कैंसर वाले लोग अक्सर उनके इलाज के दौरान केमोथेरेपी साइड इफेक्ट्स के बारे में चिंतित होते हैं। वे अक्सर सुनते हैं कि कैसे केमोथेरेपी साइड इफेक्ट्स कितने भयानक हैं और आप कितना बीमार महसूस कर सकते हैं। कितने लोगों को यह एहसास नहीं है कि इन दिनों, कई लोगों को कई दुष्प्रभावों का सामना नहीं करना पड़ता है। दवाएं कुछ और जटिलताओं को रोक सकती हैं।
आपकी दवा आपको कैसे प्रभावित करती है, कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे आक्रामक उपचार, समग्र सामान्य स्वास्थ्य, और कीमोथेरेपी दवा क्या ली जा रही है।
दुष्प्रभाव
कीमोथेरेपी कई साइड इफेक्ट्स उत्पन्न कर सकती है, जैसे कि:
- एनीमिया, कम लाल रक्त कोशिका गिनती
- कम सफेद रक्त कोशिका गिनती (इससे संक्रमण के लिए जोखिम बढ़ जाता है)
- बालों के झड़ने, या बाल पतला
- रक्तस्राव या चोट लगाना (कम प्लेटलेट गिनती के कारण)
- सूखी त्वचा, या चकत्ते
- थकान
- दस्त, कब्ज
- उलटी अथवा मितली
- मांसपेशी और तंत्रिका की समस्याएं
- फेफड़ों की समस्याएं और सांस लेने में कठिनाई; अत्यधिक खांसी
- प्रजनन और कामुकता की समस्याएं
यह कीमोथेरेपी से दुष्प्रभावों की एक विस्तृत श्रृंखला है। याद रखें कि हर कोई साइड इफेक्ट्स का अनुभव नहीं करेगा। एक व्यक्ति को कई प्रभाव पड़ सकता है, जबकि कोई और केवल एक या दो दुष्प्रभावों से पीड़ित हो सकता है।
आम साइड इफेक्ट्स
कुछ दुष्प्रभाव दूसरों की तुलना में अधिक आम हैं।
- मतली और उल्टी
- बाल झड़ना
- थकान
- दस्त
इन दुष्प्रभावों में से कुछ के साथ, उन्हें रोकने और उनका मुकाबला करने के लिए दवाएं हैं।
इतने सारे साइड इफेक्ट्स क्यों हैं?
कैमोथेरेपी कैंसर कोशिकाओं की हत्या करके काम करता है। हालांकि, कभी-कभी यह स्वस्थ कोशिकाओं के खिलाफ आक्रामक भी होता है। चूंकि कीमोथेरेपी शरीर में हर जगह यात्रा करती है, इसलिए शरीर में विभिन्न स्थानों पर स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान हो सकता है।
बालों के झड़ने कीमोथेरेपी के सबसे भावनात्मक रूप से विनाशकारी साइड इफेक्ट्स में से एक है। कीमोथेरेपी बालों या आपके सिर, चेहरे के बाल, जघन बाल और शरीर के बालों को प्रभावित कर सकती है। इसमें eyelashes और भौहें भी शामिल हैं।
बालों के झड़ने से इतने सारे लोग क्यों पीड़ित हैं?
बालों का झड़ना होता है क्योंकि कीमोथेरेपी कभी-कभी स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है। यह इतना आम है क्योंकि बाल कूप कोशिकाएं कैंसर कोशिकाओं और कीमोथेरेपी दवाओं की तरह बहुत तेजी से गुणा करती हैं, अंतर को समझने में कठिनाई होती है।
क्या मैं अपने सभी बाल खो दूंगा?
यह बताने का कोई तरीका नहीं है कि कोई केमोथेरेपी के दौरान अपने बालों को खो देगा या नहीं। कुछ लोग बिलकुल भी नहीं खोते हैं। कुछ केवल बालों को पतला करने से पीड़ित हैं। हालांकि, ऐसे कई लोग हैं जो अपने सभी बाल खो देते हैं।
बालों के झड़ने से आप जो दवाएं ले रहे हैं, कितनी बार खुराक और आपका उपचार कितना आक्रामक है, इस पर निर्भर करता है।
क्या मैं इसे रोकने के लिए कुछ भी कर सकता हूँ?
