पुरानी त्वचा चालक है, जानें कि कैसे आपकी रक्षा करें
जैसे ही आप उम्र देते हैं, आप देख सकते हैं कि आपके हाथ सूखे हो जाते हैं और अधिक आसानी से क्रैक हो जाते हैं। वे लाल या यहां तक कि छील भी हो सकते हैं, और ये सभी गंभीर रूप से शुष्क त्वचा के लक्षण हैं। आपकी उंगलियों में क्रैक भी सबसे सरल कार्य कर सकते हैं, जैसे टाइपिंग, पेज बदलना, या बटन बनाना, बहुत दर्दनाक।
चिकित्सकीय रूप से, शुष्क त्वचा को ज़ीरोसिस कहा जाता है। यह अक्सर उम्र बढ़ने का एक प्राकृतिक हिस्सा होता है, हालांकि यह त्वचा की स्थिति जैसे प्रारंभिक संकेत भी हो सकता है।
अक्सर, सर्दियों के महीनों में त्वचा सूखी और अधिक परेशान हो जाती है।
डॉ। बारबरा रीड, डार्माटोलॉजिस्ट और कोलोराडो विश्वविद्यालय में त्वचाविज्ञान के नैदानिक प्रोफेसर, डेनवर के शुष्क जलवायु के कारण सूखी त्वचा से बहुत परिचित हैं। वह कहती है, "यह एक मौसमी समस्या है, और उम्र के रूप में एक बड़ा मुद्दा है ।" सर्दियों के महीनों के दौरान मजबूर हवा गर्मी के साथ, हमारे घरों के अंदर हवा बेहद शुष्क है, यहां तक कि एक humidifier के साथ भी। इससे भी बदतर बात यह है कि हमारी त्वचा उतनी तेल बनाने के बारे में आलसी हो जाती है जितनी हम बूढ़े हो जाते हैं, इसलिए कुल मिलाकर, सूखी त्वचा समय के साथ और अधिक गंभीर हो सकती है। "
लक्षण
गंभीर रूप से शुष्क त्वचा के सबसे आम संकेत किसी न किसी, flaky, या scaly त्वचा हैं। आप यह भी ध्यान दे सकते हैं कि आपकी त्वचा लाल है या, यदि आपके पास गहरा त्वचा है, तो यह भूरे रंग में दिखाई दे सकती है। एक खुजली महसूस सबसे आम लक्षण है।
यदि आपकी त्वचा बहुत सूखी हो जाती है, तो दरारें खून बहने लग सकती हैं और दर्द तेज हो सकता है। रीड के अनुसार, आपके नाखूनों के पास दरारें या "फिशर" "छोटे, लेकिन आपके ध्यान को पाने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली हैं।" यह भी दर्दनाक हो सकता है कि यह आपको रात में उठता है।
बैक्टीरिया खुली त्वचा में प्रवेश करते हैं तो ये दरार संक्रमित हो सकती हैं।
जोखिम
उम्र के साथ, हर कोई त्वचा स्वाभाविक रूप से पतली और सूखी हो जाती है। सूर्य, हवा और अन्य तत्व जो हम वर्षों से हमारी त्वचा का पर्दाफाश करते हैं, वह हमारी त्वचा के स्वास्थ्य पर अपना टोल ले सकता है।
रीड के अनुसार, कुछ लोग गंभीर सूखी त्वचा के प्रति अधिक संवेदनशील हैं।
"कुछ लोग सिर्फ अपनी त्वचा में कम तेल बनाते हैं, और अन्य रसायनों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं," वह कहती हैं। "यदि आपके पास एक्जिमा की ओर प्रवृत्ति है या एलर्जी परिवार से आती है, तो आपके पास बहुत संवेदनशील त्वचा हो सकती है जो कि संरक्षक और सुगंध जैसे रसायनों पर प्रतिक्रिया करती है, जो त्वचा के चकत्ते और सूखापन को बढ़ा सकती है।"
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी के मुताबिक, सोरायसिस वाले लोग भी गंभीर रूप से शुष्क त्वचा के लिए प्रवण होते हैं। आपका व्यवसाय या शौक समय के साथ-साथ सूखी त्वचा में भी योगदान दे सकता है। जो लोग अपने हाथ अक्सर धोते हैं, जैसे कि नर्स, या जो नियमित रूप से रसायनों को अपनी त्वचा का पर्दाफाश करते हैं, सूखी त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं।
इलाज
रीड के अनुसार सबसे अच्छा उपचार रोकथाम है। यदि संभव हो, तो अधिक धोने से बचें, विशेष रूप से डिटर्जेंट युक्त साबुन के साथ जो त्वचा को और सूख सकते हैं। एक मोटी, कमजोर (स्नेहन) हाथ क्रीम या लोशन के साथ दिन में कई बार मॉइस्चराइज करें। पेट्रोलियम, मोम, और शीला मक्खन जैसे अवयवों की तलाश करें।
Cetaphil जैसे एक सभ्य hypoallergenic cleanser साबुन से कम त्वचा को परेशान करता है जिसमें पाउडरिंग डिटर्जेंट होते हैं। चूंकि सेटाफिल बैक्टीरिया या वायरस को मार नहीं पाएगा, इसलिए आप एंटी-बैक्टीरियल जेल हैंड सेनिटाइजर्स का उपयोग करके फ्लू या अन्य रोगाणुओं को फैलाने से बच सकते हैं।
