क्या आपने कभी सोचा है कि क्या आपका व्यक्तित्व आपके सिरदर्द या माइग्रेन स्वास्थ्य से संबंधित है?
दूसरे शब्दों में, क्या आपके सिरदर्द या माइग्रेन हमलों का बोझ और दर्द प्रभावित होता है कि आप एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं? (या इसके विपरीत) क्या आपका व्यक्तित्व आपके हमलों के प्रकार, गंभीरता या तीव्रता को प्रभावित करता है?
जवाब, वैज्ञानिक अनुसंधान के अनुसार, यह है कि हां, कुछ व्यक्तित्व लक्षण प्राथमिक सिरदर्द विकारों से जुड़े हो सकते हैं ।
कहा जा रहा है कि, यह लिंक बस एक एसोसिएशन का तात्पर्य है। विशेषज्ञों ने अभी तक छेड़छाड़ नहीं की है कि कैसे व्यक्तित्व लक्षण और सिरदर्द एक साथ बंधे हैं, क्योंकि यह एक जटिल संबंध है।
व्यक्तित्व लक्षण और क्लस्टर सिरदर्द
द जर्नल ऑफ़ हेडैश एंड पेन में एक अध्ययन में , क्लस्टर सिरदर्द वाले 80 प्रतिभागियों को सलामंका परीक्षण का उपयोग करके व्यक्तित्व लक्षणों के लिए मूल्यांकन किया गया था।
सलामंका परीक्षण एक सरल, सीधा प्रश्नावली है जो तीन क्लस्टर में वर्गीकृत ग्यारह व्यक्तित्व लक्षणों के लिए स्क्रीन पर उपयोग किया जाता है। तीन क्लस्टर हैं:
- क्लस्टर ए (पैरानोइड, स्किज़ॉयड, स्किज़ोटाइप) - समग्र विषम या सनकी
- क्लस्टर बी (हिस्टोरियोनिक, नरसंहार, आवेगपूर्ण, सीमा रेखा) - समग्र भावनात्मक या नाटकीय
- क्लस्टर सी (एनाकैस्टिक, आश्रित, चिंतित) - समग्र चिंताजनक या डरावना
सलामंका परीक्षण पर उदाहरण विवरणों में शामिल हैं:
- "मैं बहुत भावुक हूं" या "मुझे अपनी छवि के बारे में बहुत कुछ पसंद है।" (इन बयानों पर उच्च स्कोर एक हिस्टोरियोनिक व्यक्तित्व विशेषता का सुझाव देते हैं)।
- "क्या लोग सोचते हैं कि आप एक पूर्णतावादी, कठोर या कठोर हैं?" या "मैं सावधानीपूर्वक, गहन और बहुत कठिन कार्यकर्ता हूं।" (इन बयानों पर उच्च स्कोर एक अनैतिक व्यक्तित्व विशेषता का सुझाव देते हैं, जो एक जुनूनी-बाध्यकारी प्रवृत्ति है)।
अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि क्लस्टर सिरदर्द वाले प्रतिभागियों में से, सबसे आम व्यक्तित्व लक्षण अवांछित, चिंतित, हिस्टोरियोनिक, स्किज़ॉयड, और कम डिग्री आवेगपूर्ण और पागलपन के लिए थे।
व्यक्तित्व लक्षण और माइग्रेन
उपर्युक्त अध्ययन के परिणामों की तुलना एक पूर्व अध्ययन से की गई थी जिसने 164 माइग्रेनर्स के व्यक्तित्व लक्षणों की जांच की थी।
जब दो आबादी की तुलना की गई थी (क्लस्टर सिरदर्द के साथ प्रतिभागियों के साथ प्रतिभागियों के साथ प्रतिभागियों), क्लस्टर सिरदर्द वाले लोगों में केवल पारानोइड और स्किज़ॉयड व्यक्तित्व लक्षण काफी आम थे।
जबकि क्लस्टर सिरदर्द प्रतिभागियों की तुलना में माइग्रेन प्रतिभागियों में चिंतित और आश्रित व्यक्तित्व लक्षण अधिक आम थे, परिणाम महत्वपूर्ण नहीं थे।
इस तथ्य के कारण कि पुरुषों में क्लस्टर सिरदर्द अधिक आम हैं और महिलाओं में माइग्रेन अधिक आम हैं (जो अध्ययन आबादी में भी स्पष्ट थे), शोधकर्ताओं ने यह निर्धारित करने की मांग की कि क्लस्टर सिरदर्द बनाम माइग्रेन के साथ व्यक्तित्व लक्षणों को समझाया जा सकता है या नहीं लिंग द्वारा
हालांकि, यह मामला नहीं था, जिसका अर्थ है कि व्यक्तित्व लक्षण सिरदर्द विकार (या कुछ अन्य अज्ञात कारक) के प्रकार से जुड़े हुए हैं और यह नहीं कि प्रतिभागियों नर या मादा थे या नहीं।