दुर्भाग्यवश, केमोथेरेपी उपचार के दौरान बालों के झड़ने का मुकाबला करने के लिए कोई रोकथाम या दवा नहीं है।
बहुत से लोग रोगाइन की तरह, ओवर-द-काउंटर बालों के विकास शैंपू का उपयोग करने का प्रयास करते हैं। उनके पास कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
अच्छी खबर यह है कि आपके बाल वापस बढ़ेंगे। यह उपचार के दौरान वापस बढ़ सकता है, लेकिन आम तौर पर, उपचार समाप्त होने के लगभग 6 से 8 सप्ताह में regrowth शुरू होता है।
बालों के झड़ने से निपटना
बालों के झड़ने विनाशकारी हो सकता है। कई रोगियों को लगता है कि वे सार्वजनिक रूप से बाहर नहीं जा सकते हैं, या वे अपने परिवार के सदस्यों को शर्मिंदा करेंगे। इस तरह महसूस करने के लिए यह पूरी तरह से सामान्य है। लेकिन, आप अपने बालों के झड़ने को और अधिक स्वीकार्य और सामना करने में आसान बनाने के लिए कई चीजें कर सकते हैं।
- अपने बालों के रंग से मेल खाने वाले उपचार से पहले एक विग खरीदें। इस तरह, यदि आप बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं तो आपके पास एक तैयार होगा। हेयर आमतौर पर केमो के दौरान क्लंप में गिरते हैं, समान रूप से नहीं।
- यदि आप कभी भी विभिन्न बाल रंगों के साथ प्रयोग करना चाहते हैं, तो ऐसा करने का समय अब है। एक हेयरपीस के साथ बना सकते हैं कि विभिन्न दिखने के साथ मजा करो।
- अपने बालों को छोटा करें। छोटे बाल बनाए रखना आसान है और विग को अधिक आराम से फिट करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, यह पूर्ण दिखता है। बालों के झड़ने शुरू होने पर कुछ लोग अपने सिर दाहिनी ओर दाढ़ी चुनते हैं। कई लोगों को लगता है कि यह एक समय में एक बार में सब कुछ खोने के लिए कम विनाशकारी है।
- स्कार्फ, टोपी, और टर्बन्स कैंसर के बिना लोगों के लिए भी अधिक फैशनेबल बन रहे हैं। कई केमो रोगी अपने सिर को ढंकने के लिए स्कार्फ या टोपी का उपयोग करते हैं। वे विभिन्न शैलियों में आते हैं और विभिन्न दिखने के लिए कई तरीकों से बंधे जा सकते हैं।
जब यह वापस बढ़ने लगता है तो बाल अलग हो सकते हैं
कुछ लोग अपने बालों को एक अलग रंग, बनावट, या कर्ल डाई करने के लिए पाते हैं। मैं उन लोगों को जानता हूं जिनके पास गोरा था, केमो से पहले सीधे बाल, और उसके बाद, यह काला और बहुत घुंघराले हो गया।
केमोथेरेपी के दौरान हेयर केयर टिप्स
केमोथेरेपी के दौरान बालों को बनाए रखने के लिए टिप्स, चाहे आपके बहुत पतले बाल हों, या किसी भी तरह से खो नहीं गए हैं।
- केमोथेरेपी के दौरान रंग न लें या अनुमति न दें। यदि आपको बालों के झड़ने का अनुभव नहीं हुआ है, तो याद रखें कि केमो अभी भी रोमियों को प्रभावित कर सकता है और नतीजा यह नहीं हो सकता कि आप क्या खोज रहे थे। परम, सभी तारों को घुमाया जा सकता है, और बालों के रंग के साथ, सभी तार रंग नहीं हो सकते हैं।
- बाल को स्वस्थ दिखने के लिए हर 3 से 5 दिनों में, शिशु शैम्पू और हल्के कंडीशनर जैसे कोमल शैम्पू का प्रयोग करें।
- बालों को अच्छी तरह से कुल्ला और सूखी पॉट। झटका सुखाने वालों का उपयोग न करें, क्योंकि वे बालों के लिए बहुत हानिकारक हैं।
- सनबर्न और गर्मी की कमी को रोकने के लिए सड़क पर एक स्कार्फ या टोपी पहनें।
बालों के झड़ने से निपटना
बालों के झड़ने से निपटना मुश्किल हो सकता है। हम अक्सर अपने बालों को शारीरिक सुंदरता से जोड़ते हैं। इसके बिना, आकर्षक महसूस करना मुश्किल है।
