कारण आईबीडी थकान का कारण बनता है

क्रोन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों को समझना

थकान कई बीमारियों और विकारों का एक बहुत ही गैर विशिष्ट लक्षण है। थके हुए लगने से भी पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है, या पर्याप्त गुणवत्ता की नींद नहीं मिल रही है। अमेरिका में, हम लगातार नींद पर खुद को बदल रहे हैं, और अधिकांश बच्चे और वयस्क पर्याप्त नहीं होते हैं । पुरानी थकान कई अन्य समस्याओं का कारण बन सकती है, जिसमें काम और स्कूल में खराब प्रदर्शन, नींद की ड्राइविंग और अवसाद की भावनाएं शामिल हैं। यह पता लगाना कि थकान आपके लक्षणों में से एक है, इतना मुश्किल नहीं है, लेकिन यह निर्धारित करना कि आप थके हुए क्यों हैं- और इसके बारे में क्या करना है-कोई आसान काम नहीं है।

हालांकि थकान थकान से ज्यादा है और इसे कुछ नींद से दूर नहीं किया जा सकता है। थकान अक्सर एक लक्षण है जो अक्सर सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) से जुड़ा होता है और वह जीवन होता है जो जीवन की गुणवत्ता को कम करने में सबसे अधिक समस्याग्रस्त होने के कारण अक्सर लाया जाता है। आईबीडी वाले लोगों को थके हुए महसूस हो सकते हैं जिनमें दवा दुष्प्रभाव, नींद में गड़बड़ी, एनीमिया जैसी संबंधित स्थितियां और भड़क उठी शामिल हैं।

दवा साइड इफेक्ट्स

आईबीडी के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं आपकी नींद को नकारात्मक रूप से प्रभावित करके सीधे या अप्रत्यक्ष रूप से थकान का कारण बन सकती हैं। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, जैसे प्रीनिनिस , लोगों को "वायर्ड" होने की भावना देते हैं, जिससे आराम करना मुश्किल हो जाता है। अन्य दवाएं उनींदापन या थकान का कारण बन सकती हैं। जब इन दुष्प्रभाव होते हैं, तो उन्हें हमेशा चिकित्सक के साथ चर्चा की जानी चाहिए।

आईबीडी और गरीब नींद

जब आप थके हुए होते हैं, ऐसा प्रतीत होता है कि आपको जल्दी सोना और लंबे समय तक सोना चाहिए। हालांकि, जब आपके पास आईबीडी बढ़ रहा है, तो आपकी नींद अन्य लक्षणों और लक्षणों से बाधित हो सकती है, जैसे बाथरूम या रात के पसीने की यात्रा । बाथरूम में मध्यरात्रि यात्राएं और पसीने के पूल में जागने का सबसे अच्छा तरीका है फ्लेयर-अप का इलाज करना, लेकिन इसमें कुछ समय लग सकता है

इस बीच, आप एक अच्छी रात की नींद में सबसे अच्छा मौका देने के लिए अच्छी नींद की स्वच्छता का अभ्यास करने का प्रयास कर सकते हैं। जागने के लिए क्योंकि आपको बाथरूम का उपयोग करना है, तो आप सोने के समय से पहले कई घंटे अपने अंतिम भोजन को शेड्यूल करने पर विचार कर सकते हैं। रात के पसीने को रोकने के लिए और अधिक कठिन होता है, लेकिन आप एक तौलिया या दो पर सोने की कोशिश कर सकते हैं और अपने बिस्तर के नजदीक कपड़ों और एक तकिया या तकिया के बदलाव को बदल सकते हैं। इस तरह, आप बिस्तर से बाहर निकलने या प्रकाश को चालू किए बिना साफ कर सकते हैं और सो सकते हैं।

आईबीडी फ्लेयर-अप

आईबीडी पाचन तंत्र में सूजन का कारण बनता है, आमतौर पर छोटी आंत और / या कोलन में । शरीर इस सूजन से विभिन्न तरीकों से लड़ता है, अंत परिणामस्वरूप थकान होती है। लंबी अवधि का लक्ष्य भड़काने का इलाज करना है , क्योंकि यह अंततः थकान के साथ मदद करेगा। आपकी उपचार योजना के साथ चिपके रहना और उचित नींद लेना निकट अवधि में सहायक हो सकता है।

दर्द एक आईबीडी फ्लेयर-अप का एक और आम लक्षण है जो थकान या बाधित नींद का कारण बन सकता है। आईबीडी से जुड़े दर्द का इलाज जटिल हो सकता है, लेकिन दर्द जो आपके काम करने की क्षमता को खराब कर रहा है, उपचार की जरूरत है। अपने गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट के साथ गहराई से अपने दर्द पर चर्चा करें, और यदि आवश्यक हो तो दर्द विशेषज्ञ को रेफरल की तलाश करें।

आईबीडी और संबंधित शर्तें

थकान के लिए एक आम कारण एनीमिया है । आईबीडी वाले लोग आंत से फ्रैंक रक्त हानि के कारण एनीमिक हो सकते हैं (क्रोन की बीमारी की तुलना में अल्सरेटिव कोलाइटिस में अधिक आम), या लौह की कमी से। आईबीडी में विटामिन और खनिजों का मालाबर्सप्शन आम है, और पर्याप्त लोहा, फोलिक एसिड, और विटामिन बी 12 के बिना, शरीर अधिक लाल रक्त कोशिकाओं को नहीं बना सकता है। एनीमिया के कारण का इलाज, चाहे वह खून बह रहा हो या लौह या बी विटामिन के साथ पूरक हो, आईबीडी से जुड़े एनीमिया के इलाज के लिए कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका होगा।

गठिया आईबीडी की सबसे आम अतिरिक्त आंतों की जटिलता है। एक अन्य प्रकार की ऑटो-प्रतिरक्षा रोग, गठिया दर्द और सूजन जैसे थकान के अपने कारणों के साथ आता है। आईबीडी नियंत्रण में होने पर गठिया के कुछ रूप बेहतर होंगे, और अन्य रूप आपके आईबीडी की स्थिति से स्वतंत्र हैं। अगर गठिया थकान का एक संदिग्ध कारण है, तो कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका आईबीडी और गठिया दोनों का इलाज करना होगा।

_{सूत्रों का कहना है:}

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