विज्ञान अभी भी अनिश्चित है
हम में से अधिकांश के लिए, शनिवार को गर्मी के तूफान का एक दिन का मतलब है कि एक कप चाय और एक अच्छी फिल्म के साथ अंदर रहना। दूसरों के लिए, हालांकि, एक आंधी के लिए एक तूफान एक क्रूर ट्रिगर हो सकता है।
चलो विज्ञान के बारे में पढ़ते हैं कि कैसे आंधी और अन्य मौसम से संबंधित परिवर्तन, सिर दर्द को दूर कर सकते हैं।
एक सिरदर्द ट्रिगर के रूप में मौसम
सिरदर्द या माइग्रेन वाले व्यक्ति के लिए यह काफी आम है कि वे अपने हमलों के लिए ट्रिगर के रूप में मौसम की रिपोर्ट करें।
कुछ लोग बस अपने ट्रिगर के रूप में "मौसम में परिवर्तन" का हवाला देते हैं, और अन्य उच्च या निम्न तापमान, आर्द्रता, सूरज की रोशनी, हवा की गति और ओस बिंदु जैसे अधिक विशिष्ट मौसम परिवर्तनों को पिन कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, सेफलालगिया में एक अध्ययन ने माइग्रेन के साथ 1200 से अधिक प्रतिभागियों की जांच की। मौसम को चौथे सबसे अधिक माइग्रेन ट्रिगर के रूप में पहचाना गया, जो प्रतिभागियों के लगभग 50 प्रतिशत में हुआ।
एक अन्य अध्ययन में, माइग्रेन या तनाव-प्रकार के सिरदर्द वाले 120 लोगों के द जर्नल ऑफ हेडैश एंड पेन में मौसम को सबसे आम ट्रिगर के रूप में वर्णित किया गया था।
इन व्यक्तिपरक रिपोर्टों के बावजूद, सिरदर्द और माइग्रेन पर मौसम के प्रभावों पर अध्ययन असंगत परिणाम प्रकट करते हैं। इसका मतलब है कि कुछ अध्ययनों में, कुछ मौसम परिवर्तनों से जुड़ा हुआ था कि क्या माइग्रेन या सिरदर्द हुआ और / या जारी रहा, और अन्य अध्ययनों में, कोई महत्वपूर्ण लिंक नहीं मिला।
एक सिरदर्द ट्रिगर के रूप में तूफान
मौसम परिवर्तनों के अलावा, आप सोच सकते हैं कि एक आंधी (एक विशिष्ट मौसम घटना) सिरदर्द या माइग्रेन ट्रिगर कर सकती है या नहीं। दरअसल, हम में से कई लोग काम पर या हमारे घरों में एक उदास, नम्र दिन के साथ एक घबराहट सिरदर्द के साथ प्लगिंग याद कर सकते हैं। क्या वह उस सुबह तूफान से ट्रिगर हुआ था?
हम में से कई दावा करते हैं कि यह था, और कुछ विशेषज्ञ सहमत हैं (कुछ नहीं)।
एक तूफान के दौरान, ठंड और गर्म हवा टकराव, बैरोमेट्रिक (या वायु) दबाव में एक चरम अंतर पैदा करते हैं। यह हवा और बारिश की तरह तूफान के तत्व बनाता है। बैरोमेट्रिक दबाव में परिवर्तन आपके सिरदर्द को ट्रिगर कर सकता है, चाहे वह माइग्रेन, तनाव-प्रकार सिरदर्द , या साइनस सिरदर्द हो। हालांकि, एक सिरदर्द ट्रिगर करने वाले तूफान का विचार अभी भी एक संदिग्ध घटना है।
इसके अलावा, एक आंधी के साथ बिजली आता है। स्फेरिक, जो विद्युत द्वारा उत्पादित विद्युत चुम्बकीय आवेग होते हैं, माइग्रेन (जैसे आंधी की तरह, यह घटना अभी भी विशेषज्ञों के बीच विवाद में है) को ट्रिगर कर सकती है।
बैरोमेट्रिक प्रेशर और सिरदर्द
बैरोमेट्रिक दबाव के संबंध में, आंतरिक चिकित्सा में एक अध्ययन ने जापान में रहने वाले माइग्रेन के साथ लोगों की एक छोटी संख्या की जांच की। प्रतिभागियों ने एक वर्ष के लिए सिरदर्द डायरी रखी। प्रतिभागियों में से आधे लोगों ने माइग्रेन ट्रिगर के रूप में कम बैरोमेट्रिक दबाव की सूचना दी। इसके अतिरिक्त, परिणामों से पता चला कि बैरोमेट्रिक दबाव में गिरावट के बाद प्रतिभागियों के आधे दिन में लगातार सिरदर्द होता था।
दूसरी ओर, सिरदर्द में एक और बड़े अध्ययन ने माइग्रेन के साथ 900 से अधिक रोगियों की जांच की और माइग्रेन हमलों के बीच एक लिंक नहीं मिला और बैरोमेट्रिक दबाव में गिर गया।
से एक शब्द
कुल मिलाकर, सिरदर्द पर मौसम परिवर्तनों जैसे तूफानों के प्रभाव के प्रभाव के पीछे महान सबूत या विज्ञान नहीं है। फिर भी, अपने आंत को सुनो। यदि मौसम में परिवर्तन लगातार आपके सिरदर्द को ट्रिगर करते हैं, तो बारिश के बादलों का निर्माण होने पर आपके सिरदर्द के प्रबंधन के लिए तैयार किया जा रहा है (या आपका अनूठा मौसम से संबंधित ट्रिगर होता है) केवल अंत में आपकी सहायता करने के लिए ही काम कर सकता है।
कई अन्य सिरदर्द और माइग्रेन ट्रिगर्स के विपरीत जो टाला जा सकता है, मौसम से संबंधित ट्रिगर से बचना हमेशा संभव नहीं होता है, यही कारण है कि मुकाबला आपका अगला सबसे अच्छा विकल्प है।
एक अच्छा विचार है कि सिरदर्द की डायरी रखना और अपने डॉक्टर के साथ इसकी समीक्षा करना जो अगली बार एक निश्चित मौसम परिवर्तन होने पर आपके हमले को रोकने या कम करने की योजना बनाने में मदद कर सकता है।
यह आपके सिरदर्द या माइग्रेन प्रबंधित करने में आपकी सहायता के लिए काउंटर दवाओं या संभावित रूप से डॉक्टर के साथ एक चिकित्सकीय दवा पर चर्चा करने के लिए फायदेमंद होगा।
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