कैंसर उपचार के दौरान टैनिंग जाना सुरक्षित है?

लाभ, जोखिम, और सावधानियां

क्या केमोथेरेपी के दौरान कमाना जाना सुरक्षित है? चाहे आप एक कमाना सैलून जाने या समुद्र तट पर जाने पर विचार कर रहे हों, कैंसर उपचार के दौरान कमाना के बारे में आपको कुछ चीजें जाननी चाहिए। और जब आप शायद आश्चर्यचकित नहीं होंगे कि कुछ कीमोथेरेपी दवाएं कमाना बिस्तरों के साथ मिश्रण नहीं करती हैं, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए सूर्य कितना फायदेमंद हो सकता है ..

सामान्य में टैनिंग के लाभ और जोखिम

जब कैंसर के उपचार के दौरान कमाना आता है तो विशेष सावधानी और चिंताएं होती हैं। कीमोथेरेपी के साथ-साथ विकिरण चिकित्सा के कुछ रूपों में जलने का खतरा बढ़ सकता है। लेकिन जब आप कैंसर के इलाज से नहीं जा रहे हैं तो चलो पहले कमाना के समग्र जोखिमों के बारे में बात करते हैं।

संभावित जोखिम

सूरज में या कमाना बिस्तर में कमाना किया जाता है या नहीं, यह कमाना करने के लिए कुछ प्राथमिक जोखिम हैं। हालांकि, टैनिंग बेड केवल एक ही यात्रा में कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

• sunburns
• त्वचा कैंसर का जोखिम
• त्वचा की उम्र बढ़ने, समय से पहले झुर्रियों

संभावित लाभ

हालांकि हम कमाना के जोखिमों के बारे में अक्सर सुनते हैं, लेकिन कुछ फायदे हैं जैसे कि:

• विटामिन डी का अवशोषण
• बस अच्छा लग रहा है!

केमोथेरेपी के दौरान टैनिंग के जोखिम और लाभ

जब आप कैंसर के उपचार से नहीं जा रहे हैं तो संभावित जोखिमों और कमाना के लाभों के अतिरिक्त, ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें आपको केमोथेरेपी प्राप्त होने पर अवगत होना चाहिए।

यह बारीकी से समीक्षा करने लायक है क्योंकि न केवल कमाना का जोखिम अधिक गंभीर हो सकता है, लेकिन सूर्य के संपर्क (या यह सुनिश्चित करने की जो भी विधि है कि आपका विटामिन डी स्तर ठीक है) का लाभ कैंसर नहीं होने वाले किसी भी व्यक्ति के मुकाबले कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। दूसरे शब्दों में, कैंसर के इलाज के दौरान कुछ तरीकों से सावधानीपूर्वक और सीमित सूर्य एक्सपोजर और भी महत्वपूर्ण हो सकता है!

लाभ

थोड़ा सूरज प्राप्त करने का एक लाभ विटामिन डी का अवशोषण है। अध्ययनों की एक भीड़- कुल मिलाकर आठ सौ से अधिक ने सुझाव दिया है कि विटामिन डी की कमी कई कैंसर की ओर अग्रसर होती है , और जिनके पास पहले से ही कैंसर है, जीवित रहने का प्रतीत होता है कम विटामिन डी के स्तर वाले लोगों में कम। साथ ही, संयुक्त राज्य अमेरिका में अधिकांश लोगों को विटामिन डी में कमी माना जाता है।

आपने शायद सुना है कि आप डेयरी उत्पादों से विटामिन डी प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन कुछ मायनों में, यह एक गलत नाम है। कैंसर की रोकथाम (और कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए) के लिए विटामिन डी को देखते हुए अध्ययन से पता चलता है कि दैनिक सेवन कम से कम 1000 या 2000 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयां (आईयू) होना चाहिए। यह मानते हुए कि एक गिलास दूध में औसत 100 आईयू है, यह बहुत दूध है। इसके विपरीत, औसत धूप वाले दिन में ढेर और टी टी शर्ट में बाहर जाने के परिणामस्वरूप आपके शरीर में मिनटों के मामले में 5000 आईयू के ऊपर अवशोषित हो सकता है।

यदि आपको नहीं पता कि आपका विटामिन डी स्तर क्या है, तो अपनी अगली नियुक्ति पर अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करें और इसे जांचने के लिए कहें। प्रयोगशाला परिणामों के लिए सामान्य "मानक" 30 से 80 आईयू के बीच होते हैं, लेकिन अपने नंबर के बारे में पूछना सुनिश्चित करें, न कि यह सामान्य सीमा में है या नहीं।

कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि बेहतर जीवित रहने के साथ 50 या उससे अधिक का स्तर जोड़ा जा सकता है। अपने डॉक्टर से बात करें और उसके विचारों के बिना पूरक लेने शुरू न करें। कुछ विटामिन और खनिज की खुराक केवल कीमोथेरेपी में हस्तक्षेप नहीं कर सकती है, लेकिन विटामिन डी की बहुत बड़ी मात्रा में दर्दनाक गुर्दे के पत्थरों का परिणाम हो सकता है।

जोखिम

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, विशेष रूप से कमाना बिस्तर में कमाना, त्वचा के कैंसर के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप कीमोथेरेपी के माध्यम से जा रहे हैं तो यह है कि कई कीमोथेरेपी दवाएं सूर्य की संवेदनशीलता को बढ़ा सकती हैं। इसे फोटोटोक्सिसिटी या प्रकाश संवेदनशीलता के रूप में जाना जाता है।

इस जानकारी को देखने के लिए समय निकालें, जिस पर केमोथेरेपी दवाएं उपचार के दौरान सुरक्षित रूप से सूर्य का आनंद लेने के सुझावों के साथ प्रकाश संवेदनशीलता का कारण बन सकती हैं ।

अपने सिर को याद रखें

कई लोगों ने कठोर तरीके से महसूस किया है कि बालों के झड़ने के बाद अक्सर उनके स्केलप्स आसानी से जलते हैं जो अक्सर कीमोथेरेपी के साथ होते हैं। एक टोपी पहनें या सनस्क्रीन का प्रयोग करें। ध्यान रखें कि आपके बालों को पूरी तरह से खोने से पहले, आपके पास पहले की तुलना में बहुत कम सुरक्षा हो सकती है।

टैनिंग के विकल्प

कैंसर उपचार के दौरान उस ब्रांजड लुक के लिए लंबे समय तक, ब्रोंजिंग पाउडर या क्रीम का उपयोग करने का विकल्प होता है, हालांकि इससे त्वचा की जलन हो सकती है। डीएचए का उपयोग कर स्प्रे टैन्स की सिफारिश नहीं की जाती है। न केवल कैंसर उपचार के माध्यम से जाने वालों के लिए यह एक अच्छा विचार है, लेकिन कुछ सबूत हैं कि वे अनुवांशिक परिवर्तन कर सकते हैं जो कैंसर का कारण बन सकते हैं। टैनिंग गोलियों को एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं किया जाता है, और मिश्रण में कैंसर के उपचार को जोड़ने के बावजूद भी असुरक्षित हो सकता है।

विकिरण थेरेपी के दौरान टैनिंग

विकिरण चिकित्सा के दौरान टैनिंग में लाभ और जोखिम भी हो सकते हैं, लेकिन जोखिम आपके विकिरण थेरेपी उपचार के स्थान पर निर्भर करते हैं-चाहे वह क्षेत्र सूरज से उजागर हो या नहीं ..

लाभ

जैसे कि केमोथेरेपी प्राप्त करने वालों के लिए विटामिन डी महत्वपूर्ण है, विकिरण उपचार प्राप्त करने वाले लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने विटामिन डी के स्तर को जान सकें और यदि वे आदर्श सीमा में नहीं हैं तो उनके डॉक्टरों से इलाज के बारे में बात करें। इसे साबित करने के लिए बहुत सारे अध्ययन नहीं हैं, लेकिन थोड़ा सूरज का लाभ निश्चित रूप से उस ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए हो सकता है जो आपको अक्सर प्रकृति में बाहर निकलने के साथ मिलता है (हम यहाँ बूथ कमाना नहीं बोल रहे हैं, जिन्हें किसी के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है ।) विकिरण चिकित्सा के दुष्प्रभाव के बारे में सबसे अधिक शिकायत थकान है, जो पूरे उपचार में और भी खराब हो जाती है।

जोखिम

रेडिएशन थेरेपी सूखापन और लाली का कारण बन सकती है, कभी-कभी फफोले और उपचार के अंत में खुली घावों के साथ भी। रेडियेशन थेरेपी के इन दुष्प्रभावों को एक सनबर्न के साथ जोड़ना (जो कि कीमोथेरेपी दवा पर भी हो सकता है, जो कि फोटोटॉक्सिसिटी का कारण बनता है) की अपेक्षा से भी बदतर हो सकता है। एक कारण यह है कि कभी-कभी विकिरण के साथ आने वाली लाली और दांत को अक्सर विकिरण जल के रूप में जाना जाता है।

