उपचार, और रोकथाम, ब्रेकआउट के लिए 4 युक्तियाँ
जब त्वचा के रंग या जातीयता की बात आती है, मुँहासे भेदभाव नहीं करता है: अफ्रीकी-अमेरिकी त्वचा वाले लोग (या मध्यम जाति के साथ मध्यम और अंधेरे रंगों वाले लोग) जैसे ही हल्के त्वचा वाले लोगों के रूप में ब्रेकआउट के लिए प्रवण होते हैं। हालांकि, 2010 में क्लिनिकल एंड एस्थेटेटिक त्वचाविज्ञान के जर्नल में प्रकाशित एक समीक्षा के मुताबिक मुँहासे रंग की त्वचा को कैसे प्रभावित करता है, इसमें कुछ मामूली मतभेद हैं।
एक बात के लिए, अंधेरे त्वचा में अक्सर घावों में सूजन मौजूद होती है जिसे आम तौर पर "noninflammatory" माना जाएगा। और एक बार जब सूजन हो जाती है तो सूजन हो जाती है, तो वे अंधेरे धब्बे के पीछे जाने की अधिक संभावना रखते हैं। इसे पोस्ट-इंफ्लैमेटरी हाइपरपीग्मेंटेशन (पीआईएच) कहा जाता है और ऐसा होता है क्योंकि अमेरिकन अकादमी ऑफ डार्मेटोलॉजी (एएडी) के मुताबिक, सूजन त्वचा कोशिकाओं को अधिक मेलेनिन उत्पन्न करने के लिए ट्रिगर करती है, वह पदार्थ जो त्वचा का रंग देता है।
तो यदि आपके पास मुँहासे से ग्रस्त भूरा या काली त्वचा है, तो ब्रेकआउट से निपटने की बात आने पर कुछ चीजें ध्यान में रखनी चाहिए।
1 -
अपने मुँहासे उपचार सावधानी से चुनें।ऐसा लगता है कि ब्राउन या काली त्वचा हल्की त्वचा से कम संवेदनशील होगी लेकिन यह बिल्कुल भी मामला नहीं है। डार्क त्वचा मुँहासे दवाओं से जलन के लिए प्रवण होती है, जैसे अत्यधिक सूखापन। रेटिन -ए (ट्रेटीनोइन टॉपिकल), डिफफेरिन (एडैपेलीन), और ताज़ोरैक (ताजारोटिन) समेत रेटिनोइड्स को गहरे त्वचा के टन के लिए अच्छे विकल्प माना जाता है क्योंकि वे ब्रेकआउट को साफ़ करते समय पिग्मेंटेशन समस्याओं का इलाज करते हैं।
2 -
त्वचा के रंग में बदलाव के लिए देखो।एक मुर्गी जो पूरी तरह से हल्की त्वचा वाले किसी व्यक्ति में ठीक हो जाती है, वह अक्सर गहरे रंग के रंग वाले किसी व्यक्ति पर अंधेरे दोष के पीछे छोड़ देगी। कुछ मुँहासे उपचार और प्रक्रियाओं से भी त्वचा के अंधेरे या प्रकाश (हाइपोपीग्मेंटेशन) हो सकते हैं, जैसे कि रासायनिक peels, लेजर उपचार, और microdermabrasion। यदि आप चेहरे के इलाज के लिए सैलून जाने के बारे में सोच रहे हैं, तो इसे पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से साफ़ करें। और फिर सुनिश्चित करें कि एस्थेटिशियन या त्वचा चिकित्सक को रंग की त्वचा का इलाज करने का अनुभव है: पूछने से डरो मत।
3 -
ब्रेकआउट से निपटने में देरी न करें।एक त्वचा विशेषज्ञ को देखने के लिए अपॉइंटमेंट करें, भले ही आपके पास हल्के मुँहासा ब्रेकआउट (या किसी भी प्रकार की त्वचा की समस्या, जैसे रोसेशिया) हो। पिग्मेंटेशन समस्याओं को रोकने के लिए यह सबसे अच्छा तरीका है। वास्तव में, एएडी कहता है, अध्ययन शुरू होने पर मुँहासे के इलाज के महत्व का समर्थन करते हैं। यदि ब्रेकआउट को मध्यम से गंभीर होने की अनुमति दी जाती है, तो अंधेरे त्वचा वाले किसी व्यक्ति को न केवल अंधेरे धब्बे या पैच के साथ घुमाए जाने का जोखिम बढ़ जाता है, बल्कि एक प्रकार का उठा हुआ निशान जिसे केलोइड कहा जाता है।
4 -
सक्रिय होना।अधिकांश स्वास्थ्य समस्याओं के साथ, मुँहासे के मुकाबले को रोकने के लिए आप जो भी कर सकते हैं वह ब्रेकआउट की प्रतीक्षा करने से बेहतर है और फिर इसका इलाज करने की कोशिश कर रहा है। अंधेरे त्वचा वाले लोगों की तरफ बने बे में ब्रेकआउट रखने के लिए एएडी से कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं:
- यदि आपको अपने माथे या मंदिरों पर मुंह मिलते हैं और आप बाल देखभाल उत्पाद का उपयोग करते हैं जिसमें तेल होता है, तो इसे केवल अपने खोपड़ी के बीच और अपने बालों के सिरों पर लागू करें, या ग्लिसरीन या पानी से बने एक को स्विच करने का प्रयास करें। यदि आप नियमित रूप से टोपी या टोपी पहनते हैं, तो अक्सर अपनी त्वचा पर पसीने से पसीने, गंदगी और तेल को रोकने के लिए इसे साफ करें।
- त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग न करें जो आपकी त्वचा को छीन सकते हैं। उदाहरण के लिए, कोको मक्खन या शीला मक्खन युक्त तेल-आधारित वाले लोगों को साफ़ करें, और इसके बजाय "गैर-कॉमेडोजेनिक" लेबल वाले लोगों का चयन करें या "छिद्र छिड़क नहीं पाएंगे।"
- दोषों को ढंकने के लिए खनिज-आधारित या गैर-कॉमेडोजेनिक मेकअप का प्रयोग करें।
- जब आप इसे धोते हैं तो अपना चेहरा कुछ टीएलसी दिखाएं। एक हल्के सफाई करने वाले का प्रयोग करें, इसे धीरे-धीरे अपनी उंगलियों के साथ लागू करें, और कुल्ला करने के बाद, पेट-रगड़ें-आपकी त्वचा एक साफ तौलिया से सूखी हो।
> स्रोत:
> अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी। "रंग की त्वचा में क्लियरिंग मुँहासे के लिए 10 युक्तियाँ।" 17 नवंबर, 2016।
> एरिका सी डेविस, एमडी और वैलेरी डी। कॉलेंडर, एमडी। "जातीय त्वचा में मुँहासे की एक समीक्षा।" जे क्लिन एस्थेट डर्माटोल । 2010 अप्रैल 3 (4): 24-38।