केमो से सूखी त्वचा को कैसे रोकें और प्रबंधित करें

इस असुविधाजनक कैंसर और केमो साइड इफेक्ट को प्रबंधित करने के 7 तरीके

सूखी त्वचा तब होती है जब त्वचा की परतें आवश्यक तेलों और नमी को खो देती हैं और अक्सर कीमोथेरेपी का दुष्प्रभाव होता है। 5-एफयू जैसे कीमोथेरेपी दवाएं त्वचा को शुष्क, क्रैक और छीलने का कारण बन सकती हैं। कभी-कभी नुकीले या कोहनी जैसे जोड़ों को कवर करने वाली त्वचा की रेखाओं के बीच थोड़ा खून बह रहा हो सकता है।

निर्जलीकरण, मौसम की स्थिति, और अन्य दवाओं के परिणामस्वरूप सूखी त्वचा भी हो सकती है।

केमोथेरेपी के दौरान सूखी त्वचा को प्रबंधित करने के 7 तरीके

घर पर सूखी त्वचा को रोकने और प्रबंधित करने में कई तरीके हैं:

1. पहचानें जब त्वचा सूखी हो। सूखी त्वचा किसी न किसी और चमकीले दिखाई देती है। यह भी क्रैक और छील हो सकता है। त्वचा तंग महसूस कर सकती है और खुजली हो सकती है। निम्नलिखित 6 चरणों का पालन करके सूखापन की पहली दृष्टि पर अपने हाथों की रक्षा के लिए कदम उठाएं।
2. हाइड्रेटेड रखें। अगर आपके शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए तरल पदार्थ के बहुत सारे पीएं। निर्जलीकरण त्वचा सूखापन का एक आम कारण है।
3. चरम मौसम की स्थिति से बचें। चरम मौसम से बाहर रहने की कोशिश करें, जैसे गंभीर ठंड और गर्म मौसम। शुष्क और हवादार परिस्थितियां शुष्क त्वचा को बढ़ा सकती हैं।
4. इत्र और सुगंध युक्त व्यक्तिगत उत्पादों से बचें। साबुन, सौंदर्य प्रसाधन, मॉइस्चराइज़र, लोशन, और शरीर के स्प्रे जैसे सुगंधित उत्पादों में रसायन त्वचा को परेशान कर सकते हैं, जिससे यह शुष्क हो जाता है। वे पहले से ही सूखी त्वचा खराब कर सकते हैं।
   इत्र मुक्त, एलर्जी मुक्त, या "संवेदनशील त्वचा के लिए लेबल वाले उत्पादों का उपयोग करें ।" आपका डॉक्टर त्वचा को साफ करने के लिए सेटाफिल जैसे ओवर-द-काउंटर उत्पाद की सिफारिश कर सकता है।

1. स्नान के बाद खुद को सूखने पर ध्यान न दें। अपने आप को एक तौलिया से रगड़ने के बजाय, अपने शरीर को स्वाभाविक रूप से सूखा या सावधानी से सूखने दें। गीली त्वचा पर एक तौलिया रगड़ने की घर्षण शुष्क त्वचा का कारण बन सकती है और परेशान हो सकती है। अपने आप को सूखने के लिए एक झटका ड्रायर का उपयोग न करें। यह सूखापन में जोड़ सकता है। सूखे से पहले गीले तेल या नारियल के तेल को भी गीली त्वचा पर लगाया जा सकता है क्योंकि वे त्वचा के बीच नमी की परत को फँसते हैं और उत्कृष्ट त्वचा मॉइस्चराइज़र बनाते हैं। वे बहुत फिसलन भी हो सकते हैं, इसलिए मॉइस्चराइजिंग के बाद टब या शॉवर से बाहर निकलने पर सावधान रहें।

1. कपड़े को हल्के डिटर्जेंट में धोएं। कुछ डिटर्जेंट में इत्र होते हैं जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं। कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट चुनें जो इत्र, सुगंध और एलर्जेंस से मुक्त हैं। उन्हें "एलर्जी मुक्त", "असंतुलित" या "स्पष्ट" तरल के रूप में लेबल किया जा सकता है। बच्चों के लिए विपणन किए जाने वाले डिटर्जेंट भी शुष्क त्वचा के लिए हल्के हो सकते हैं लेकिन अक्सर अधिक महंगे होते हैं।
2. घरेलू / आउटडोर काम करते समय हाथों की रक्षा करें। सफाई, कपड़े धोने, या बागवानी जैसे काम करते समय, अत्यधिक गर्म पानी का उपयोग करने से बचें और रबर दस्ताने पहनकर अपने हाथों की रक्षा करें। दस्ताने आपको घरेलू क्लीनर और आउटडोर लॉन / बागवानी उत्पादों में रसायनों से बचाएंगे।

अपने डॉक्टर को कब देखना है: बेहद सूखी और दर्दनाक त्वचा

यदि आप देखते हैं कि आपकी त्वचा तेजी से शुष्क और दर्दनाक हो रही है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। अत्यधिक सूखापन के लक्षणों में दर्दनाक, क्रैक वाली त्वचा शामिल होती है जो खून बह सकता है, तीव्र खुजली, लाली, और सूजन हो सकती है। आपका डॉक्टर एक सामयिक क्रीम या लोशन लिखने में सक्षम हो सकता है। वह आपको त्वचा की देखभाल के लिए सहायता करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से भी संदर्भित कर सकता है।

_{सूत्रों का कहना है}

_{अमेरिकन कैंसर सोसायटी। त्वचा सूखापन 4 फरवरी, 2016 को एक्सेस किया गया।}