दवाएं, पूरक उपचार, और जीवन शैली की आदतें
सिरदर्द के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं, जैसा रेडियो और टेलीविजन, पत्रिकाओं में और इंटरनेट पर विज्ञापनों की बहुतायत से प्रमाणित है। एक व्यक्ति के लिए अच्छा काम करता है जो किसी दूसरे के लिए अच्छा काम कर सकता है या नहीं, इसलिए यह एक अच्छी बात है कि बहुत सारे विकल्प हैं।
यहां सिरदर्द और माइग्रेन उपचार की विविधता का मूल अवलोकन है।
सिरदर्द के लिए दवाएं
सिरदर्द के इलाज के लिए सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली दवाएं गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स, या एनएसएड्स , जैसे इबुप्रोफेन और एलेव (नैप्रोक्सेन) हैं। NSAIDs के साथ बड़ी समस्या यह है कि कुछ लोग उन्हें नहीं ले सकते हैं, जैसे कि उनके पेट में खून बहने का जोखिम है। इबप्रोफेन और एलेव (नैप्रोसिन) को दिल या गुर्दे की बीमारी के इतिहास वाले लोगों से भी बचा जाना चाहिए। Tylenol (एसिटामिनोफेन) एक और ओवर-द-काउंटर विकल्प है जो एनएसएआईडी नहीं है। लेकिन यह कुछ लोगों के लिए प्रभावी नहीं हो सकता है।
NSAIDs के अलावा, माइग्रेन का इलाज कई अन्य दवाओं के साथ किया जा सकता है जैसे कि:
- Ergots (Ergotamine)
- Triptans (उदाहरण के लिए, Imitrex और Maxalt, उदाहरण के लिए)
- Butalbital संयोजन (उदाहरण के लिए, Fioricet या Fiorinal)
- एंटी-मतली दवाएं
लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए सिरदर्द की शुरुआत में कई आम दवाओं का उपयोग किया जाता है , फिर भी सिरदर्द की आवृत्ति या तीव्रता को कम करने के लिए नियमित रूप से उपयोग की जाने वाली दवाएं भी होती हैं।
कैल्शियम-चैनल अवरोधक वेरापमिल, बीटा-ब्लॉकर प्रोप्रानोलोल, एंटीड्रिप्रेसेंट एलाविल (एमिट्रिप्टलाइन), और एंटी-जब्त दवा टॉपिरैमेट (टॉपमैक्स) माइग्रेन निवारक दवाओं के तीन उदाहरण हैं।
मरीजों और चिकित्सकों एक साथ यह निर्धारित कर सकते हैं कि इनमें से कौन सी दवाएं लक्षण, साइड इफेक्ट्स और अन्य चिकित्सीय स्थितियों के आधार पर सबसे अधिक समझ में आती हैं।
सिरदर्द के लिए पूरक और वैकल्पिक उपचार
सिरदर्द के प्रकार और विशिष्ट लक्षणों के आधार पर, पूरक और वैकल्पिक उपचार दर्द से निपटने में लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं।
- एक्यूपंक्चर में ऊर्जा प्रवाह और दर्द राहत को बढ़ावा देने के लिए विशिष्ट बिंदुओं में छोटी सुइयों को सम्मिलित करना शामिल है।
- बायोफीडबैक एक ऐसी प्रक्रिया है जहां रोगी अपने शरीर के सिग्नल की व्याख्या करना सीखते हैं और फिर प्राकृतिक प्रतिक्रिया को बढ़ावा देते हैं।
- कैरोप्रैक्टिक और ऑस्टियोपैथिक हेरफेलेटिव उपचार में असंतुलन को ठीक करने के लिए रीढ़ और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में किए गए समायोजन शामिल हैं।
- विभिन्न प्रकार के सिरदर्दों के इलाज के लिए सम्मोहन और दृश्य इमेजरी का भी उपयोग किया जा रहा है।
- होम्योपैथी विशिष्ट लक्षणों का आकलन करने और उन उपायों को प्रदान करने के लिए लगती है जो प्रत्येक लक्षण को अलग-अलग या समूह के रूप में संबोधित करते हैं।
भौतिक चिकित्सा
यदि आपके सिरदर्द मांसपेशी तनाव के कारण होते हैं, तो विशिष्ट मांसपेशियों के मुद्दों को हल करने के लिए शारीरिक चिकित्सा निर्धारित की जा सकती है। उपचार प्रोटोकॉल अलग-अलग होते हैं, लेकिन एक समय में कुछ हफ्तों के लिए नियमित उपचार की अपेक्षा करते हैं, आपके सुधार के आधार पर समायोजन के साथ।
सिरदर्द और माइग्रेन थेरेपी के लिए जीवन शैली की आदतें
चूंकि हमारे दैनिक जीवन में तनाव सिरदर्द को ट्रिगर कर सकता है, स्वस्थ तरीके से तनाव का प्रबंधन करना सीखना आपके सिरदर्द और माइग्रेन को लाभ पहुंचा सकता है।
व्यायाम तनाव को कम करने का एक तरीका है। व्यायाम एंडोर्फिन रिलीज का भी कारण बनता है, और एंडॉर्फिन आपके शरीर के प्राकृतिक दर्द निवारक होते हैं।
सिर दर्द को ट्रिगर करने वाले भोजन और पेय ढूंढना , और फिर उनसे बचने या उनसे निपटने के लिए सीखना, आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले सिरदर्दों की संख्या को भी कम कर सकता है।
अपने डॉक्टर से बात करो
जो भी आपका अंतिम उपचार हो सकता है, पूरी प्रक्रिया में अपने हेल्थकेयर पेशेवर को शामिल करना सुनिश्चित करें। जटिलताओं और दुष्प्रभावों को कम करते हुए वह सबसे प्रभावी उपचार रणनीतियों का चयन करने में मदद कर सकते हैं।
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24 दिसंबर, 2015 को एमडी डॉ। कॉललीन डोहेर्टी द्वारा संपादित।