प्राथमिक बाह्य सिरदर्द: सिरदर्द का दुर्लभ प्रकार
व्यायाम एक स्वस्थ गतिविधि है जो तनाव से छुटकारा पाने और एंडोर्फिन को बढ़ावा देने में मदद करती है। लेकिन क्या आप लंबे समय तक चलने वाले या प्रतिस्पर्धी खेल का आनंद लेते हैं, तो आखिरी चीज जो आपको चाहिए वह आपके कसरत से एंडॉर्फिन के उदय के बाद सिरदर्द है।
प्राथमिक परिधीय सिरदर्द एक दुर्लभ प्रकार का सिरदर्द होता है जो निरंतर परिश्रम के किसी भी रूप के दौरान, उसके दौरान या बाद में सिर दर्द का कारण बनता है।
लक्षण
सिरदर्द विकारों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के तीसरे संस्करण के अनुसार, एक प्राथमिक बाह्य सिरदर्द पल्सिंग होता है, चालीस घंटे से भी कम रहता है, और केवल शारीरिक गतिविधि के दौरान या उसके बाद होता है।
इसके अलावा, एक बाहरी सिरदर्द आमतौर पर सिर के दोनों किनारों पर होता है, माइग्रेन के विपरीत, जो आम तौर पर एक तरफा होता है।
प्राथमिक खांसी सिरदर्द को दो अन्य प्राथमिक सिरदर्द विकारों से भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए जिन्हें प्राथमिक खांसी सिरदर्द (खांसी या वाल्साल्वा-मनीवर द्वारा लाया जाता है) या एक सौम्य यौन सिरदर्द (यौन गतिविधि द्वारा लाया जाता है) कहा जाता है।
निदान
आपके सिरदर्द विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट प्राथमिक परिधीय सिरदर्द का आधिकारिक निदान करने से पहले, आप अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को रद्द करने के लिए मस्तिष्क की इमेजिंग से अधिकतर संभावनाएं ले सकते हैं। मस्तिष्क की इमेजिंग एक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग ( एमआरआई ) और / या एक चुंबकीय अनुनाद एंजियोग्राफी ( एमआरए ) के साथ की जाती है।
सिरदर्द के कारण जो प्राथमिक बाह्य सिरदर्द की नकल कर सकते हैं लेकिन वास्तव में माध्यमिक सिरदर्द हैं या एक उभरती चिकित्सा स्थिति में सिग्नल शामिल हैं:
- आघात
- मस्तिष्क का ट्यूमर
- एस ubarachnoid hemorrhage
- Vertebral धमनी विच्छेदन
- रिवर्सिबल सेरेब्रल वास्कोकस्ट्रक्शन सिंड्रोम (आरसीवीएस)
विशेषज्ञों ने यह भी सलाह दी है कि कार्डियोवैस्कुलर जोखिम कारकों और व्यायाम से प्रेरित सिरदर्द वाले लोगों के पास कोरोनरी हृदय रोग का मूल्यांकन होता है , विशेष रूप से यदि सिरदर्द केवल व्यायाम के साथ होता है, तो माइग्रेन के साथ संगत नहीं होता है, और / या गर्दन या जबड़े से विकिरण होता है।
कारण
प्राथमिक परिधीय सिरदर्द का कारण ज्ञात नहीं है। कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि व्यायाम के दौरान पेट और छाती से दबाव खोपड़ी में फैलता है, जिससे दर्द-संवेदनशील रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है।
वैकल्पिक रूप से, रक्तचाप की समस्या के कारण बाह्य सिरदर्द एक अक्षम आंतरिक जोगुलर नस की तरह हो सकता है। आंतरिक जोगुलर नस आपकी गर्दन के दोनों तरफ एक बड़ी नस है जो मस्तिष्क और चेहरे से रक्त एकत्र करती है। यदि नस अच्छी तरह से काम नहीं कर रहा है, तो रक्त दिल की बजाय मस्तिष्क में वापस आ सकता है, जिससे मस्तिष्क के आस-पास के शिरापरक तंत्र में दबाव बढ़ सकता है।
इस सिद्धांत का समर्थन करने के लिए, सेफलालगिया में एक अध्ययन में पाया गया कि बाहरी सिरदर्द वाले लोगों को बिना किसी बाहरी सिरदर्द के लोगों की तुलना में अक्षम आंतरिक जॉगुलर नसों की संभावना अधिक थी।
इलाज
इंडोमेथेसिन , गैर-स्टेरॉयड एंटी- इंफ्लैमेटरी ड्रग या एनएसएआईडी, जिसे कभी-कभी गठिया या गठिया के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है, प्राथमिक परिश्रम सिरदर्द के लिए सामान्य उपचार है। इसे व्यायाम से पहले 30 से 60 मिनट पहले व्यायाम के सिरदर्द को रोकने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है और यह काफी प्रभावी पाया गया था।
उस ने कहा, इंडोमेथेसिन कुछ गंभीर प्रतिकूल प्रभावों से जुड़ा हुआ है, जैसे:
- एनाफिलैक्सिस सहित गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान और / या खून बह रहा है
- कार्डियोवैस्कुलर घटनाएं (उदाहरण के लिए, दिल का दौरा और स्ट्रोक)
- गुर्दे खराब
- यकृत एंजाइमों की ऊंचाई
- चक्कर आना और अन्य तंत्रिका तंत्र में गड़बड़ी
यदि आपका डॉक्टर इंडोमेथेसिन निर्धारित करता है, तो कृपया इन और अन्य संभावित प्रतिकूल प्रभावों की सावधानीपूर्वक समीक्षा करें।
इंडोमेथेसिन के अलावा, डॉक्टरों द्वारा कभी-कभी निर्धारित अन्य उपचार एर्गोनोवाइन, नैप्रोक्सेन, फेनेलजिन और प्रोप्रानोलोल होते हैं।
से एक शब्द
संक्षेप में, प्राथमिक बाह्य सिरदर्द एक सिरदर्द है जो सख्त शारीरिक गतिविधि के दौरान या उसके बाद होता है। इस सिरदर्द विकार के निदान होने से पहले, इसके सापेक्ष दुर्लभता के कारण, आपको सिरदर्द विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट, साथ ही मस्तिष्क इमेजिंग द्वारा पूरी तरह से तंत्रिका विज्ञान परीक्षा से गुजरना चाहिए, ताकि आपके सिरदर्द के अन्य कारणों को रद्द किया जा सके।
अंत में, व्यायाम आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, इसलिए यदि आप प्राथमिक परिधीय सिरदर्द का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से कम कठोर अभ्यास आहार तैयार करने या सिरदर्द को रोकने के लिए शारीरिक गतिविधि से पहले दवा लेने पर विचार करने के बारे में बात करें।
बेशक, अगर आपके सिरदर्द निदान के संबंध में आपके कोई प्रश्न या चिंता हैं, या यदि आपके पास एक नया प्रारंभ सिरदर्द है या एक अलग पैटर्न का पालन करने वाला कोई है, तो कृपया अपने हेल्थकेयर प्रदाता से संपर्क करें।
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