जबकि इन जेलों में अल्कोहल होता है, रीड को पता चलता है कि सूखे त्वचा वाले उसके कई रोगी साबुन के साथ हाथ धोने से पहले उन्हें बेहतर सहन करते हैं।
यदि आपके नौकरी के लिए अक्सर बालों के स्टाइलिस्ट या डेकेयर श्रमिक जैसे हाथ धोने या गीले काम की आवश्यकता होती है, तो अपनी त्वचा को पानी और कठोर रसायनों से बचाने के लिए लेटेक्स या विनाइल दस्ताने पहनें। बागवानी जैसे सूखे काम के लिए, कपड़े दस्ताने पहनने का प्रयास करें।
इसके अतिरिक्त, एजिंग पर राष्ट्रीय संस्थान आपके दैनिक दिनचर्या में समायोजन के साथ आपकी त्वचा का ख्याल रखने की सिफारिश करता है। सूरज, कम और कूलर शावर और स्नान में कम समय, और उचित मात्रा में तरल पदार्थ पीना मदद कर सकता है।
धूम्रपान और तनाव भी लक्षणों को बढ़ा सकता है, इसलिए उनसे परहेज करना भी एक अच्छा विचार है।
सुपर गोंद सुरक्षित है?
विश्वास करो या नहीं, दर्दनाक त्वचा दरारों के लिए एक लोकप्रिय समाधान सुपर गोंद है । रीड के मुताबिक चिपकने वाले रसायनों के समूह का हिस्सा साइनोएक्रिलेट्स कहा जाता है, सुपर गोंद का उपयोग बहुत सतही कटौती और दरारों के लिए किया जा सकता है।
रीड कहते हैं, "इसे गहरे घावों के लिए कभी भी इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए और निगलने पर जहरीला होना चाहिए, सुपर गोंद" तेज़, आसान है, और जहां आप इसे डालते हैं, रहता है। " यह भी सिफारिश की जाती है कि आप नियमित आधार पर सुपर गोंद का उपयोग न करें।
वह त्वचा दरारों के लिए तथाकथित "तरल पट्टी" समाधान के खिलाफ सावधानी बरतती है। "कई तरल पट्टियों के उत्पादों में त्वचा के रोगियों के लिए बहुत अधिक शराब होता है जो पहले से ही सूख जाता है; वे समस्या को और भी खराब कर सकते हैं। "
डर्माबॉन्ड नामक एक और साइनोएक्रिलेट उत्पाद विशेष रूप से त्वचा के ऊतकों को सील करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। इसे अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा शल्य चिकित्सा के उपयोग के लिए, और सतही lacerations के लिए अनुमोदित किया गया है। संक्रमण को रोकने के लिए त्वचा को आवेदन करने से पहले पूरी तरह से साफ किया जाना चाहिए। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या वे नियमित उपयोग के लिए ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उपलब्ध एक ऐसे उत्पाद की सिफारिश कर सकते हैं।
एक चिकित्सक कब देखना है
रीड आपके त्वचा विशेषज्ञ या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करने की सिफारिश करता है यदि आपके हाथ आपको परेशान कर रहे हैं। विशेष रूप से, अगर आपके हाथ सूजन हो जाते हैं, खून बहते हैं, किसी भी दरार पर शहद के रंग की परत होती है, या यदि आप अपनी बांह को आगे बढ़ते हुए लाल लकीर देखते हैं तो तुरंत ध्यान दें। ये एक गंभीर संक्रमण के लक्षण हैं।
यह भी महत्वपूर्ण है कि आप सूखी त्वचा को अनचेक न करें। यह अधिक गंभीर स्थिति जैसे त्वचा रोग, मधुमेह, या गुर्दे की बीमारी का संकेत हो सकता है।
से एक शब्द
जितना पुराना आप पाते हैं, आपकी त्वचा सूख जाएगी, यह केवल प्राकृतिक है। जैसे ही आप उम्र बढ़ते हैं, विशेष रूप से शीतकालीन या शुष्क वातावरण में उचित त्वचा देखभाल, युवा होने की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है। अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज रखने के लिए दैनिक उपाय करें और अपने डॉक्टर से किसी भी चिंताओं के बारे में बात करें।
> स्रोत:
> अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी। सूखी त्वचा, लोक सूचना पत्रक। 2016।
> एजिंग पर राष्ट्रीय संस्थान। त्वचा देखभाल और एजिंग। 2015।
> रीड, बारबरा। त्वचाविज्ञान के क्लीनिकल प्रोफेसर, कोलोराडो विश्वविद्यालय। व्यक्तिगत साक्षात्कार। 17 जनवरी, 2013।