एक्यूपंक्चरिस्ट के कार्यालय में जाने वाले बहुत से लोग पुरानी सिरदर्द के इतिहास के साथ आते हैं। जबकि सिरदर्द कभी-कभी एक गंभीर चिकित्सा स्थिति का चेतावनी संकेत हो सकता है, एक्यूपंक्चरिस्ट द्वारा देखे जाने वाले अधिकांश प्रकार के सिर दर्द या तो तनाव सिरदर्द, माइग्रेन या दोनों का संयोजन होता है।
माइग्रेन के लिए, एक्यूपंक्चर इस बात पर निर्भर करता है कि क्या रोगी मेरे कार्यालय में तीव्र दर्द का सामना कर रहा है या माइग्रेन हमलों के बीच निवारक उपचार की मांग कर रहा है।
रोकथाम दीर्घकालिक लक्ष्य होना चाहिए। यहां मैं वर्णन करूंगा कि मैं एक्यूपंक्चर के साथ प्रत्येक स्थिति कैसे पहुंचता हूं।
एक माइग्रेन के दौरान एक्यूपंक्चर
हालांकि कई अध्ययनों से पता चलता है कि एक्यूपंक्चर माइग्रेन की रोकथाम के लिए लाभ प्रदान कर सकता है, माइग्रेन हमले के दौरान दर्द को कम करने के लिए एक्यूपंक्चर के उपयोग के लिए और अध्ययन की आवश्यकता होती है।
मेरे नैदानिक अभ्यास में, मुझे हल्के से मध्यम माइग्रेन हमलों के तीव्र दर्द के प्रबंधन के लिए एक्यूपंक्चर काफी उपयोगी पाया गया है।
एक विशिष्ट एक्यूपंक्चर सत्र में शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदुओं में सुई की सुई में हेरफेर के बाद ठीक सुइयों का सम्मिलन शामिल होता है। यह ऊतक में रक्त प्रवाह को वैकल्पिक चिकित्सा में ज्ञात तंत्र के माध्यम से "एक्सोन रिफ्लेक्स" के रूप में बढ़ावा देता है, जो सुई क्षेत्र के चारों ओर छोटे जहाजों को फैलाता है। परिसंचरण में वृद्धि जहां रक्त प्रवाह खराब होता है उसे एशियाई दवा में "ठहराव" हटाने को कहा जाता है और आमतौर पर अधिकांश पुरानी स्थितियों और माइग्रेन की रोकथाम के लिए बहुत अच्छी प्रतिक्रिया माना जाता है।
हालांकि, माइग्रेन हमले के दौरान यह दृष्टिकोण नहीं है। चूंकि माइग्रेन के दौरान दर्द सिर में रक्त वाहिकाओं के फैलाव से जुड़ा हुआ माना जाता है, इसलिए सिर और गर्दन क्षेत्र में सुइयों के सम्मिलन के माध्यम से इस शारीरिक प्रतिक्रिया को प्रेरित करना हमले के दौरान वांछनीय नहीं होगा।
यह रोगी के दर्द और मतली जैसे लक्षणों को अस्थायी रूप से खराब कर सकता है।
इसके बजाय मैं माइग्रेन हमले के दौरान सिर और गर्दन में रक्त वाहिकाओं की गतिविधि को कम करता हूं। यह कैसे किया जाता है? बाहों और पैरों पर चुने गए एक्यूपंक्चर बिंदुओं को सीमित करके। उस क्षेत्र में जहाजों के अनावश्यक फैलाव से बचने के लिए सिर और गर्दन क्षेत्रों को शायद ही कभी उत्तेजित किया जाता है।
इसके अलावा, पूरे उपचार अक्सर रोगी के साथ सामान्य स्थिति की बजाय बैठे स्थान में किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक्यूपंक्चर के बाद रक्त वाहिकाओं के अवांछित फैलाव की संभावना को कम करने, बैठने की स्थिति में रक्त वाहिकाओं का अधिक नियंत्रण होता है। कुछ स्थितियों में, रक्त वाहिकाओं को सख्त करने में मदद के लिए एक उच्च आवृत्ति (100 हर्ट्ज) विद्युत प्रवाह एक्यूपंक्चर सुइयों से जोड़ा जा सकता है।
माइग्रेन रोकथाम के लिए एक्यूपंक्चर
भावनात्मक तनाव कुछ लोगों में migraines ट्रिगर कर सकते हैं। जापानी शोधकर्ताओं ने पाया है कि टोक्यो में तेजी से विकसित व्यापार केंद्रों में रहने वाले लोगों को स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में असंतुलन होता है, विशेष रूप से, परजीवी तंत्रिका का एक अवरोध जो विश्राम के दौरान सक्रिय होता है, और सहानुभूति तंत्रिका तंत्र का उत्साह होता है, तनाव के प्रति हमारी प्रतिक्रिया को नियंत्रित करता है।
