ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने पर्यावरणीय प्रभाव को कम कर सकते हैं
बहुत से लोग इस प्रभाव से चिंतित हैं कि उनकी दैनिक गतिविधियों के पर्यावरण के स्वास्थ्य पर है। कांच, कागज, और प्लास्टिक का पुनर्चक्रण अब कई समुदायों में आम है। रीसाइक्लिंग प्रौद्योगिकी में उभरती दिलचस्पी भी है, खासकर जब डिवाइस कम महंगी हो जाते हैं और अधिक लोग स्मार्टफोन, टैबलेट और कंप्यूटर का लाभ उठा रहे हैं।
एक पहलू जिसे हम अक्सर आसानी से नहीं मानते हैं वह हमारी व्यक्तिगत देखभाल का "हरा" है। सूजन आंत्र रोग वाले लोग (आईबीडी) इस बात पर विचार कर सकते हैं कि उनकी विशिष्ट जरूरतें पर्यावरण और समुदाय को कैसे प्रभावित कर सकती हैं। एक जगह जहां आईबीडी वाले लोग बाथरूम में कुछ छोटे बदलाव करने पर विचार कर सकते हैं, खासकर जहां यह बाथरूम ऊतक और पानी के उपयोग से संबंधित है। एक और क्षेत्र जो ब्याज का हो सकता है वह दवाएं है, खासकर जब दवाएं समाप्त हो जाती हैं या उपचार में बदलाव एक पर्चे को अब आवश्यक नहीं करता है। बचे हुए दवाओं को ठीक से निपटने की जरूरत है ताकि उन्हें पानी की आपूर्ति में अपना रास्ता न मिल सके।
यहां मैं आपके आईबीडी को हरित करने के कई तरीकों का वर्णन करता हूं, उन लोगों के विचारों के साथ जो कम से कम प्रयास करते हैं, उन लोगों के लिए विचार किया जा सकता है जो अगले स्तर तक कम करने और रीसाइक्लिंग के लिए अपनी चिंता लेना चाहते हैं।
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पुनर्नवीनीकरण टॉयलेट पेपर का चयनटॉयलेट पेपर वरीयता दूर और चौड़ी है, और आईबीडी और उनके परिवारों के साथ कई लोगों को एक विशिष्ट ब्रांड के लिए विशेष प्राथमिकता है। हालांकि, किराने और डिस्काउंट स्टोर्स में आमतौर पर पाए जाने वाले कई ब्रांडों में कोई भी पुनर्नवीनीकरण सामग्री नहीं होती है। और भी, उन्हें अक्सर अपनी कठोर श्वेतता प्राप्त करने के लिए ब्लीच किया जाता है, जो कंपनियां सोचती हैं कि उपभोक्ताओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन इसका वास्तविक व्यावहारिक उद्देश्य नहीं है और यह जल प्रदूषण का एक बड़ा स्रोत है। बाजार पर पुनर्नवीनीकरण टॉयलेट ऊतकों के कई ब्रांड हैं, और टॉयलेट पेपर एसील पर नजदीकी नजर रखते हुए, आपको कम से कम एक मिल सकता है। कुछ ब्रांड मध्य में पेपर रोल से भी दूर हो जाते हैं, जिससे कचरे कम हो जाते हैं। कई पर्यावरणीय समूहों ने टॉयलेट पेपर इश्यू की पूरी तरह से जांच की है और सिफारिशें की हैं कि कचरे को कम करने के लिए कौन से ब्रांड सबसे ज्यादा कर रहे हैं।
और करना चाहते हैं? उन लोगों के लिए जो अपनी हरियाली आगे लेना चाहते हैं, और उन लोगों के लिए जो शौचालय का उपयोग करने के बाद क्लीनर बनना चाहते हैं, कपड़े का उपयोग करने का रास्ता है। बाथरूम में पुन: प्रयोज्य कपड़े के लिए कई विकल्प हैं, जिनमें पुरानी टी-शर्ट को पुनर्जीवित करने के लिए उस उद्देश्य के लिए बनाए गए फलालैन वाइप्स से, रूमाल और चेहरे के कपड़े से सबकुछ शामिल हो सकता है। कपड़ा गले की बोतलों पर सबसे नरम है, और जिन लोगों को साबुन और पानी को साफ करने के लिए उपयोग करने की आवश्यकता है, उनके लिए कागज के साथ कपड़े से हासिल करना आसान है।
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एक शौचालय स्थापित करें जो कम पानी का उपयोग करता हैकई पर्यावरण समूहों द्वारा एक दोहरी फ्लश शौचालय को फ़्लश करने पर पानी को बचाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक माना जाता है। दोहरी फ्लश का मतलब दो बार फ्लश करना नहीं है, बल्कि दो प्रकार के फ्लश की पेशकश करना है। वास्तव में, आपने इन इमारतों के शौचालयों को नई इमारतों में देखा होगा और उन लोगों में जो हरी इमारत की स्थिति प्राप्त करने की मांग कर रहे हैं। एक दोहरी फ्लश शौचालय में एक प्रकार का फ्लश "कुल्ला" के रूप में जाना जा सकता है और अक्सर फ्लशिंग के लिए गैलन से कम उपयोग करता है। इसका उपयोग तरल अपशिष्ट के लिए किया जा सकता है, जिसके लिए अधिक प्रयास या पानी की आवश्यकता नहीं होती है। दूसरा प्रकार का फ्लश आमतौर पर एक और दो गैलन के बीच उपयोग करता है, और अधिक ठोस अपशिष्ट के लिए सिफारिश की जाती है। आईबीडी वाले लोग निचले पानी के फ्लश की तुलना में अधिक बार पानी की गहन फ्लश का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन दोहरी विकल्प होने से लंबे समय तक पानी को बचाने में मदद मिलती है।