जबकि आप विकिरण चिकित्सा में हैं, उस क्षेत्र को रखना महत्वपूर्ण है जहां आपको विकिरण दिया जा रहा है। उदाहरण के लिए, यदि आप स्तन कैंसर के लिए विकिरण प्राप्त कर रहे हैं तो कोई बिकनी ब्रा नहीं। रेडिएशन थेरेपी के साथ, इसके अलावा, धूप की वजह से होने वाली त्वचा में से कुछ परिवर्तन स्थायी हो सकते हैं। स्थायी अंधेरा दोनों , और आपकी त्वचा की स्थायी कठोरता का परिणाम हो सकता है ।

सूर्य के विकल्प

कीमोथेरेपी के माध्यम से जाने वाले लोगों के विपरीत, यदि आप ब्रॉन्जिंग पाउडर और क्रीम पर विचार कर रहे हैं तो विकिरण चिकित्सा से त्वचा में महत्वपूर्ण जलन हो सकती है।

केमोथेरेपी और विकिरण थेरेपी के दौरान सुरक्षित रूप से सूर्य का आनंद कैसे लें

कमाना के साथ सबसे अच्छी शर्त पूरी तरह से कमाना बिस्तर से बचने के लिए है। ये मेलेनोमा से दृढ़ता से जुड़े हुए हैं, और आखिरी चीज जिसे आप कैंसर उपचार के माध्यम से जाना चाहते हैं, उसके बारे में सोचना चाहते हैं, उसे दूसरे कैंसर को संबोधित करना है।

जहां तक ​​बाहर समय बिताना है, अपने डॉक्टर से बात करें। पूछें कि क्या कीमोथेरेपी दवाएं आप पर हैं, आपको सनबर्न की ओर अग्रसर करेंगे, और वह सूर्य सुरक्षा के लिए आपके लिए क्या सिफारिश करेगी। ध्यान रखें कि फोटोटोक्सिसिटी सनस्क्रीन के साथ जरूरी नहीं है। यदि आप ऐसी दवाओं में से एक हैं जो सूरज संवेदनशीलता का कारण बनती हैं, तो आपको अपनी त्वचा की रक्षा करने के लिए कपड़ों का उपयोग करने, या सनब्लॉक का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता हो सकती है।

अगर आपके ऑन्कोलॉजिस्ट का मानना ​​है कि आप सुरक्षित रूप से सूरज को सहन कर सकते हैं, तो पूछें कि क्या आप कुछ विटामिन डी को अवशोषित करने के लिए 10 या 15 मिनट के बाहर होने तक सनस्क्रीन लागू करने के लिए इंतजार करना ठीक है, लेकिन उसकी सिफारिश के बावजूद, सुनिश्चित करें कि आप इस कैंसर का खून का स्तर विटामिन से लड़ रहा है।

जमीनी स्तर

यद्यपि इसका अक्सर उल्लेख नहीं किया जाता है, कैंसर उपचार के दौरान थोड़ा सा सूर्य प्राप्त करना वास्तव में उपचार का एक रूप हो सकता है, यानी, यदि आपका विटामिन डी स्तर कम है। इसके अलावा थोड़ी धूप धूप के लिए चमत्कार कर सकती है, और यहां तक ​​कि कैंसर से संबंधित अवसाद भी उपचार के दौरान इतना आम हो सकता है। लेकिन सावधानी बरतनी है, खासतौर से यदि आपको कीमोथेरेपी दवा मिल जाएगी जो प्रकाश संवेदनशीलता का कारण बनती है या विकिरण इलाज वाले क्षेत्रों को सूर्य में उजागर करने का इरादा रखती है।

आपकी सबसे अच्छी शर्त है कि अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ सूर्य के जोखिम के संबंध में अपने व्यक्तिगत जोखिमों और लाभों के बारे में अच्छी बातचीत करें। अपने कैंसर देखभाल में अपना खुद का वकील होने के नाते , उदाहरण के लिए, अपने विटामिन डी के स्तर के बारे में पूछने में, आप उपचार के साथ कैसे सामना कर सकते हैं, और संभवतया, यहां तक ​​कि आपका परिणाम भी अंतर कर सकते हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

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