इस प्रकार का असंतुलन स्वास्थ्य रोग, अनिद्रा, उच्च रक्तचाप, और प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम जैसी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़ा हुआ है।
स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को सुसंगत बनाने के लिए, मैं एसईएस नामक एक विशेष एक्यूपंक्चर तकनीक का उपयोग करता हूं। एसईएस तकनीक में रोगी को निकालने और बैठने की स्थिति में मैन्युअल सुई उत्तेजना के साथ त्वचा की त्वचा के लिए एक्यूपंक्चर सुइयों के उथले सम्मिलन शामिल होते हैं। इस तकनीक का मूल रूप से जापान में सुकुबा कॉलेज ऑफ टेक्नोलॉजी के प्रोफेसर काजूशी निशिजो द्वारा अध्ययन किया गया था, जिसने पाया कि यह तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक शारीरिक प्रभाव पड़ा है।
मेरे हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि यह एक्यूपंक्चर तकनीक पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को सक्रिय कर सकती है और मांसपेशियों में तनाव कम कर सकती है। इस तकनीक के लिए एक्यूपंक्चर पॉइंट आमतौर पर अग्रदूतों और निचले पैरों पर चुने जाते हैं।
मादा हार्मोन का असंतुलन एक अन्य कारक है जो माइग्रेन से संबंधित माना जाता है। मेरे अभ्यास में, माइग्रेन के साथ मादा पुरुषों से अधिक है। मोक्सीबस्टन का उपयोग करके अप्रत्यक्ष गर्मी का उपयोग, एक पारंपरिक गर्मी उपचार जिसमें निचले पेट, त्वचा के नीचे त्वचा पर धीरे-धीरे औषधीय जड़ी बूटी जलती है, और कम हड्डी महिला हार्मोन को संतुलित करने में मदद कर सकती है।
गर्दन और ऊपरी हिस्से में महत्वपूर्ण मांसपेशी तनाव माइग्रेन के साथ लोगों में आम है, इसलिए इस तनाव को कम करना माइग्रेन की रोकथाम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। मैं रोगी के शरीर पर इंगित करने के लिए एक्यूपंक्चर सुइयों को लागू करता हूं, मुझे उन तंग मांसपेशियों में रक्त प्रवाह में तत्काल वृद्धि के कारण संवेदनशील या प्रतिक्रियाशील लगता है। सूई से कम आवृत्ति विद्युत प्रवाह (1 हर्ट्ज) लगाया जा सकता है, क्योंकि धीरे-धीरे दोहराव वाली मांसपेशियों में मांसपेशी ऊतक में रक्त प्रवाह बढ़ता है।
विचारों को समाहित करना
माइग्रेन के लक्षण अक्सर दैनिक गतिविधियों से व्यक्ति को अक्षम करने के लिए पर्याप्त गंभीर हो सकते हैं। माइग्रेन का उपचार और प्रबंधन आम तौर पर अधिक जटिल है कि तनाव सिरदर्द का। दीर्घकालिक सफलता के लिए किसी व्यक्ति के अद्वितीय शारीरिक संतुलन को सुसंगत बनाने के लिए व्यक्तिगत रूप से डिज़ाइन किए गए दृष्टिकोण का उपयोग करके उपचार की एक श्रृंखला आवश्यक है।
डॉ टिम तनाका टोरंटो में प्रशांत कल्याण संस्थान के निदेशक और जापान में एक्यूपंक्चर विभाग, सुकुबा कॉलेज ऑफ टेक्नोलॉजी में विज़िटिंग रिसर्च फेलो के निदेशक हैं। वह जापान में एक लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चरिस्ट है और दस वर्षों से अधिक समय से अभ्यास कर रहा है। डॉ तनाका ने तनाव-प्रकार के सिरदर्द के लिए एक उथले सुई सम्मिलन तकनीक के उपयोग की जांच करने के लिए एक शोध अध्ययन आयोजित किया, जिसे अंतर्राष्ट्रीय जर्नल ऑफ न्यूरोसाइंस में प्रकाशित किया गया था।