अपने स्तन दर्द की नियुक्ति से पहले समीक्षा करने के लिए लक्षणों की जांचसूची
आपके स्तन दर्द की नियुक्ति से पहले आपको क्या करना चाहिए ताकि आप पूरी तरह तैयार हो जाएं? आपकी नियुक्ति से थोड़ा समय लेना यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आप अपने डॉक्टर को पूरी तस्वीर दें और किसी भी महत्वपूर्ण प्रश्न पूछें।
ब्रेस्ट दर्द
यदि आपको स्तन दर्द होता है, चाहे वह दर्द आता है या चला जाता है या स्थिर रहता है, तो हमेशा अपने डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है।
स्तन दर्द के कई अलग-अलग कारण हैं जो प्रकृति में चक्रीय (आपकी अवधि के साथ भिन्न हो सकते हैं) या गैर-सांप्रदायिक (आपकी अवधि के साथ नहीं बदलते) हो सकते हैं।
यदि आप कभी भी स्तनपान महसूस करते हैं या अपने स्तन पर त्वचा की धड़कन महसूस करते हैं तो यह आपके डॉक्टर से बात करना भी महत्वपूर्ण है जो दूर नहीं जा रहा है।
आपको यह सुनिश्चित करने के लिए क्या करना चाहिए कि आपको सबसे अच्छी देखभाल मिलती है, आपको अपनी नियुक्ति से पहले क्या करना चाहिए?
आपके लिए सही डॉक्टर चुनें
यदि आपको कभी स्तन कैंसर का निदान नहीं हुआ है, तो अपने सामान्य व्यवसायी से शुरू करें। यदि आप नियमित रूप से उसे देखते हैं तो यह आपके परिवार के डॉक्टर, आपके इंटर्निस्ट, या आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ हो सकता है। यदि आपको और मूल्यांकन की आवश्यकता है, तो यह डॉक्टर आपको एक विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।
यदि आप गर्भवती हैं या हाल ही में एक बच्चा है, तो पहले देखना और अपने प्रसूतिविज्ञानी / स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करना एक अच्छा विचार है। गर्भावस्था या स्तनपान के कारण स्तन में परिवर्तन आपको त्वरित राहत देने के लिए माना जा सकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कभी-कभी गर्भावस्था में स्तन कैंसर होता है (3000 गर्भधारण से लगभग 1 महिला), इसलिए किसी भी लक्षण को खारिज न करें जो आपको चिंतित करता है।
यदि आपको स्तन छाती या फाइब्रोडेनोमास के साथ आवर्ती समस्याएं हो रही हैं तो यह उन डॉक्टरों को देखने में सहायक हो सकती है जो इन शर्तों के साथ आपका इलाज कर रहे हैं।
जिन लोगों के लिए स्तन कैंसर का निदान किया गया है , उनके लिए आपके ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ नियुक्ति करना सबसे अच्छा है और आपके स्वास्थ्य के साथ क्या हो रहा है इसकी एक स्पष्ट तस्वीर प्राप्त करें।
किसी भी मामले में, लंबे समय तक देरी न करें। एक डॉक्टर चुनें और एक चेकअप प्राप्त करें। यदि आपका स्तन दर्द मामूली कारणों से होता है, तो आपको राहत मिल जाएगी, और यदि यह गंभीर कारणों से है, तो आप उपचार शुरू कर सकते हैं।
अपनी कहानी तैयार करें
एक बार आपके पास अपॉइंटमेंट सेट अप हो जाने के बाद, अपनी कहानी लिखने के लिए कुछ समय दें। आपको अपने लक्षणों को रिकॉर्ड करना चाहिए, जब आप पहली बार अपने दर्द को नोट करते हैं, और कुछ भी जो इसे बेहतर या बदतर लगता है, तो आप इन्हें कैसे देखेंगे (नीचे देखें)। अपने सबसे हालिया मैमोग्राम, स्तन अल्ट्रासाउंड, या आपके द्वारा किए गए किसी भी अन्य अध्ययन की तारीख को नोट करना भी एक अच्छा विचार है।
