रैगवेड समस्या का केवल एक हिस्सा है
जबकि शरद ऋतु कुरकुरा मौसम, बदलती पत्तियों, और हाईस्कूल फुटबॉल खेलों की छवियों को ध्यान में रखता है, कुछ समय के लिए, यह डरावनी गिरावट एलर्जी के मौसम की शुरुआत के लिए तैयार करने का समय है।
जबकि लोग वसंत ऋतु (और पेड़ पराग जैसी चीजों) के साथ मौसमी एलर्जी को जोड़ते हैं, वहीं वे हैं जो केवल शरद ऋतु के महीनों में पीड़ित होते हैं। इन लोगों के लिए, मुख्य अपराधी पेड़ नहीं हैं, लेकिन आम घास और खरपतवार, विशेष रूप से ragweed ।
गिरने पराग एलर्जी
देर से गर्मियों और शुरुआती महीनों के दौरान खरपतवार पराग घास बुखार (एलर्जिक राइनाइटिस) का मुख्य कारण है। उत्तरी अमेरिका में आप कहां रहते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, मुख्य एलर्जन चिंताओं में शामिल हैं:
- ragweed
- नागदौना
- pigweed
- Tumbleweed
- रूसी थिसल
- cocklebur
- जलती हुई झाड़ी
- Lamb's चौथाई
- मगवौर्ट
जबकि एलर्जी के मौसम की गंभीरता मौसमी जलवायु से भिन्न हो सकती है, एलर्जी जोखिम अधिक होने पर दिन (और दिन के समय भी) हो सकते हैं। इसमें हवादार और गर्म दिन शामिल होते हैं जब पराग की गणना बढ़ सकती है। इसके विपरीत, बरसात के दिनों में पराग की संख्या में काफी कमी आ सकती है (केवल घास सूखने पर उच्च गणना करने के लिए)।
घास और खरपतवार के साथ, मोल्ड गिरने एलर्जी का एक प्रमुख कारण है। यह उन क्षेत्रों में विशेष रूप से सच है जहां नमक के पत्तों के बड़े ढेर बैठने और सड़ने की अनुमति है।
रैगवेड के बारे में सब कुछ
रैगवेड, शरद ऋतु के महीनों में एलर्जी का प्रमुख कारण है। रैगवेड सीजन अलग-अलग हो सकता है लेकिन अगस्त में शुरू होता है और कुछ क्षेत्रों में नवंबर तक जारी रहता है।
वसंत एलर्जी वाले लगभग 75 प्रतिशत लोग गिरावट में एक रैग्वेड एलर्जी विकसित करेंगे। पौधे उन क्षेत्रों में उगता है जहां ठंडी रातें और गर्म दिन होते हैं। जबकि अमेरिका के हर हिस्से (हवाई और अलास्का समेत) में रैगवेड काफी अधिक पाया जा सकता है, यह मिडवेस्ट और पूर्वी तट पर सबसे अधिक प्रचलित है जहां चोटी का मौसम शुरुआती से सितंबर तक चलता है।
अन्य घास एलर्जी के साथ, पराग सुबह के दौरान, हवादार दिनों में, और बारिश के बाद शीघ्र ही होता है। रैगवेड बस हर जगह बढ़ सकता है लेकिन सड़क के किनारे, या खाली लॉट में खेतों में फैल सकता है।
गिरने एलर्जी से कैसे बचें
गिरावट से बचने से एलर्जी अक्सर की तुलना में आसान कहा जाता है। आखिरकार, काम, परिवार और सामाजिक जीवन के साथ, आप एंटीहिस्टामाइन और ऊतकों के एक बॉक्स के साथ खुद को बंद नहीं कर सकते हैं।
इसके बजाए, आपको निश्चित, बुनियादी सावधानी बरतकर एलर्जी के मौसम में कैसे पहुंचते हैं, इस बारे में रणनीतिक होना चाहिए। उनमें से:
- दैनिक मौसम रिपोर्ट पर स्थानीय पराग और मोल्ड गणना की जांच करें।
- घर पर अपने खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें, खासतौर पर उन दिनों पर जब पराग की गणना अधिक हो।
- ड्राइविंग करते समय कार खिड़कियां और वायु वेंट बंद करें।
- एयरबोर्न पराग के स्तर को कम रखने के लिए एक HEPA फ़िल्टर और / या वायु आर्द्रता का उपयोग करें।
- वैक्यूम फर्श, सतह, और फर्नीचर नियमित रूप से, आदर्श रूप से एक पालतू-अनुकूल वैक्यूम क्लीनर के साथ धूल, डेंडर, पतंग, और अन्य छोटे कणों को चूसने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
- लॉन मowing या आउटडोर काम करते समय एक एनआईओएसएच-रेटेड 95 फ़िल्टर मुखौटा पहनें।
- स्नान करने या बाहर खेलने के बाद स्नान करें और अपने कपड़े बदल दें।
अंत में, यदि आपके पास एलर्जी के लक्षण गिरने का इतिहास है, तो अपने डॉक्टर या एलर्जी के साथ दैनिक दवाओं के बारे में बात करें जो आप मौसम के प्रभाव को कम करने के लिए ले सकते हैं।
आदर्श रूप में, आपको कुछ स्तर की सुरक्षा प्रदान करने के लिए सीजन की शुरुआत से दो सप्ताह पहले उन्हें लेना शुरू करना चाहिए।
> स्रोत:
> अमेरिकन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा, और इम्यूनोलॉजी। "सामान्य मौसमी एलर्जी ट्रिगर्स।" आर्लिंगटन हाइट्स, इलिनोइस; 28 दिसंबर, 2017 को अपडेट किया गया।