उन लोगों के लिए जो नए शौचालय के लिए बाजार में नहीं हैं, मौजूदा शौचालयों को दोहरी-फ्लश प्रकार में बदलने के लिए उन्हें फिर से निकाला जा सकता है। शौचालय को परिवर्तित करने के लिए कुछ मानदंडों को पूरा करने की आवश्यकता होगी, लेकिन यह विकल्प बहुत कम महंगा है और यह स्वयं-विकल्प-विकल्प हो सकता है। बहुत सारे पानी का उपयोग करने वाले पुराने शौचालयों को भी आसानी से कम प्रवाह वाले शौचालय में परिवर्तित किया जा सकता है जो प्रति फ्लश से 2 गैलन से कम का उपयोग करता है और बहुत कम लागत का उपयोग करता है।
और करना चाहते हैं? एक पानी रहित या सूखे शौचालय का प्रयोग करें, जिसे अक्सर कंपोस्टिंग टॉयलेट भी कहा जाता है। खाद के शौचालय आम नहीं हैं, और अक्सर उन क्षेत्रों में एक सेप्टिक टैंक के विकल्प के रूप में माना जा सकता है जिनके पास सड़क से चलने वाली सेप्टिक रेखाएं नहीं होती हैं। एक खाद के शौचालय के लाभों में कम पानी का उपयोग करना और एक आउटपुट भी शामिल है जिसका उपयोग बगीचे को उर्वरित करने के लिए किया जा सकता है
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ग्रीनर सफाईकागज और पानी के बाद, बाथरूम में और घर के अन्य कमरों में अक्सर उपयोग की जाने वाली तीसरी चीज उत्पादों की सफाई कर रही है। स्वच्छ वातावरण रखना महत्वपूर्ण है, खासकर उन लोगों के लिए जो अन्य बीमारियों से समझौता कर रहे हैं और जो अन्य बीमारियों से बचना चाहते हैं जो मित्रों या परिवार के सदस्यों द्वारा फैल सकते हैं। कई पारंपरिक सफाई उत्पादों कठोर हैं और उपयोग के बाद टूट नहीं जाते हैं। हालांकि, कई हिरण सफाई उत्पादों को आसानी से उपलब्ध हैं। वे अक्सर साथ ही साथ कठोर उत्पादों का भी काम करते हैं, और आपके घर को अधिक हानिकारक रसायनों से मुक्त रखने का लाभ होता है।
और करना चाहते हैं? एक कदम आगे जाने के लिए, स्टोर से खरीदे गए क्लीनर से गुजरें और अपना खुद का सफाई उत्पाद बनाएं। बेकिंग सोडा, नींबू, बोरेक्स, और अन्य आम घरेलू पदार्थों का उपयोग अपने स्वयं के सफाई करने के लिए किया जा सकता है। इसमें पैसे बचाने, आपके घर में रसायनों को कम करने और अपने स्वयं के स्वादों के अनुकूल होने के कई फायदे हैं (विशेष रूप से यदि आप आवश्यक तेलों को सुखदायक सुगंध शामिल करने के लिए नियोजित करते हैं)। आप अपने खाली स्टोर-खरीदे गए सफाई उत्पादों में से एक से एक स्प्रे बोतल का पुनरुत्थान कर सकते हैं, या अपने स्थानीय हार्डवेयर स्टोर से स्प्रे बोतल या दो उठा सकते हैं।
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उचित दवाओं का निपटान करेंआईबीडी वाले अधिकांश लोग किसी बिंदु पर दवा लेते हैं, भले ही वे पर्चे या ओवर-द-काउंटर हैं। लेकिन जब इन दवाइयों की अब आवश्यकता नहीं होती है या समाप्त हो जाती है, तो सवाल यह आता है कि उन्हें सही ढंग से निपटाने का तरीका कैसे है। दवाओं के निशान दुनिया भर में पानी में पाए जाते हैं, और आमतौर पर उन्हें हटाने के लिए पानी का इलाज नहीं किया जाता है। यहां तक कि फ़िल्टर किए गए पानी और बोतलबंद पानी भी नहीं बचाए जाते हैं: उनमें दवाएं भी हो सकती हैं। हमारे पानी से रसायनों को हटाने का दीर्घकालिक समस्या है, लेकिन आगे बढ़ना, हम स्थिति में जोड़ने से बच सकते हैं। दवाओं का सही ढंग से निपटान किया जाना चाहिए, जिसे आम तौर पर उन्हें स्थानीय सरकार या फार्मेसी को सौंपकर पूरा किया जाता है जो उन्हें संभालने के लिए सुसज्जित है, या देश भर के स्थानों पर कई दवाओं के दौरान वापस ले जाने वाले कई दवाओं में से एक के दौरान।
और करना चाहते हैं? स्थानीय एजेंसियां हमेशा स्वयंसेवकों की तलाश में होती हैं। लोगों को चिकित्सकीय दवाओं के अनुचित निपटान में खतरों को समझने में मदद करने के लिए अपने स्थानीय आईबीडी समूहों के साथ सहयोगी।
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