व्यक्तित्व लक्षण और तनाव-प्रकार सिरदर्द
एक और अध्ययन में, जिसमें पुराने तनाव-प्रकार के सिरदर्द वाले 300 से अधिक प्रतिभागियों की जांच की गई, व्यक्तित्व लक्षणों का आकलन करने के लिए ईसेनक व्यक्तित्व प्रश्नावली (ईपीक्यू) नामक एक परीक्षण का उपयोग किया गया था।
अध्ययन में शोधकर्ताओं ने चार ईपीक्यू स्केलों में से दो का उपयोग किया:
- एक चौबीस प्रश्न पैमाने पर न्यूरोटिज्म का मूल्यांकन किया गया: जिसे एन -स्केल कहा जाता है
- एक इक्कीस प्रश्न पैमाने पर मूल्यांकन किया गया कि क्या प्रतिभागी अपने स्कोर को "झूठ बोलने" या नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे थे: एल -स्केल कहा जाता है
न्यूरोटिज्म स्केल ने चिंतित, उदास, मूडी, अपराध-सवार, आसानी से परेशान होने और धीरज की कमी होने से संबंधित व्यक्तित्व लक्षणों की जांच की।
नतीजे बताते हैं कि आम जनसंख्या में पुरानी तनाव-प्रकार के सिरदर्द वाले प्रतिभागियों की तुलना करते समय, न्यूरोटिज्म की उच्च डिग्री थी। आम जनसंख्या और क्रोनिक तनाव-प्रकार के सिरदर्द वाले लोगों के बीच एल- स्केल स्कोर अलग-अलग नहीं थे-इस अध्ययन में एक अच्छी और आश्वस्त जांच।
इन परिणामों का क्या मतलब है?
इन अध्ययनों के नतीजे बताते हैं कि कुछ व्यक्तित्व लक्षण उन लोगों में अधिक आम हो सकते हैं जिनके पास कुछ प्राथमिक सिरदर्द विकार हैं।
ऐसा कहा जा रहा है कि यह एक स्लैम डंक तथ्य नहीं है क्योंकि आपके पास एक विशेष सिरदर्द विकार है, तो आपके पास एक निश्चित व्यक्तित्व प्रोफ़ाइल होगी। रिवर्स-कुछ निश्चित व्यक्तित्व लक्षणों के लिए यह भी सच है कि आप एक विशिष्ट सिरदर्द विकार विकसित करने के लिए पूर्व निर्धारित नहीं करते हैं। यह केवल एक लिंक या एक एसोसिएशन है, इसलिए हम नहीं जानते कि वे कैसे जुड़े हुए हैं या जो पहले चिकन और अंडा सिद्धांत की तरह आए थे।
यह हो सकता है कि परीक्षणों में प्रतिबिंबित कुछ व्यक्तित्व लक्षण यह है कि लोग अपने पुराने दर्द से कैसे सामना करते हैं-एक तर्क जो आगे के शोध के साथ सबसे अच्छा हो सकता है।
एक व्यक्तित्व विशेषता व्यक्तित्व विकार से अलग है
याद रखें, व्यक्तित्व विशेषता रखने का मतलब यह नहीं है कि आपके पास व्यक्तित्व विकार है। एक विशेषता एक व्यक्तित्व विशेषता या विशेषता है जो किसी व्यक्ति के सोच और अभिनय के तरीके का वर्णन करती है। असल में, हम में से कई व्यक्तित्व विकारों की सीमा में कई व्यक्तित्व लक्षणों की पहचान कर सकते हैं (वर्तमान में 10 हैं)।
दूसरी तरफ, एक व्यक्तित्व विकार बचपन या प्रारंभिक वयस्कता में शुरू होने वाले विचार और व्यवहार का एक पुराना, लचीला पैटर्न है। एक व्यक्तित्व विकार वाला व्यक्ति आम तौर पर उस विकार से जुड़े सभी लक्षणों को प्रदर्शित करता है, और उनके विकार से दैनिक कार्य और रिश्तों में परेशानी होती है और / या महत्वपूर्ण हानि होती है।
दूसरे शब्दों में, एक व्यक्तित्व विशेषता (जैसे अधिक चिंतित या पूर्णतावादी होने की तरह) का मतलब है कि आप एक निश्चित तरीके से कार्य करते हैं या सोचते हैं-और यह वास्तव में आपको अपने जीवन में अधिक कार्यात्मक होने की अनुमति दे सकता है। यह सब एक नाजुक संतुलन है। एक व्यक्तित्व विकार तब होता है जब वह संतुलन बंद हो जाता है, जिससे असफलता हो जाती है।
क्या आपको व्यक्तित्व परीक्षा लेनी चाहिए?