विग और हेयरपीस एक बड़ा अंतर बना सकते हैं। बहुत से लोग इतने स्वाभाविक लगते हैं, कोई भी आपको पहचान नहीं पाएगा कि आप एक विग पहन रहे हैं। विग के साथ अलग दिखने का मज़ा लें।
यह जानकर आराम करें कि आपके बाल वापस बढ़ेंगे। कई बार, यह इलाज से पहले की तुलना में बेहतर स्थिति में वापस बढ़ेगा। मुझे यह "कीमोथेरेपी मुआवजा नीति" कहना पसंद है।
पेट परेशान कीमोथेरेपी उपचार के सबसे आम दुष्प्रभावों में से एक है। दस्त, मतली, और उल्टी केमोथेरेपी के सभी उत्पाद हैं।
अच्छी खबर यह है कि इन बीमारियों से निपटने के लिए दवाएं उपलब्ध हैं। कुछ तकनीकें और युक्तियां भी हैं जो साइड इफेक्ट्स को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं।
दस्त को रोकें और प्रबंधित करें
दस्त या ढीले मल के मार्ग है। बार-बार दस्त से गुदा के चारों ओर त्वचा परेशान हो सकती है, बैठकर या बहुत असहज हो जाती है। इसका वजन घटाने का भी परिणाम हो सकता है।
- बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं। पानी, गेटोरेड, जेल-ओ, या अदरक एले जैसे स्पष्ट तरल पदार्थों का प्रयास करें। उन्हें कमरे के तापमान पर पीएं और उन्हें धीरे-धीरे खाएं।
- उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ से बचें। त्वचा के बिना चिकन या टर्की जैसे भोजन, आलू, सफेद चावल, नूडल्स, शुद्ध सब्जियां और योग के बिना योग खाने की कोशिश करें।
- तीन बड़े भोजन के बजाय कई छोटे भोजन खाएं।
- बहुत गर्म या बहुत ठंडे पेय से बचें। ये तरल पदार्थ दस्त को और खराब कर सकते हैं।
यदि दस्त बरकरार रहता है, तो पेप्टो बिस्मोल, इमोडियम, या कैओपेक्टेट जैसे काउंटर एंटी-डायरियल दवाओं के ऊपर उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि लक्षण बनी रहती हैं, तो आपका डॉक्टर दस्त से निपटने के लिए लोमोटिल जैसी दवाएं लिख सकता है।
मतली और उल्टी
कीमोथेरेपी के दौरान मतली और उल्टी भूख की गंभीर हानि का कारण बन सकती है, जो बदले में पोषक तत्वों की कमी का कारण बनती है।
गंध और कुछ गंध भी मतली पैदा कर सकते हैं। आम तौर पर, यह एक खाना पकाने या कपड़े धोने के डिटर्जेंट की गंध से होता है, और कभी-कभी शैम्पू या इत्र भी।
मतली और उल्टी को रोकने और प्रबंधित करने के लिए युक्तियाँ
- भोजन पर तरल पदार्थ पीने से बचें। पेय पदार्थ रखने के लिए कम से कम एक घंटे प्रतीक्षा करें।
- काफी तरल पीयें। अधिकांश कीमोथेरेपी रोगियों को दिन में कम से कम दो क्वार्ट की आवश्यकता होती है। अगर यह आपके लिए लागू होता है तो अपने डॉक्टर से पूछें। उल्टी से खोए गए तरल पदार्थ को प्रतिस्थापित करने के लिए तरल पदार्थ आवश्यक हैं।
- उपचार से पहले और उसके दौरान बड़े, भारी, फैटी या तला हुआ भोजन से बचें।
- तीन बड़े भोजन के विपरीत दिन में कई बार छोटे भोजन खाएं।
- भोजन खाने के कम से कम दो घंटे बाद फ्लैट न रखें
डॉक्टर आमतौर पर एंटीनोसा दवा लिखते हैं यदि यह संभावना है कि आप दवाओं से मतली या उल्टी से ग्रस्त होंगे। मतली और उल्टी से लड़ने के लिए सामान्य दवाएं हैं:
- Ativan
- Zofran
- Pepcid
- Zantac
इन दवाओं को लेने के बाद भी आप मतली और उल्टी का अनुभव कर सकते हैं। आपके डॉक्टर के लिए निर्धारित करने के लिए कई दवाएं हैं। आपके लिए सही एक खोजने से पहले आपको कुछ अलग-अलग प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है।