पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण और लक्षण

सही उपचार दृष्टिकोण आपको फिर से महसूस करने में मदद कर सकता है

टेस्टोस्टेरोन शरीर में एक महत्वपूर्ण हार्मोन है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआईएच) का कहना है, "पुरुषों में, सेक्स ड्राइव (कामेच्छा), हड्डी द्रव्यमान, वसा वितरण, मांसपेशी द्रव्यमान और ताकत, और लाल रक्त कोशिकाओं और शुक्राणु के उत्पादन को नियंत्रित करने का विचार किया जाता है।" इसके अलावा, टेस्टोस्टेरोन पुरुषों, चेहरे के बालों में गहरी आवाज, मनोदशा में सुधार, और ज्ञान में सहायक के लिए ज़िम्मेदार है।

यह मुख्य रूप से टेस्टिकल्स द्वारा उत्पादित होता है, लेकिन एड्रेनल ग्रंथियों में भी छोटी मात्रा में बनाई जाती है।

यदि आप कम टेस्टोस्टेरोन (जिसे "हाइपोगोनैडिज्म" या अधिक सामान्यतः "लो-टी" के रूप में भी जाना जाता है) के बारे में चिंतित हैं, तो पता है कि उम्र के साथ स्तर कम होने के लिए यह प्राकृतिक है। टेस्टोस्टेरोन का स्तर प्रारंभिक वयस्कता में अपने चरम पर पहुंच जाता है और जब पुरुष 40 के दशक में होते हैं तो हर साल लगभग एक से दो प्रतिशत तक गिरते हैं। इसके अतिरिक्त, यूरोलॉजी केयर फाउंडेशन निम्नलिखित आंकड़ों की रिपोर्ट करता है:

• उम्र के साथ एक आदमी के टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी के लिए यह सामान्य है।
• 10 में से 3 पुरुष अपने 70 और 80 के दशक में टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर का अनुभव करेंगे।
• 60 पुरुषों में से 10 पुरुषों में से 2 में टेस्टोस्टेरोन का निम्न स्तर होगा।
• कुछ लोगों को पुरानी बीमारी , आघात, तनाव, आदि जैसी परिस्थितियों के कारण जीवन में पहले टेस्टोस्टेरोन के स्तर का सामना करना पड़ता है।

जब टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता है, तो कोई व्यक्ति मुद्दों की पूरी श्रृंखला प्रदर्शित कर सकता है। लो-टी के साथ निदान करने के लिए, हार्वर्ड हेल्थ पब्लिशिंग निर्दिष्ट करता है कि कई मामलों में, "पुरुषों को अपने रक्त में टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर (300 एनजी / डीएल से कम स्तर) की आवश्यकता होती है," और उन्हें कई लक्षण प्रदर्शित करने की आवश्यकता होती है।

चूंकि कम टेस्टोस्टेरोन किसी व्यक्ति के कल्याण के कई पहलुओं को प्रभावित कर सकता है, इसलिए संकेतों और लक्षणों को जानना महत्वपूर्ण है।

थकान

कम टेस्टोस्टेरोन से जुड़ी थकान चरम हो सकती है, और पर्याप्त आराम के बावजूद कम ऊर्जा का स्तर बढ़ सकता है। वास्तव में, कुछ स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना ​​है कि पुरुषों और कम टेस्टोस्टेरोन में पुरानी थकान सिंड्रोम के निदान के बीच संबंध हो सकता है।

अवसाद और मूड परिवर्तन

2012 के एक अध्ययन में उम्र बढ़ने वाले पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन और अवसाद के निम्न स्तर के बीच एक सहसंबंध पाया गया। अध्ययन में हार्मोन और चिंता, चिड़चिड़ाहट, मूड स्विंग्स, घबराहट, और कल्याण की समग्र कम भावनाओं के बीच एक संबंध भी उल्लेख किया गया। लेकिन यह निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि कितना कम टी टी अवसाद या मानसिक स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं में योगदान देता है या योगदान देता है।

मांसपेशी मास और बढ़ी शारीरिक वसा का नुकसान

टेस्टोस्टेरोन मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करता है और वसा खो देता है, और हार्मोन के निम्न स्तर मांसपेशी द्रव्यमान के नुकसान और शरीर की वसा के संचय में योगदान दे सकते हैं, खासतौर से पेट में। लेकिन टेस्टोस्टेरोन पर गहन समीक्षा के अनुसार, यहां तक ​​कि जब मांसपेशियों के द्रव्यमान पर असर पड़ता है, तब भी कम टी टी मांसपेशियों की शक्ति या कार्य को प्रभावित नहीं कर सकता है।