इस लेख का उद्देश्य यह नहीं है कि आपको अपने सिरदर्द विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट को देखने से पहले व्यक्तित्व परीक्षण करने की आवश्यकता है। लेकिन, रुचि रखने वालों के लिए, यह समझने के लिए कुछ मिनट लगने लायक हो सकता है कि आप किस व्यक्तित्व के लक्षणों की पहचान करते हैं।
वास्तव में, आपके स्वभाव में एक नजदीकी झलक आपको अपने सिरदर्द या माइग्रेन विकार से बेहतर तरीके से सामना करने में मदद कर सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आप देखते हैं कि आप चिंतित हैं या पूर्णतावादी हैं, तो ध्यान या योग जैसे आराम से व्यवहार करने में आपके दर्द को कम कर सकते हैं, इसके बारे में चिंता करने या विवरण के बारे में सोचने के लिए अपनी प्राकृतिक प्रवृत्तियों को कम करने के अलावा।
अपने मरीजों में डॉक्टर और व्यक्तित्व लक्षण
कुछ विशेषज्ञ तर्क दे सकते हैं कि ये अध्ययन परिणाम चिकित्सकीय मूल्यवान (और यह ठीक है) से अधिक दिलचस्प और विचार-विमर्शकारी हैं। अन्य लोग तर्क दे सकते हैं कि इन अध्ययनों के परिणाम सिरदर्द विशेषज्ञों को सिरदर्द या माइग्रेन उपचार की सिफारिश करते समय किसी व्यक्ति के गहरे होने पर विचार करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।
पूरे रोगी और उनके व्यक्तिगत विचारों और व्यवहारों पर अधिक बारीकी से देखने के लिए डॉक्टर को प्रेरणा देना, केवल दर्दनाक बीमारी के मुकाबले वे सहन कर रहे हैं, केवल एक अच्छी बात हो सकती है-चिकित्सा देखभाल के लिए समग्र समग्र दृष्टिकोण।
उदाहरण के लिए, यदि हम जानते हैं कि पुरानी तनाव-प्रकार के सिरदर्द वाले लोग अधिक न्यूरोटिक हैं (जिसका अर्थ है कि वे तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील हैं और घबराहट और चिंता का सामना करते हैं) एक चिकित्सक अपने रोगी को पुरानी तनाव-प्रकार के सिरदर्द से जांचने में और अधिक आ सकता है चिंता और अवसाद के लिए।
से एक शब्द
आश्वस्त रहें कि आप अपने सिरदर्द विकार या व्यक्तित्व लक्षणों की एक श्रृंखला से कहीं अधिक हैं। आपके लिए एक गहराई है जो आपको अद्वितीय और विशेष बनाती है। ऐसा कहा जा रहा है, यह हो सकता है कि आपके पास कुछ व्यक्तित्व लक्षण आपके शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, जिसमें आपके सिरदर्द या माइग्रेन स्वास्थ्य शामिल हैं।
> स्रोत:
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