चिकित्सकीय चिंताओं को भी सूचीबद्ध करें जो आपके स्तन दर्द से प्रतीत नहीं हैं, जैसे आपकी वर्तमान चिकित्सकीय दवाएं, ओवर-द-काउंटर दवाएं, और आपके द्वारा ली जाने वाली पोषक तत्वों की खुराक। कुछ दवाओं और खुराक से कुछ लोगों में स्तन दर्द हो सकता है।
जब आप इसमें हों, तो अपने वर्तमान तनावियों की एक सूची बनाएं, जिसमें पारिवारिक कार्यक्रम, पेशेवर चिंताओं, हाल की बीमारियां या चोटें शामिल हैं।
अपने दर्द के बारे में विशिष्ट हो जाओ
दुर्भाग्यवश, आपका डॉक्टर वास्तव में आपके दर्द को समझने का एकमात्र तरीका आपके लक्षणों का पूर्ण विवरण है।
कुछ चीजें जिन पर आप विचार करना चाहते हैं उनमें शामिल हैं:
- आपके दर्द का स्थान, चाहे वह एक या दोनों स्तन हो, और यदि आपके बगल में कोई लक्षण हैं
- चाहे आपकी छाती या स्तन लगातार, समय-समय पर, या कभी-कभी दर्द होता है
- दर्द का प्रकार, चाहे तेज, सुस्त, छेड़छाड़, चक्रीय, गैर-सांस्कृतिक
- आपके दर्द की अवधि, चाहे वह घंटों, दिन, सप्ताह, महीनों या वर्षों के लिए मौजूद हो
- 1 से 10 के पैमाने पर आपके दर्द की गंभीरता
- चाहे आपके पास दर्द से जुड़ी छाती हो
- आपकी त्वचा में आपकी त्वचा में कोई भी बदलाव, चाहे वह मोटा लगता है, विकृत हो गया है, एक दांत है, या यदि आप किसी सूजन को नोट करते हैं
- चाहे आपके निप्पल ने कोई निर्वहन या आकार बदल दिया हो
परीक्षण के लिए तैयार रहें
आप स्तन दर्द नियुक्ति के दौरान नैदानिक स्तन परीक्षा की उम्मीद कर सकते हैं। यदि आपने अपनी मासिक स्तन आत्म-परीक्षाओं पर रखा है, तो अपने डॉक्टर को दिखाना सुनिश्चित करें जहां आपने अपने स्तन में दर्द या परिवर्तनों को देखा है जो आपको चिंतित करते हैं। एक मैन्युअल परीक्षा आपके दर्द के सटीक कारण को प्रकट नहीं कर सकती है, इसलिए यदि आप मैमोग्राम या स्तन अल्ट्रासाउंड के लिए संदर्भित हैं तो चिंतित न हों ।
यदि आपके निप्पल का निर्वहन होता है, तो आपको गैलेक्टोग्राम के लिए भेजा जा सकता है, इसलिए द्रव का नमूना जांच किया जा सकता है। जब इनमें से कोई भी परीक्षण निर्णायक नहीं होता है, तो स्तन कैंसर से बाहर निकलने के लिए या सौम्य स्तन गांठ की पुष्टि करने के लिए बायोप्सी निर्धारित किया जा सकता है। इन अनुवर्ती नियुक्तियों को रखना महत्वपूर्ण है, ताकि आप अपने स्तन दर्द के लिए उचित निदान और उपचार प्राप्त कर सकें।
आपके स्तन दर्द नियुक्ति के लिए तैयारी पर नीचे की रेखा
अपने स्तन दर्द से पहले अपने लक्षण लिखने के लिए कुछ समय लेना ताकि आप महत्वपूर्ण जानकारी लाना न भूलें। यदि आपकी दवाएं या अन्य स्वास्थ्य स्थितियां आपके दर्द से संबंधित हो सकती हैं तो अपने चिकित्सा इतिहास के बारे में जानकारी शामिल करें। आगे परीक्षण करने के लिए तैयार होने के लिए तैयार होना एक अच्छा विचार है ताकि इन परीक्षणों का आदेश देने पर आप चौंक जाएंगे। स्तन दर्द के कई कारण हैं, लेकिन सावधानीपूर्वक इतिहास, शारीरिक परीक्षा, और कभी-कभी आपके डॉक्टर को अतिरिक्त परीक्षण करने से आपकी चिंता से छुटकारा पाने में मदद मिलती है या दर्द को हल करने के लिए उपचार शुरू करने में आपकी सहायता करनी चाहिए।
> स्रोत:
> यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन। ब्रेस्ट दर्द। 08/16/17 अपडेट किया गया। https://medlineplus.gov/ency/article/003152.htm