सीधा दोष और कम लिबिदो

इरेक्शन के लिए टेस्टोस्टेरोन के पर्याप्त स्तर की आवश्यकता होती है। उत्तेजना के दौरान, टेस्टोस्टेरोन नाइट्रिक ऑक्साइड (एनओ) के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करता है - एक अणु जो रासायनिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला के माध्यम से चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है, रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, और लिंग को रक्त प्रवाह की अनुमति देता है। लो-टी कई कारणों में से एक है सीधा होने वाली समस्या हो सकती है।

इसके अतिरिक्त, उम्र के साथ एक आदमी के सेक्स ड्राइव की संभावना कम हो जाएगी।

लेकिन चूंकि टेस्टोस्टेरोन एक प्राथमिक पुरुष सेक्स हार्मोन है, कामेच्छा का एक महत्वपूर्ण या अचानक नुकसान यह संकेत हो सकता है कि डॉक्टर द्वारा आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर का मूल्यांकन करने का समय हो सकता है।

निराश नींद

यदि आप अनिद्रा जैसी नींद की नींद से संघर्ष कर रहे हैं, अक्सर रात की जागृति, या कुछ और, 2014 के एक अध्ययन से पता चला है कि कम टेस्टोस्टेरोन का आपके रात की नींद की समग्र गुणवत्ता पर असर पड़ सकता है।

कैच? टेस्टोस्टेरोन और नींद के बीच का कनेक्शन दो-तरफा सड़क लगता है। इसके विपरीत, अध्ययन से पता चला है कि नींद की कमी टेस्टोस्टेरोन के आपके स्तर को भी कम कर सकती है।

हड्डी नुकसान

टेस्टोस्टेरोन हड्डी के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, इसलिए घटते स्तर पुरुषों में ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकते हैं।

इसलिए, उम्र बढ़ने वाले पुरुषों में हड्डी घनत्व को बनाए रखने के लिए हार्मोन के इष्टतम स्तर बनाए रखना आवश्यक हो सकता है।

रक्ताल्पता

चूंकि टेस्टोस्टेरोन शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने की क्षमता में सहायता करता है, इसकी अपर्याप्त संख्या में एनीमिया हो सकती है - एक ऐसी स्थिति जहां आपके शरीर में ऑक्सीजन परिवहन करने के लिए आवश्यक लाल रक्त कोशिकाओं की आवश्यक मात्रा की कमी होती है। इसके अलावा, एनीमिया थकान और कमजोरी का परिणाम हो सकता है।

हालांकि, अच्छी खबर यह है कि कम-टी को कुछ अलग तरीकों से संबोधित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, हार्वर्ड हेल्थ पब्लिशिंग में कहा गया है, "यहां तक ​​कि यदि आपके स्तर कम हैं और आपके लक्षण हैं, तो चिकित्सा हमेशा कार्रवाई का पहला कोर्स नहीं होता है। यदि आपका डॉक्टर गिरावट के स्तर के स्रोत की पहचान कर सकता है-उदाहरण के लिए, वजन बढ़ाने या कुछ दवा-वह पहले उस समस्या को संबोधित कर सकता है। "

उपचार का विकल्प

निस्संदेह, कम टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकते हैं। और यद्यपि आप प्राकृतिक कमी को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, ऐसे लक्षण हैं जो आप लक्षणों को कम करने के लिए कर सकते हैं।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, दवाएं या पुरानी स्वास्थ्य स्थितियां टेस्टोस्टेरोन के स्तर को प्रभावित कर सकती हैं, इसलिए उपचार में जीवनशैली में परिवर्तन, चिकित्सा हस्तक्षेप, या टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन का संयोजन शामिल हो सकता है। यदि आपके हेल्थकेयर प्रदाता का मानना ​​है कि टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन चिकित्सा आपके लिए सही है, तो त्वचा के नीचे लगाए गए पैच, जैल, मौखिक गोलियां, इंजेक्शन और छर्रों सहित हार्मोन को प्रशासित करने के कई तरीके हैं।

उपचार शुरू करने से पहले, किसी भी जोखिम कारकों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है जो आपको अपने डॉक्टर के साथ अयोग्य बना देता है। जोखिम कारकों में प्रोस्टेट कैंसर , ऊंचा प्रोस्टेट मार्कर, हृदय संबंधी मुद्दों या अन्य स्थितियों का इतिहास शामिल हो सकता है।

से एक शब्द

कभी-कभी कम टेस्टोस्टेरोन का विषय आपके डॉक्टर के साथ झुकाव करने के लिए एक कठिन या शर्मनाक हो सकता है। हालांकि, अगर आपके पास अपने जीवन पर उल्लंघन करने वाले अस्पष्ट संकेत और लक्षण हैं, तो अपने विकल्पों के बारे में अपने हेल्थकेयर प्रदाता से बात करें। आप पाते हैं कि कम टेस्टोस्टेरोन एक प्रमुख खिलाड़ी है जिसमें आप अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हैं, और उचित उपचार आपको कुछ राहत खोजने में मदद कर सकता है।

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