फोटोिंग कारण और उपचार

फोटोिंग लंबे समय तक सूर्य के संपर्क, विशेष रूप से यूवीए और यूवीबी किरणों के कारण त्वचा के नुकसान को संदर्भित करता है, और त्वचा के कैंसर का कारण बन सकता है । अधिकांश त्वचा में परिवर्तन होता है क्योंकि उम्र बढ़ने से उम्र बढ़ जाती है।

त्वचा तीन परतों से बना है: एपिडर्मिस , त्वचा , और उपकुशल ऊतक । त्वचा में प्रोटीन होते हैं जिनमें कोलेजन, इलास्टिन और अन्य महत्वपूर्ण फाइबर होते हैं जो त्वचा की ताकत और लोच को प्रभावित करते हैं, और त्वचा की चिकनी, युवा उपस्थिति के लिए जिम्मेदार होते हैं।

यूवी विकिरण (यूवीआर) इन महत्वपूर्ण प्रोटीन को नुकसान पहुंचाता है, जिससे फोटोिंग होता है ।

संकेत और लक्षण

आपके पास शायद एक अच्छा विचार है कि फोटोिंग कैसा दिखता है। आपने पत्रिका की तस्वीरों को देखा होगा, एक परिचित व्यक्ति को देखा होगा, और टिप्पणी की थी कि व्यक्ति के पास बहुत अधिक सूर्य का जोखिम था (और शायद धूम्रपान भी हो सकता है जिससे त्वचा को और भी नुकसान हो सकता है।)

फोटोिंग के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• झुर्रियाँ
• त्वचा को डुबोना (अलौकिकता)
• डार्क स्पॉट ("आयु धब्बे")
• टूटे हुए रक्त वाहिकाओं (telangiectasias)
• त्वचा के लिए एक पीला रंग का रंग
• त्वचा के लिए चमड़े की बनावट
• मोटल पिग्मेंटेशन
• आसान आघात

कारण

यूवीआर यूवीए और यूवीबी किरणों से बना है। आम तौर पर, यूवीबी किरणें जलती हैं, जबकि यूवीए किरणें त्वचा की उम्र बढ़ती हैं, लेकिन इन किरणों के नुकसान में काफी ओवरलैप होता है।

यूवीए किरणों में तरंगदैर्ध्य लंबा होता है और त्वचा को गहराई से घुमा सकता है। किरणें मौजूदा कोलेजन को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे एलिस्टिन उत्पादन में वृद्धि होती है। इलास्टिन की ऐसी असामान्य मात्रा एंजाइमों के उत्पादन के कारण होती है जिन्हें मेटालोप्रोटीनेसिस कहा जाता है जो क्षतिग्रस्त कोलेजन की मरम्मत करते हैं।

हालांकि, इन एंजाइम आमतौर पर त्वचा को गलत तरीके से बहाल करके कोलेजन को अधिक नुकसान पहुंचाते हैं। चूंकि त्वचा दैनिक आधार पर यूवीए किरणों के संपर्क में आती है, इसलिए यह प्रक्रिया दोहराती रहती है, जिसके परिणामस्वरूप झुर्री और चमड़े की त्वचा होती है।

यूवीए एक्सपोजर भी आंखों, मुंह, और माथे के आसपास ठीक लाइनों और झुर्री का कारण बनता है, साथ ही उम्र के धब्बे, या यकृत धब्बे भी।

एक आयु स्थान सूर्य के संपर्क के कारण पिग्मेंटेशन का एक स्थान है। वे न केवल चेहरे पर, बल्कि शरीर के बाकी हिस्सों, हाथों, बाहों, छाती और पीठ पर दिखाई देते हैं।

निवारण

जबकि फोटोिंग के कई तत्व अपरिहार्य हैं, उम्र बढ़ने के दृश्य संकेतों को रोका जा सकता है। सूरज के संपर्क में आने वाले क्षेत्रों में हर दिन कम से कम एसपीएफ़ 30 की सनस्क्रीन लागू करें (केवल उन उत्पादों का उपयोग करें जो यूवीए के खिलाफ भी रक्षा करते हैं): चेहरे, गर्दन, छाती, हाथ, बाहों, पैरों आदि। फोटोिंग को रोकने के अलावा, सनस्क्रीन का दैनिक आवेदन फोटोिंग के वर्तमान संकेतों को भी कम कर सकता है, साथ ही त्वचा के कैंसर के विकास का जोखिम भी कम कर सकता है। विकसित देशों में व्यापक विटामिन डी की कमी और कमी की नतीजों के कारण, कुछ त्वचाविज्ञान संगठन सनस्क्रीन के बिना सूर्य के संपर्क में थोड़ी सी मात्रा की सिफारिश कर रहे हैं (और आप इसके बारे में और अधिक सुनेंगे।) यहां मुख्य शब्द छोटा है। सूरज में 10 से 15 मिनट अक्सर आपके सनस्क्रीन को लागू करने से पहले विटामिन डी की अच्छी, स्वस्थ खुराक को अवशोषित करने के लिए पर्याप्त समय होता है।

शायद आपकी त्वचा की फोटोिंग को कम करने के लिए आप सबसे महत्वपूर्ण बात कर सकते हैं (आपके सूर्य के संपर्क को कम करने के अलावा) एक सनस्क्रीन चुनना है जो आपको यूवीए किरणों के खिलाफ सुरक्षा देता है।

