गोल्फ एक दृष्टि से मांग खेल है। यदि आप गोल्फ खेलते हैं, तो आप जानते हैं कि अलग-अलग प्रकाश, कोर्स दूरी, पृष्ठभूमि और हवा सभी चुनौतीपूर्ण दृष्टि की स्थिति बना सकते हैं। एविड गोल्फर गोल्फ कोर्स फीस, गोल्फ क्लब, दस्ताने और गोल्फ गेंदों पर सैकड़ों डॉलर खर्च करते हैं। सफलता के लिए अच्छा उपकरण आवश्यक है, इसलिए सर्वोत्तम संभव दृष्टि भी वैध निवेश नहीं होनी चाहिए?
गुणवत्ता दृष्टि, दृश्य कौशल, और धूप का चश्मा तीन क्षेत्रों में हैं जिन्हें आपको अपने गोल्फ गेम में सुधार करने की कोशिश करते समय ध्यान देना चाहिए।
उच्च गुणवत्ता वाले विजन
चाहे आप नौसिखिया हों या पेशेवर गोल्फर हों, उच्च गुणवत्ता वाली दृष्टि आपके गोल्फ गेम के लिए महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी दृष्टि पूरी तरह से सही है, सुनिश्चित करें कि आपके पास वार्षिक व्यापक आंख परीक्षा है। यहां तक कि छोटे नुस्खे भी आपकी दृष्टि को समस्याओं का कारण बनने के लिए पर्याप्त प्रभाव डाल सकते हैं। एक दृष्टि समस्या जो आपके पचास तक पहुंचने पर एक मुद्दा बन सकती है वह प्रेस्बिओपिया है । प्रेस्बिओपिया एक ऐसी स्थिति है जो हमें निकट वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देखने के लिए चश्मा, प्रगतिशील लेंस या बिफोकल्स पढ़ने की आवश्यकता होती है।
मध्य आयु वर्ग के गोल्फर मध्य श्रेणी के क्षेत्र के बारे में शिकायत करते हैं, हाथ की लंबाई से थोड़ी देर तक, या बस गेंद पर बैठे बैठे हैं। हमारे 50 के दशक में हम एक धुंधली दृष्टि विकसित करना चाहते हैं जो न केवल दूरी को पढ़ने पर हमारी दृष्टि को प्रभावित करता है बल्कि थोड़ा आगे भी।
आपके डॉक्टर के पास सुझाव हो सकते हैं जिसमें बिफोकल संपर्क लेंस या विशेष "दोहरी-जोड़" नो-लाइन प्रगतिशील लेंस शामिल हैं जो आपकी दृष्टि को साफ़ करने में मदद कर सकते हैं।
दृश्य कौशल
गोल्फ में आपकी समग्र सफलता में दृश्य कौशल एक बड़ी भूमिका निभा सकते हैं। आपका आंख डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि आपकी आंखें निम्नलिखित दृश्य कौशल को निपुण करती हैं या नहीं।
- आई आइमिंग और आई टीमिंग: इन क्षेत्रों में अच्छे कौशल आपको सटीक हिट या रख-रखाव करने में सहायता कर सकते हैं। खराब आंख टीमिंग से त्रुटियों का कारण बन सकता है जिससे गेंद लंबे या छोटे या दाएं या बाएं लक्ष्य को समाप्त कर देती है।
- गहराई धारणा: अच्छी गहराई की धारणा आपको दूरी और गोल्फ कोर्स चर के बारे में निर्णय लेने की अनुमति देती है ताकि आपको पता चले कि गेंद को कितना मुश्किल करना है।
- आई डोमिनेंस: आपकी आंखों को समझना आपकी आंखों को समझना आपके संरेखण में सुधार करने, हिरणों को पढ़ने की क्षमता, गेंद के साथ लाइन में स्वयं को व्यवस्थित करने और क्लब को संरेखित करने में बहुत महत्वपूर्ण है। (यह अनुशंसा की जाती है कि गेंद की पिछली किनारों पर आपकी आंखें आपकी प्रभावशाली आंखों के साथ सीधे गेंद पर हों।)
