पृष्ठीय काइफोसिस एक बहुत ही आम घटना के लिए एक तकनीकी शब्द है, जो एक गोलाकार ऊपरी हिस्से की मुद्रा है। इस घटना के लिए लापरवाही शब्द एक हंचबैक है। ऊपरी थोरैसिक क्षेत्र में कमजोर या अतिरंजित मांसपेशियों को पृष्ठीय कैफोसिस के कई मामलों के लिए खाते हैं।
विशेष रूप से प्रौद्योगिकी की उम्र में, जहां स्वचालन हमें पिछली पीढ़ियों की तुलना में काफी शारीरिक कार्य से बचाता है, ऊपरी हिस्से में हमारी मांसपेशियां, कंडीशनिंग से चूक सकती हैं जो अन्यथा हमारी दैनिक गतिविधियों से हो सकती हैं।
कमजोर या ऊपरी पीठ की मांसपेशियों में एक पृष्ठीय कीफोसिस की स्थिति में योगदान हो सकता है।
जब वे अच्छी तरह से होते हैं, ऊपरी पीठ की मांसपेशियों में थोरैसिक रीढ़ की हड्डी में अच्छा संरेखण होता है। लेकिन जब वे कमजोर होते हैं, तो वे कशेरुका को मध्य और ऊपरी हिस्से में "चेक में" रखने के लिए अपनी शक्ति खो देते हैं। नतीजा उन हड्डियों, उर्फ, पृष्ठीय कैफोसिस का पिछड़ा प्रवास हो सकता है।
वास्तव में, पैरास्पिनल में मांसपेशी द्रव्यमान की मात्रा, जो आपकी गर्दन से आपकी पिछली पीठ तक फैली लंबी पीठ वाली मांसपेशियां हैं, पृष्ठीय कीफोसिस की उपस्थिति या विकास के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं। बीएमसी मस्कुलोस्केलेटल डिसऑर्डर जर्नल में प्रकाशित एक 2014 के अध्ययन में पाया गया कि, बुजुर्गों में, कम से कम, मोटापे से ग्रस्त नहीं होने के साथ-साथ छोटी पारदर्शी मांसपेशियों को अधिक मात्रा में कैफोसिस से जोड़ा जाता था, खासकर जब अधिक पारदर्शी द्रव्यमान वाले पुरुषों की तुलना में।
Kyphosis क्या है?
जब आप पक्ष से एक्स-रे या आरेख को देखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि रीढ़ की हड्डी वैकल्पिक दिशाओं में होती है।
गर्दन में, वक्र शरीर के सामने की तरफ जाता है। बस नीचे, थोरैसिक वक्र पीछे की तरफ जाते हैं। गर्भाशय ग्रीवा (गर्दन) वक्र की तरह, सामने की ओर कम पीछे वक्र।
एक काइफोटिक वक्र, जिसे इसे अक्सर कहा जाता है, स्वाभाविक रूप से आपके थोरैसिक रीढ़ की हड्डी के साथ-साथ आपके sacrum में होता है, लेकिन गर्भाशय ग्रीवा (गर्दन) और कंबल (कम पीठ) क्षेत्रों में यह प्राकृतिक नहीं है।
जब आप शरीर को तरफ से देखते हैं तो गर्दन और कम बैक वक्र आगे की दिशा में जाते हैं। इन्हें लॉर्डोटिक वक्र, या लॉर्डोसिस कहा जाता है।
यह कहना नहीं है कि ऊपरी और / या मध्य-पिछड़े क्षेत्र में कैफोसिस हमेशा सामान्य होता है। क्यफोसिस अत्यधिक हो सकता है, और यही वह जगह है जहां समस्याएं शुरू होती हैं।
इसके अलावा, sacrum एक हड्डी है जो पांच से एक साथ जुड़ा हुआ है। इसका मतलब है कि इसकी वक्र की डिग्री मुद्रा की आदतों या अपनी मांसपेशियों की स्थिति जैसी चीजों से प्रभावित नहीं होती है। और इसलिए अत्यधिक पृष्ठीय कैफोसिस की चर्चा काफी हद तक केवल आपके थोरैसिक रीढ़ की हड्डी पर लागू होती है - यानी आपका मध्य ऊपरी हिस्से क्षेत्र में।
वक्र माप सामान्य या अत्यधिक है?
ऐतिहासिक रूप से, थोरैसिक किफोटिक वक्र को कोब एंगल नामक गणना के आधार पर मापा गया है। (कोबब कोण का उपयोग स्कोलियोसिस घटता की डिग्री निर्धारित करने के लिए भी किया जाता है।) हाल ही में, शोधकर्ता माप के अन्य तरीकों का विकास कर रहे हैं।
किसी भी दर पर, यदि आपका थोरैसिक कैफोसिस 20 से 40 डिग्री के बीच उपाय करता है, तो इसे सामान्य माना जाता है। 45 डिग्री से ऊपर, आपका डॉक्टर आपको अत्यधिक कैफोसिस, या हाइपरकीफोसिस के साथ निदान कर सकता है, जो दो शब्द हैं जो मूल रूप से एक ही चीज़ का मतलब है। अन्य नामों में गिब्स विकृति और डोवेगर हंप शामिल हैं।
Hyperkyphosis
हाइपरक्फोसिस वरिष्ठ नागरिकों के साथ कई अलग-अलग प्रकार के लोगों (अक्सर विभिन्न कारणों से) को प्रभावित करता है, जिनके कंकाल अभी तक परिपक्व नहीं हुए हैं, कार्यालय कार्यकर्ता, सूची में शीर्ष पर स्कोलियोसिस वाले लोग।
कई स्थितियों में मांसपेशी कमजोरी, अपरिवर्तनीय डिस्क रोग, कशेरुकी फ्रैक्चर, अनुवांशिक परिस्थितियों, या बस उम्र बढ़ने सहित अत्यधिक कीफोसिस हो सकती है। ऑस्टियोपोरोसिस इंटरनेशनल में प्रकाशित एक 2017 के अध्ययन के मुताबिक, अत्यधिक कीफोसिस रीढ़ की हड्डी के फ्रैक्चर से जुड़ा हुआ है ।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कारण क्या है, हाइपरकाइफोसिस का निदान और उपचार करने से जल्दी आपको जीवन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव से बचने में मदद मिल सकती है।
हाइपरक्फोसिस सिरदर्द, कंधे की समस्याएं, फेफड़ों की कमी, गर्दन का दर्द और / या ऊपरी या मध्य-पीठ दर्द का कारण बन सकता है।
> स्रोत:
> लुईस, जे। एट। अल। थोरैसिक कैफोसिस का नैदानिक माप। कंधे के दर्द के साथ और बिना विषयों में इंट्रा-रटर विश्वसनीयता का एक अध्ययन। बीएमसी Musculoskeletal विकार। 2010।
> Katzman, वेंडी बी, et। अल। आयु से संबंधित हाइपरकीफोसिस: इसके कारण, परिणाम, और प्रबंधन। जे ऑर्थॉप स्पोर्ट्स फिसि। थेर। जून 2010
> वी, वाई, एट। अल। थोरोकोलंबार काइफोसिस पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में संपीड़ित कशेरुकी फ्रैक्चर से जुड़ा हुआ है। ओस्टियोपोरोस Int। जून 2017।