जूते जूते बनते हैं?
एक बूनियन बड़े पैर की अंगुली की विकृति है। एक बूनियन वाले लोगों में एक पैर की अंगुली होती है जो बाहर की तरफ इंगित करती है, साथ ही पैर के भीतरी हिस्से पर टक्कर होती है। चूंकि बूनियन अधिक प्रमुख हो जाता है, दर्द विकसित हो सकता है। सीखें कि क्या bunions का कारण बनता है और यदि आपके पास एक बूनियन है तो क्या किया जा सकता है।
बूनियन कारण
Bunions एक आम समस्या है जो पैर दर्द और जूते पहने कठिनाई का कारण बन सकता है।
अधिकांश पश्चिमी देशों की आबादी का लगभग 30 प्रतिशत हिस्सा बनता है। वे महिलाओं में सबसे अधिक आम तौर पर देखे जाते हैं और लोग बड़े होने के कारण अधिक आम हो जाते हैं।
1. अपने माता-पिता को दोष दें : जेनेटिक्स एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, और जिन लोगों के पास परिवार में बूनियन हैं, वे भी उन लोगों की तुलना में बूनियन होने की अधिक संभावना रखते हैं। आपके पैरों का आकार और संरचना शायद एक बूनियन विकसित करने के जोखिम के लिए सबसे बड़ा अपराधी है। इस पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है क्योंकि यह विरासत में है और आप अपने माता-पिता को चुनने के लिए नहीं हैं। एक अध्ययन में, बूनियंस वाले 83 प्रतिशत लोगों के पास बूनियन का पारिवारिक इतिहास था। इसी तरह की संख्या में दोनों पैरों पर बूनियन थे, जो कि उनके पैरों के आकार और कार्य को बूनियंस के खतरे में वृद्धि के कारण बताते हैं।
2. अपने जूते को दोष दें : अधिकांश मरीजों में तंग-फिटिंग जूते को बूनियंस का कारण माना जाता है। ऊँची एड़ी या चरवाहा जूते जैसे जूते पैर की अंगुली के लिए विशेष रूप से हानिकारक होते हैं।
इन जूते में एक ढलान पैर बिस्तर और एक संकीर्ण पैर की अंगुली बॉक्स है। ढलान पैर के सामने को संकीर्ण पैर की अंगुली के बक्से में धकेलने का कारण बनता है, जिससे पैर की उंगलियों को एक साथ निचोड़ा जाता है। बाध्यकारी जूते, कंकाल परिपक्वता, और व्यक्तिगत कारकों पहनने की अवधि जैसे कारकों के आधार पर, पैर की उंगलियों को नई स्थिति में अनुकूलित किया जा सकता है और विकृति के रूप में हम विकृति के रूप में जानते हैं।
3. चोट लगने और सूजन की स्थिति: जूते एक बूनियन का एकमात्र कारण नहीं है। पैर के लिए चोटें भी एक बूनियन विकसित करने में एक कारक हो सकती हैं। जिन लोगों को रूमेटोइड गठिया है, वे बहुलियों से अधिक प्रवण होते हैं, जैसे पोलियो जैसे न्यूरोमस्कुलर स्थितियों वाले लोग हैं।
4. योगदान करने वाले कारक: बहुत से लोग जिनके पास बूनियन होता है उनमें कारकों का संयोजन होता है जो उन्हें इस स्थिति को रखने के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है। उदाहरण के लिए, चालीस वर्ष से अधिक उम्र के महिलाएं जिनके पास बूनियन का पारिवारिक इतिहास होता है, और अक्सर ऊँची एड़ी वाले जूते पहनते हैं, उन्हें एक बूनियन विकसित करने की संभावना माना जाएगा।
जूते कितने महत्वपूर्ण हैं?
यह जानना मुश्किल है कि बूनियंस के विकास में जूते कितना महत्वपूर्ण है, लेकिन हम जानते हैं कि यह एकमात्र चर है जिसे हम महत्वपूर्ण रूप से नियंत्रित कर सकते हैं। पश्चिमी जूते के बिना देशों में Bunions बहुत कम आम हैं। गैर-पश्चिमी देशों में आबादी लगभग 3 प्रतिशत आबादी में होती है। पश्चिमी जूते वाले देशों में, बूनियन का प्रसार 30 प्रतिशत से अधिक है। उन देशों में जहां पश्चिमी जूते हाल ही में पेश किए गए हैं, पश्चिमी देशों में देखी गई दरों के साथ बूनियन का प्रसार बढ़ गया है।
भले ही जूते ने आपके बूनियन का कारण बनता है, उन्हें बदलने से आप अपने दर्द को कम कर सकते हैं, जो आपके पास है।
एक व्यापक पैर की अंगुली के साथ जूते की तलाश करें जो कि बिंदु के बजाए वर्ग है। ऑर्थोटिक्स और गद्देदार बूनियन ढाल भी मदद कर सकते हैं।
सूत्रों का कहना है:
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