एकाधिक स्क्लेरोसिस में भाषण समस्याओं के साथ मुकाबला

स्कैनिंग भाषण, मुंह, और अन्य संचार चुनौतियां

एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) की सबसे निराशाजनक जटिलताओं में से विकार हैं जो स्पष्ट रूप से बोलने की क्षमता में हस्तक्षेप करते हैं। इनमें से एक डिस्र्थ्रिया है, एक मोटर विकार जो होंठ, जीभ, जबड़े, मुलायम ताल, मुखर तारों और यहां तक ​​कि डायाफ्राम में बोलने वाली मांसपेशियों के लिए उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों को नियंत्रित करना मुश्किल बनाता है। डायसार्थ्रिया के लक्षणों में "स्कैनिंग भाषण" शामिल है, जिसमें शब्द बहुत धीरे-धीरे या अजीब लय में आते हैं, जो उनके बीच अक्षरों के साथ लंबे विराम, घिरे भाषण, झुकाव, बहुत धीमी भाषण, और जीभ, होंठ और जबड़े के सीमित आंदोलन से अलग होते हैं। ।

भाषण विकार तब होते हैं जब एमएस मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के बीच संचार में हस्तक्षेप करता है जो काफी आम है। नेशनल मल्टीपल स्क्लेरोसिस सोसाइटी (एनएमएसएस) के अनुसार , एमएस के साथ रहने वाले 41 प्रतिशत से 51 प्रतिशत लोगों के बीच डिस्र्थ्रिया से प्रभावित होते हैं। (ध्यान दें कि डिस्र्थ्रिया अक्सर डिस्फोोनिया नामक एक अलग विकार के साथ हाथ में जाता है जो आवाज की गुणवत्ता, पिच और मात्रा को प्रभावित करता है।)

संचार की रेखाएं खोलना

स्कैनिंग भाषण और डिसार्थ्रिया के अन्य लक्षण शारीरिक दर्द नहीं बनाते हैं, लेकिन वे चिंता, निराशा और आत्मविश्वास की कमी का कारण बन सकते हैं। यदि एमएस द्वारा आपका भाषण प्रभावित हुआ है, तो अपने आप को अधिक आसानी से समझने में मदद करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

जब आप संघर्ष कर रहे हों तो बोलो

अगर आपने कभी बोलने की रिकॉर्डिंग सुनाई है, तो आप जानते हैं कि आपके सिर में जो कुछ सुना है उससे टेप पर आपकी आवाज़ कितनी अलग हो सकती है। यह वही बात है जब आप अन्य लोगों से बात करते हैं: वे आपके भाषण को जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक स्पष्ट हो सकते हैं, इसलिए जब आप भाषण-चुनौती महसूस कर रहे हों तो अपने श्रोता को सिर-अप देने में संकोच न करें।

खुद को एक ब्रेक दें

निराशा के एक पल की गर्मी में, यह फिर से समूह में कुछ मिनट लेने में मदद कर सकता है। गहराई से सांस लें और खुद को एक आरामदायक वाक्यांश दोहराएं जैसे "यह सब अच्छा है।" इसे तब तक करें जब तक कि आप अपनी वार्तालाप पर वापस जाने के लिए तैयार न हों। जब आप करते हैं, तो अपने वाक्यों को छोटा रखें और धीरे-धीरे बोलें।

एक पेशेवर से सहायता प्राप्त करें

भाषण-भाषा रोगविज्ञानी (एसएलपी) के साथ काम करना एमएस के कारण संचार समस्याओं से निपटने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है। यह विशेषज्ञ पहले आपके भाषण का मूल्यांकन करेगा कि यह पता लगाने के लिए कि आपके इलाज में क्या ध्यान केंद्रित करना है। एसएलपी तब आपके साथ चिकित्सा सत्रों में एक-दूसरे से मिलेंगे और आपको स्वयं को करने के लिए व्यायाम भी देगा। एक एसएलपी आपको अपनी भाषण की मांसपेशियों को मजबूत करने और अपनी जीभ और होंठ की गतिविधियों को बढ़ाने पर काम करने में मदद कर सकता है, और अधिक धीरे-धीरे बोलना सीखता है, और जब आप बात करते हैं तो आपको अपनी सांस का अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए सिखाते हैं। यदि आप चिंतित हैं कि आपकी भाषण समस्या आपके काम या आपके सामाजिक जीवन को प्रभावित कर रही है तो यह एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण कदम हो सकता है।

अपने हाथों से बात करो

एमएस के कारण बहुत कम ही डिस्र्थ्रिया एक व्यक्ति को समझने में असमर्थ हो सकता है-या यहां तक ​​कि बोल भी सकता है। उस स्थिति में, अल्फाबेट बोर्ड, हाथ इशारे, और इलेक्ट्रॉनिक या कंप्यूटर-आधारित एड्स सहित प्रयास करने के लिए कई कामकाज हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{अमेरिकन स्पीच-लैंग्वेज-सुनवाई एसोसिएशन। डिसार्थ्रिया}

_{नेशनल मल्टीपल स्क्लेरोसिस सोसायटी। भाषण समस्याएं}