मौत हमें बहुत असहज बनाती है और अक्सर हमें अंतिम संस्कार या स्मारक सेवा के दौरान या उसके बाद शब्दों के लिए हानि पर छोड़ देती है। नीचे, आप सहानुभूति के तीन सार्थक, उत्थान अभिव्यक्तियों को ईमानदारी से व्यक्त करने में मदद करेंगे और किसी रिश्तेदार या मित्र की मौत को दुखी करने वाले व्यक्ति को वास्तविक सुविधा प्रदान करेंगे।
आपने उसके बारे में सबसे ज्यादा प्यार क्या किया?
दुर्भाग्यवश, अधिकांश सहानुभूति अभिव्यक्ति लोग आम तौर पर अंतिम संस्कार या स्मारक सेवा के दौरान या उसके बाद पहले कहते हैं - जैसे "मैं आपके नुकसान के लिए क्षमा चाहता हूं," "वह एक बेहतर जगह पर है," "समय सभी घावों को ठीक करता है" और अन्य पतंग इस तरह के शब्द - सार्थक आराम के रास्ते में शोकग्रस्त छोटी पेशकश करें (और यह भी अनुपयोगी साबित हो सकता है)।
इस प्रकार के वक्तव्यों के लिए कोई जवाब नहीं चाहिए और इसलिए, अक्सर व्यक्ति को "कुछ" कहने के द्वारा बेहतर महसूस करते हैं और अजीबता पर काबू पाने से हम समझते हैं कि मौत से सामना करते समय हम समझते हैं।
इसके अलावा, इस तरह की क्लोज-एंडेड टिप्पणियां अनजाने में यह महसूस कर सकती हैं कि शोकग्रस्त व्यक्ति को मृतक के बारे में बात नहीं करनी चाहिए क्योंकि कोई और स्पष्ट रूप से नहीं चाहता है और उसे जितनी जल्दी हो सके "आगे बढ़ने" की जरूरत है।
आम तौर पर अंतिम संस्कार जागने / यात्रा पर प्राप्त करने वाली रेखा में खड़े होने पर पूछने के लिए उचित नहीं है, जबकि मृतक के बारे में अपने विचारों, भावनाओं और यादों को साझा करने के लिए एक गंभीर व्यक्ति को कैथर्टिक साबित हो सकता है। मौत एक जिंदगी समाप्त होती है, रिश्ते नहीं, और जो किसी के नजदीक के हमेशा के नुकसान से जूझ रहे हैं, वे शायद उनकी भावनाओं और यादों को एक देखभाल, सहानुभूतिपूर्ण श्रोता के साथ साझा करने का अवसर स्वागत करेंगे - भले ही ऐसा करने से कुछ आँसू ट्रिगर हो जाएं।
मैं तुमसे प्यार करता हूँ
जबकि केवल तीन छोटे शब्दों में शामिल हैं, मानव इतिहास में कुछ अन्य बयानों में मूल रूप से किसी व्यक्ति, एक जोड़े या यहां तक कि पूरे राष्ट्रों की भावनाओं और भविष्य के पाठ्यक्रम को प्रभावित करने की क्षमता है। "मैं तुमसे प्यार करता हूं" की शक्ति मुख्य रूप से जो कुछ भी नहीं कहा जाता है, लेकिन वाक्यांश में अंतर्निहित है और हम इसका अर्थ कैसे समझते हैं, जैसे कि "मैं आपको अन्य सभी के ऊपर मानता हूं," "आपकी खुशी मेरे लिए मायने रखती है," "आप हैं अकेले नहीं "और" मैं यहां आपके लिए हूं "(अनगिनत अन्य अर्थों और व्याख्याओं के बीच)।
क्योंकि लोग अक्सर दुःख से अलग महसूस करते हैं, "मैं तुमसे प्यार करता हूं" सुनना एक बहुत ही आवश्यक, सकारात्मक अनुस्मारक प्रदान कर सकता है कि उसे इस कठिन समय के दौरान अकेला महसूस नहीं करना चाहिए और कोई अपनी खुशी की परवाह करता है और आराम प्रदान करने के लिए तैयार है और आगे के दिनों, हफ्तों और महीनों में समर्थन।
पूरी तरह से शब्द छोड़ें
बहुत से लोग किसी प्रियजन की मौत को दुखी करने के लिए "सही शब्द" ढूंढने के लिए संघर्ष करते हैं जैसे कि एक जादू वाक्यांश या अभिव्यक्ति मौजूद होती है जो किसी भी तरह से नुकसान का दर्द मिटा सकती है और दिन, सप्ताह और महीने आगे आसान बनाती है। हकीकत यह है कि दुख कभी दर्द रहित नहीं होता है, और संभवतः, शोकग्रस्त व्यक्ति को मृत्यु और अंतिम संस्कार की तत्कालता के दौरान जो कुछ भी कहा जाता है, उसे बाद में याद नहीं किया जाएगा। (इसे व्यक्तिगत रूप से मत लें!)
हालांकि, इस मुश्किल समय के दौरान उसे निश्चित रूप से आराम मिलेगा, और बाद में याद रख सकता है, आपकी सहानुभूति, देखभाल और प्यार की बेकार, शारीरिक अभिव्यक्ति है। अपना हाथ पकड़ो; एक गर्म गले लगाओ; यदि आवश्यक हो तो एक ऊतक या साफ रूमाल की पेशकश करें; अपनी बेकार भावनाओं को व्यक्त करने के लिए उसे आंखों में देखो; अपने हाथ या कंधे पर हाथ रखें, या खुद को खुलेआम रोने या दुःख और दुःख का अनुभव करने की अनुमति दें।
मृत्यु हमेशा के लिए होती है और एक कठिन, अवांछित वास्तविकता बनती है जो अपने जीवन में आगे बढ़ने के लिए स्वीकार करने और एकीकृत करने के लिए समय लेती है। विश्वास करें कि बात करने के लिए बहुत समय लगेगा और, अभी के लिए, केवल अपनी मूक समझ, समर्थन और शारीरिक रूप से उपस्थिति के अनमोल उपहार की पेशकश करें।