- आंखों के समन्वय: किसी भी खेल के लिए उत्कृष्ट आंखों का समन्वय महत्वपूर्ण है लेकिन गोल्फ के लिए, दोनों के बीच कोई विसंगति खेल को बहुत प्रभावित करेगी। यह उचित स्विंग और गेंद के साथ अच्छा संपर्क बनाने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
गोल्फर्स के लिए सूर्य पहनें
अक्सर बार, गोल्फर्स जो पर्चे चश्मे पहनते हैं, वे अपने पर्चे को अपने धूप का चश्मा के लेंस में नहीं डालते हैं। हिरण पढ़ने के साथ-साथ गेंद का पालन करने के लिए दृष्टि की स्पष्टता महत्वपूर्ण है। चूंकि गोल्फ एक आउटडोर खेल है, इसलिए विभिन्न प्रकार की प्रकाश व्यवस्था आपके गेम को प्रभावित कर सकती है।
जब आप हरे रंग पर हों, तो eyewear के लिए कुछ महत्वपूर्ण विचार नीचे दिए गए हैं।
- रंग: यद्यपि कोई वैज्ञानिक साक्ष्य नहीं है कि अलग-अलग रंग और टिनट्स आपके परिणाम में सुधार करते हैं, कुछ गोल्फर्स महसूस करते हैं कि रंगीन लेंस कुछ शर्तों में अपने खेल को बढ़ा सकते हैं। अंत में, यह बेहतर है कि आप अपने आंखों के डॉक्टर के पास जाएं और कुछ नमूने आज़माएं, क्योंकि अलग-अलग लोग विभिन्न तरीकों से रंगों को समझते हैं।
- ग्रे - एक ग्रे लेंस को तटस्थ माना जाता है क्योंकि यह वस्तुओं के वास्तविक रंग को प्रभावित नहीं करता है। ग्रे गोल्फर्स के लिए एक अच्छा लेंस है जो चमकदार डेलाइट घंटों में खेलते हैं और गोल्फ कोर्स के सही रंग को संरक्षित करना चाहते हैं।
- ब्राउन - एक ब्राउन लेंस काले और हल्के रंगों के बीच के विपरीत को बढ़ाता है। आपकी दृष्टि तेज महसूस कर सकती है, खासकर जब घास और आकाश जैसी हरी और नीली पृष्ठभूमि के खिलाफ वस्तुओं को देखते हुए। ब्राउन लेंस बादलों, उग्र दिन पर होने वाली नीली रोशनी को अवरुद्ध करने में अच्छे होते हैं।
- बैंगनी - बैंगनी गेंद को हरी पृष्ठभूमि के खिलाफ अधिक दिखाई देगी और गोल्फर को गेंद को अधिक सटीक रूप से ट्रैक करने की अनुमति देगा। बैंगनी भी सुखदायक होता है और आंखों को और अधिक आराम महसूस करता है।
- पीला - पीला टिनट चमक और विपरीत को कम करता है और आलसी, धुंधला सुबह के लिए अच्छा होता है।
- फोटोचोमिक्स: कुछ गोल्फर्स हमेशा दिन के सबसे चमकीले समय में नहीं खेल सकते हैं। कुछ सुबह सुबह पहली बार खेल सकते हैं जब सूर्य बढ़ रहा है या दिन में देर हो रही है जब सूर्य स्थापित हो रहा है। उनके लेंस बदलने के लिए हल्की स्थितियों में समायोजित करने में सक्षम होना फायदेमंद है। फोटोक्रोमिक लेंस लेंस होते हैं जो प्रकाश से अंधेरे में बदलते हैं जो सूर्य से यूवी प्रकाश द्वारा सक्रिय होते हैं।
- ध्रुवीकरण: गोल्फ दुनिया के भीतर विवाद है कि एक असली ध्रुवीकृत लेंस गोल्फर की दृष्टि में सुधार करता है या नहीं। एक ध्रुवीकृत लेंस न केवल प्रकाश को कम करता है बल्कि चमक की मात्रा को भी कम करता है जो आपके गेम को प्रभावित कर सकता है।
सूत्रों का कहना है:
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