कैसे माइग्रेन आपके रोज़गार समारोह को प्रभावित करते हैं
माइग्रेन विकलांगता आकलन (एमआईडीएएस) प्रश्नावली को प्रभावशाली सिरदर्द को किसी व्यक्ति के दैनिक कामकाज पर मापने के लिए विकसित किया गया था। MIDAS पिछले तीन महीनों में ध्यान में रखता है और पांच प्रश्नों से बना है - सरल और छोटा।
इस परीक्षण का उपयोग करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक यह है कि इसे घर पर ले जाएं और फिर परिणाम अपने हेल्थकेयर प्रदाता को लें।
सभी आकलन उपकरण के साथ, यह आपके डॉक्टर द्वारा दी जाने वाली जानकारी के लिए एक विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन यह आपके सिरदर्द की गंभीरता का मूल्यांकन करने और आप उनका कितना अच्छा व्यवहार कर रहे हैं इसका मूल्यांकन करने का एक तरीका हो सकता है। यह आपके लिए सिरदर्द और माइग्रेन स्वास्थ्य में अधिक सक्रिय भूमिका निभाने का एक तरीका है।
MIDAS प्रश्न
इन प्रश्नों का उपयोग आपके स्कोर को निर्धारित करने के लिए किया जाता है, जो तब विकलांगता के स्तर से मेल खाते हैं।
- पिछले 3 महीनों में आपको कितने दिन काम या स्कूल याद आया क्योंकि आपका सिरदर्द?
- पिछले 3 महीनों में कितने दिन काम या स्कूल में आपकी उत्पादकता आपके सिरदर्द की वजह से आधा या अधिक हो गई थी? (उन प्रश्नों को शामिल न करें जिन्हें आपने प्रश्न 1 में गिना था, जहां आप काम या स्कूल से चूक गए थे।)
- पिछले 3 महीनों में आपने अपने सिरदर्द के कारण घरेलू काम क्यों नहीं किया?
- पिछले तीन महीनों में कितने दिन घरेलू सिर में आपकी उत्पादकता आपके सिरदर्द की वजह से आधे से कम हो गई थी? (उन प्रश्नों को शामिल न करें जिन्हें आपने प्रश्न 3 में गिना था, जहां आपने घरेलू काम नहीं किया था।)
- पिछले 3 महीनों में आपने अपने सिरदर्द के कारण परिवार, सामाजिक या अवकाश गतिविधियों को कितने दिनों से याद किया?
एक बार इन सवालों के जवाब देने के बाद, "अक्षमता" के स्तर को निर्धारित करने के लिए दिनों की कुल संख्या जोड़ें।
- 0 से 5, एमआईडीएएस ग्रेड I, छोटी या कोई विकलांगता नहीं
- 6 से 10, एमआईडीएएस ग्रेड II, हल्की विकलांगता
- 11 से 20, एमआईडीएएस ग्रेड III, मध्यम विकलांगता
- 21+, एमआईडीएएस ग्रेड IV, गंभीर विकलांगता
ये पदनाम जादुई नहीं हैं। वे स्वचालित रूप से निर्धारित नहीं करते हैं कि आपको कौन से उपचार प्राप्त करना चाहिए, लेकिन वे आपके डॉक्टर को यह संकेत देते हैं कि आपके सिरदर्द आपके जीवन को कितनी बुरी तरह प्रभावित करते हैं - इसे सिरदर्द से संबंधित विकलांगता कहा जाता है।
अन्य अंतर्दृष्टि MIDAS जानकारी
एमआईडीएएस प्रश्नावली में दो अन्य प्रश्न भी शामिल हैं जिनका उपयोग आपके अक्षमता स्कोर की गणना के लिए नहीं किया जाता है, लेकिन यह आपको और आपके डॉक्टर को सिरदर्द उपचार योजना निर्धारित करने में मदद कर सकता है।
- पिछले 3 महीनों में आपको कितने दिन सिरदर्द था? (यदि सिरदर्द 1 दिन से अधिक समय तक चला, तो प्रत्येक दिन गिनें।)
- 0 से 10 के पैमाने पर, औसत पर इन सिरदर्द कितने दर्दनाक थे? (जहां 0 = बिल्कुल कोई दर्द नहीं होता है और 10 = दर्द जितना खराब हो सकता है।)
जमीनी स्तर
एमआईडीएएस प्रश्नावली एक छोटा परीक्षण है जो सटीक और विश्वसनीय रूप से निर्धारित कर सकता है कि आपके सिरदर्द आपके दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं। घर पर अपने आप को परीक्षण पूरा करने का प्रयास करें और अपने स्कोर को अपने अगले डॉक्टर की यात्रा में लाएं।
सूत्रों का कहना है:
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