निर्जलीकरण के लक्षणों को कैसे पहचानें

निर्जलित रोगियों के पास उनके ऊतकों में पोषण और ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए उनके रक्त में पर्याप्त द्रव (पानी) नहीं होता है। आप बहुत ज्यादा पेशाब करके, या बीमारी के माध्यम से पानी को अवशोषित करके बहुत ज्यादा पसीने से निर्जलित हो सकते हैं। इन सभी को खोए हुए तरल पदार्थ को फिर से भरने के साथ भी होना चाहिए। कई मामलों में, रोगी पानी पीने से निर्जलीकरण को सही कर सकते हैं (नीचे उपचार देखें)।

निर्जलीकरण के लक्षण: कैसे पता चलेगा कि आप निर्जलित हैं

निर्जलीकरण के लक्षणों को जल्दी पहचानना महत्वपूर्ण है। कभी-कभी आप सामान्य महसूस नहीं कर सकते हैं, या आपकी त्वचा में बदलावों को देख सकते हैं, जैसे त्वचा में इंप्रेशन या "टेंटिंग", जो तब होता है जब त्वचा चुटकी के बाद फटकार नहीं होती है। इलाज न किया गया, निर्जलीकरण सदमे में विकसित हो सकता है। निर्जलीकरण के लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:

• चक्कर आना
• सरदर्द
• अंधेरा मूत्र (एक मजबूत गंध हो सकती है)
• पेशाब करने में असमर्थता
• सूखा मुंह और नाक
• दुर्बलता
• मतली और उल्टी
• त्वचा जो चुराई और रिहाई के दौरान flatten नहीं है

बच्चों में निर्जलीकरण के लक्षण

• सूखा मुंह और जीभ
• रोते समय कोई आँसू नहीं
• 3 घंटे या उससे अधिक के लिए कोई गीला डायपर नहीं
• भूरे पेट, आंखें, या गाल
• उच्च बुखार
• लापरवाही या चिड़चिड़ाहट
• त्वचा जो चुराई और रिहाई के दौरान flatten नहीं है

निर्जलीकरण कारण

निर्जलीकरण हमेशा शरीर में प्रवेश करने से अधिक तरल पदार्थ के कारण होता है। पानी केवल शरीर को तीन तरीकों में से एक छोड़ देता है: आप इसे पसीना कर सकते हैं, इसे सांस ले सकते हैं या इसे बाहर निकाल सकते हैं।

पसीना व्यायाम, गर्मी, या दोनों से हो सकता है। कुछ दवाएं पसीना खराब कर सकती हैं।

अभ्यास के दौरान भारी श्वास लेना या लंबे समय तक सांस लेने से शरीर के बाहर उल्लेखनीय मात्रा में पानी निकलता है। जब आप व्यायाम करते हैं, तो उस पानी के बहुत सारे वजन से आपको लगा कि आप पसीना पड़े थे वास्तव में सांस लेने से वास्तव में खो जाता है।

अत्यधिक पेशाब निर्जलीकरण को बहुत जल्दी ले सकता है। अत्यधिक पेशाब के कुछ सबसे आम कारण मूत्रवर्धक दवाएं (पानी की गोलियाँ), अल्कोहल और उच्च रक्त शर्करा जैसी चिकित्सीय स्थितियां हैं (हाइपरग्लेसेमिया, इलाज न किए गए मधुमेह में देखी जाने वाली स्थिति)।

उल्टी और दस्त भी निर्जलीकरण के आम कारण हैं। यदि आप उल्टी हो रहे हैं या दस्त का अनुभव कर रहे हैं, तो आपका शरीर तरल पदार्थ को उचित रूप से अवशोषित नहीं कर रहा है।

बुजुर्गों में निर्जलीकरण के लक्षण

बुजुर्गों में निर्जलीकरण के लक्षण छोटे वयस्कों और बच्चों की तुलना में अलग हो सकते हैं। बुजुर्गों की दवाएं उस जनसंख्या में निर्जलीकरण की संभावना अधिक होती हैं। बुजुर्गों में अधिक स्पष्ट होने वाले निर्जलीकरण का एक विशेष लक्षण खराब त्वचा लोच है। जब त्वचा चुटकी जाती है, तो यह अपने सामान्य आकार में लौटने के बजाय अपना रूप धारण करती है।

निर्जलीकरण के लिए उपचार

निर्जलीकरण के लिए सबसे अच्छा इलाज रोकथाम है: हाइड्रेटेड रहें। पीने और खाने के माध्यम से पर्याप्त पानी प्राप्त करें। दिन के लिए आपका कुल पानी का सेवन (कॉफी, पानी, दूध, सूप, आदि सहित सभी तरल पदार्थ और खाद्य पदार्थ) लगभग आधा गैलन होना चाहिए। याद रखें, कुछ पदार्थ आपको पीस बनाते हैं, जिससे आप लाभ प्राप्त करने से अधिक पानी खो देते हैं। अत्यधिक पेशाब के लिए अल्कोहल नंबर एक अपराधी है।

जब निर्जलीकरण लक्षणों के कारण पर्याप्त खराब हो जाता है, तो पानी बेहतर महसूस करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है।

निर्जलीकरण तब होता है जब शरीर में बहुत अधिक तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स (लवण पोटेशियम और सोडियम) खो गया है। निर्जलीकरण बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है, जो दिन के मामले में इससे मर सकते हैं। हालांकि निर्जलीकरण को रोकने में पानी बेहद महत्वपूर्ण है, इसमें इलेक्ट्रोलाइट्स नहीं होते हैं।

इलेक्ट्रोलाइट स्तर को बनाए रखने के लिए, आपको शोरबा या सूप हो सकते हैं, जिसमें सोडियम, और फलों के रस, मुलायम फल, या सब्जियां होती हैं, जिनमें पोटेशियम होता है। गेटोरेड की तरह खेल पेय, इलेक्ट्रोलाइट्स को बहाल करने में मदद कर सकते हैं।

बच्चों के लिए, डॉक्टर अक्सर एक विशेष निर्जलीकरण समाधान की सिफारिश करते हैं जिसमें पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। आप बिना किसी पर्चे के किराने की दुकान में यह समाधान खरीद सकते हैं। उदाहरणों में पेडियलट, सेरेलीट, और इन्फ्लैलेट शामिल हैं। इलाज नहीं किया गया, निर्जलीकरण सदमे का कारण बन सकता है। यदि निर्जलीकरण के एक रोगी के पास कम रक्तचाप होता है या बहुत तेज नाड़ी होती है, तो पीड़ित को अंतःशिरा तरल पदार्थ प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है। एक निर्जलित पीड़ित के लिए भ्रम , चक्कर आना , या कमजोरी से पीड़ित 911 पर कॉल करें।

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