एक गंभीर तनाव सिरदर्द क्या है?

परिभाषा और उपचार विकल्प

कल्पना करें कि लगभग हर दिन "रबड़-बैंड चारों ओर सिर" दर्द होता है। यह सिरदर्द न केवल पुराने दर्द को जन्म देता है, बल्कि यह आपके जीवन की गुणवत्ता को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। चलो एक पुरानी तनाव सिरदर्द क्या है, और इसके लिए उपचार विकल्प क्या है इसकी समीक्षा करें।

परिचय

एक पुरानी तनाव सिरदर्द प्राथमिक सिरदर्द विकार है - आबादी का लगभग 2% प्रभावित करता है।

तनाव सिरदर्द को आमतौर पर "तनाव सिरदर्द" या "मांसपेशी संकुचन सिरदर्द" के रूप में जाना जाता है। वे एक कसने वाली सनसनी की विशेषता है जो सिर के दोनों किनारों पर होती है। इस विकार के पुराने रूप में, सिरदर्द दैनिक हो सकता है - नकारात्मक रूप से जीवन की गुणवत्ता और दैनिक कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है।

लक्षण और निदान

3 महीने से अधिक समय तक प्रति माह 15 या उससे अधिक दिनों में गंभीर तनाव सिरदर्द होता है। वे आमतौर पर पिछले घंटे या निरंतर हैं। क्रोनिक तनाव सिरदर्द आमतौर पर सिर के दोनों किनारों पर होते हैं, एक कसने वाली सनसनी पैदा करते हैं, और हल्के से हल्के दर्द का कारण बनते हैं।

अन्य महत्वपूर्ण दैनिक सिरदर्द विकारों के साथ पुरानी तनाव-प्रकार के सिरदर्द को भ्रमित न करना महत्वपूर्ण है:

• पुरानी माइग्रेन
• हेमिक्रेनिया continua

इलाज

पुराने तनाव सिरदर्द के पीड़ितों के लिए फार्माकोलॉजिकल थेरेपी में आमतौर पर निवारक दवा शामिल होती है।

Amitriptyline (Elavil) एक दवा है जो पुराने तनाव सिरदर्द की रोकथाम में फायदेमंद पाया गया है।

Amitriptyline - एक tricyclic antidepressant - एक sedating दवा है और आमतौर पर सोने के समय में लिया जाता है।

आपके डॉक्टर द्वारा विचार किए जा सकने वाले अतिरिक्त निवारक दवाओं में अन्य एंटीड्रिप्रेसेंट्स शामिल हैं - जैसे रेमरॉन (मिर्तजापाइन), या एंटी-जब्त दवा - जैसे न्यूरोंटिन (गैबैपेन्टिन) या टॉपमैक्स (टॉपिरैमेट)।

व्यवहारिक उपचार कभी-कभी अकेले या क्रोनिक तनाव सिरदर्द को रोकने के लिए दवा के संयोजन में उपयोग किए जाते हैं। व्यवहारिक उपचार के उदाहरणों में शामिल हैं:

• विश्राम
• एक्यूपंक्चर
• इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी) बायोफीडबैक
• संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी)

ईएमजी बायोफिडबैक में, मांसपेशियों के संकुचन का पता लगाने के लिए स्केलप, गर्दन और ऊपरी शरीर पर इलेक्ट्रोड लगाए जाते हैं। तब रोगी को सिरदर्द को रोकने की उम्मीद में उस मांसपेशी तनाव को नियंत्रित करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा में हेडैश ट्रिगर्स की पहचान करने और उन्हें अधिक अनुकूली, कम तनावपूर्ण तरीके से सामना करने के तरीके सीखना शामिल है। कुल मिलाकर, इन उपचारों की प्रभावशीलता पर डेटा असंगत है। फिर भी, सिरदर्द विशेषज्ञ अक्सर अपने मरीजों के लिए उपचार योजना तैयार करते समय दवा के अलावा एक व्यवहार चिकित्सा की सिफारिश करेंगे।

घर अंक ले लो

• क्रोनिक तनाव सिरदर्द तनाव का सिरदर्द का एक असामान्य, कमजोर रूप है जो 3 महीने से अधिक समय के लिए औसतन 15 या अधिक दिन होता है।
• क्रोनिक तनाव सिरदर्द के लिए थेरेपी अक्सर प्रतिरक्षा दवा की तरह होती है - जैसे एमिट्रिप्टलाइन - प्रति माह सिरदर्द की संख्या को कम करने में मदद के लिए।
• यदि आप लगभग दैनिक तनाव सिरदर्द से पीड़ित हैं, तो निराश न होने का प्रयास करें। अपने हेल्थकेयर प्रदाता से बात करें ताकि आप उचित निदान कर सकें। अपने सिरदर्द स्वास्थ्य में सक्रिय रहें।

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अस्वीकरण: इस साइट की जानकारी केवल शैक्षणिक उद्देश्यों के लिए है। इसे किसी लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत देखभाल के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। किसी भी संबंधित लक्षण या चिकित्सा स्थिति के निदान और उपचार के लिए कृपया अपने डॉक्टर को देखें ।