उसने कहा, यह इतना आसान नहीं है। असल में, आपको ऐसे उत्पाद को खोजने की अधिक संभावना है जो खुद को व्यापक कवरेज के रूप में विज्ञापित करता है लेकिन यूवीए किरणों से आपको सुरक्षित नहीं करता है।

यूवीए किरणों के खिलाफ सुरक्षा वाली सनस्क्रीन खोजने के लिए, केवल पैकेज पर शीर्षक को देखने के लिए महत्वपूर्ण नहीं है बल्कि सामग्री की सूची को पढ़ना महत्वपूर्ण है। सनस्क्रीन अवयवों के बारे में जानें जो यूवीए किरणों के खिलाफ सुरक्षा करते हैं , जिसमें विभिन्न उत्पादों के पेशेवरों और विपक्ष शामिल हैं, साथ ही एप्लिकेशन के बीच सनस्क्रीन कितनी देर तक चली जाएगी।

सनस्क्रीन के आगमन के साथ, हम अक्सर भूल जाते हैं कि सूर्य के संपर्क के कारण त्वचा के नुकसान को कम करने के सरल तरीके हैं।

चूंकि एक परिपूर्ण सनस्क्रीन नहीं है जो आपको सभी हानिकारक किरणों से बचा सकती है, याद रखें:

• सूर्य के सबसे मजबूत होने पर सूर्य के संपर्क से बचें - आम तौर पर सुबह 10 बजे से 2 बजे के बीच
• छतरियों और छाया का प्रयोग करें
• अपने चेहरे की रक्षा के लिए एक विस्तृत ब्रिम टोपी पहनें
• सुरक्षात्मक कपड़ों को पहनें, उदाहरण के लिए, एक एसपीएफ़ कारक के साथ ढीले कपड़े पहनना

अंत में, अपनी आंखें मत भूलना। धूप का चश्मा बिना धूप में होने से मैकुलर अपघटन में तेजी आ सकती है, उम्र के साथ अंधापन का मुख्य कारण।

उपचार

फोटोिंग के इलाज के लिए सोने का मानक, विशेष रूप से हल्के से मध्यम फोटोिंग, विटामिन ए उत्पादों जैसे रेटिनोल और रेटिन ए उपचार किया गया है। ओवर-द-काउंटर उत्पाद प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन चिकित्सकीय दवाएं (रेटिन ए और डिफरफेरिन) अधिक केंद्रित हैं। इन दवाओं का पहली बार मुँहासे के लिए उपयोग किया जाता था और फिर झुर्री, विशेष रूप से ठीक लाइनों, और चेहरे की झुर्रियों को कम करने के लिए पाया जाता था। रेटिनोइड्स सेल टर्नओवर को बढ़ाकर काम करते हैं और आपको कुछ बदलाव करने से पहले कुछ महीने लग सकते हैं। जब कुछ उच्च सांद्रता उत्पाद का उपयोग किया जाता है, तो कुछ लोग लाली और धड़कन विकसित करते हैं, लेकिन खुराक में धीमी वृद्धि अक्सर इस प्रतिक्रिया को खत्म कर सकती है।

कई त्वचाविज्ञान प्रगति भी हैं जो फोटोिंग का इलाज करते हैं, अर्थात् प्रकाश-आधारित प्रौद्योगिकियों सहित फोटोडायनेमिक थेरेपी, तीव्र स्पंदित प्रकाश, और लेजर थेरेपी:

• फोटोडैनेमिक थेरेपी एक ऐसी तकनीक है जिसमें त्वचा को प्रकाश-संवेदी दवा लागू करना शामिल है। एक बार दवा ने त्वचा में प्रवेश किया है, प्रभावित क्षेत्र एक प्रकाश के संपर्क में आता है जो दवा को सक्रिय करता है, कोलेजन विकास को बढ़ावा देता है जो त्वचा को और अधिक युवा, खुली उपस्थिति देता है।
• तीव्र स्पंदित प्रकाश एक हल्की चिकित्सा तकनीक है जो सत्रों की श्रृंखला में असमान पिग्मेंटेशन और टूटे हुए रक्त वाहिकाओं की उपस्थिति को कम करने में प्रभावी है।
• त्वचा पर लागू प्रकाश की तरंगदैर्ध्य के आधार पर लेजर थेरेपी विभिन्न प्रकार के त्वचा के मुद्दों का इलाज कर सकती है। रक्त वाहिकाओं को कम करने, उम्र के धब्बे का इलाज, झुर्रियों को कम करने, बालों को हटाने आदि के लिए विभिन्न तरंगदैर्ध्य का उपयोग किया जाता है।

तल - रेखा

अपनी त्वचा को युवा और स्वस्थ दिखने का मतलब है सूरज में सावधानी बरतना। फिर भी उन लोगों के लिए जिनके पास पिछले कुछ वर्षों में अतिरिक्त सूर्य का संपर्क था, ऐसे कुछ उपचार हैं जो इलाज नहीं करते हैं लेकिन उम्र से संबंधित त्वचा के नुकसान को कम कर सकते हैं। याद रखें कि झुर्रियों का क्या कारण बनता है, त्वचा के कैंसर का भी कारण बनता है।

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