिकॉर्ड कर सकते हैं। जब आप तापमान वृद्धि देखते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप अंडाकार हो सकते हैं।
अपने ग्रीवा म्यूकस की जांच: एक महिला गर्भाशय ग्रीवा उसके मासिक मासिक चक्र के दौरान बदल जाती है। उसके चक्र की शुरुआत में, उसके गर्भाशय ग्रीवा सूख जाएगा। गर्भाशय ग्रीवा जो कच्चे अंडे का सफेद गीला या स्थिरता है, वह संकेत है कि अंडाशय आ रहा है।
गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति की जांच: जैसे ही आपके ग्रीवा श्लेष्म में परिवर्तन होता है, आपका गर्भाशय आपके मासिक मासिक धर्म चक्र के दौरान भी परिवर्तनों के माध्यम से जाता है। आप अपने गर्भाशय को महसूस करने के लिए अपनी योनि के अंदर पहुंच सकते हैं। यदि आप अपने गर्भाशय को आसानी से महसूस करने में सक्षम हैं, तो आप आम तौर पर अंडाकार करने के करीब नहीं होते हैं। यदि आप अंडाकार कर रहे हैं, तो आपके गर्भाशय में आपके गर्भाशय में अधिक हो सकता है और पहुंचने में अधिक मुश्किल होती है।
इन तकनीकों में से एक या अधिक का उपयोग करके आप यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं कि अगर आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं तो आप सही समय पर सेक्स कर रहे हैं। हर महीने अपने शरीर को जानना और इन तकनीकों को आजमाने के लिए बच्चे होने की संभावनाओं को अधिकतम करने के महत्वपूर्ण तरीके हैं।
यदि आप निश्चित नहीं हैं कि आप ओवुलेटिंग कर रहे हैं या नहीं
अगर आपको स्पष्ट सिग्नल नहीं मिल रहे हैं कि आप अंडाकार कर रहे हैं, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए और मूल्यांकन करना चाहिए। आपको मासिक धर्म चक्रों को नियंत्रित करने या गर्भवती होने के साथ कुछ मदद की आवश्यकता हो सकती है। आम तौर पर, एक प्रजनन विशेषज्ञ या प्रजनन एंडोक्राइनोलॉजिस्ट एक पूर्ण हार्मोनल कार्य करेगा, एक विस्तृत चिकित्सा इतिहास प्राप्त करेगा, और संभवतः यह निर्धारित करने में सहायता के लिए अल्ट्रासाउंड करें कि आप कब और कब अंडाकार कर रहे हैं।
> स्रोत:
> पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिशियंस एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स। https://www.acog.org/Patients/FAQs/Polycystic-Ovary-Syndrome-PCOS।
> ओव्यूलेशन को समझना। अमेरिकन गर्भावस्था एसोसिएशन। http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/understanding-ovulation/।