योनि सूखापन को ठीक करने के सर्वोत्तम तरीके

यद्यपि योनि सूखापन आपके वयस्क जीवन के दौरान किसी भी समय हो सकता है, योनि सूखापन के अधिकांश मामलों पेरिमनोपोज और रजोनिवृत्ति के दौरान होते हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान आपका शरीर एस्ट्रोजेन की कम मात्रा पैदा करता है, जो महिलाओं द्वारा सामना की जाने वाली योनि सूखापन के बहुमत के लिए जिम्मेदार है।

संकेत जो इंगित कर सकते हैं कि आपको योनि सूखापन का सामना करना पड़ रहा है उनमें शामिल हैं:

• योनि खुजली
• योनि जल रहा है
• योनि असुविधा या जलन
• दर्दनाक यौन संभोग
• संभोग के दौरान रक्तस्राव

योनि सूखापन के अन्य कारणों में कुछ दवाएं शामिल हैं, जो आपको वास्तव में आवश्यकतानुसार अवशोषण रेटिंग के साथ टैम्पन का उपयोग करती हैं, योनि डचिंग , निकोटीन निर्भरता, अत्यधिक शराब की खपत, और स्जोग्रेन सिंड्रोम । मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों, चिंता की तरह, योनि सूखापन भी पैदा कर सकते हैं। यदि आप स्तनपान कर रहे हैं या हाल ही में जन्म दिया है, तो आपके एस्ट्रोजन का स्तर औसत से कम हो सकता है, जो सूखापन भी पैदा कर सकता है। सुगंधित साबुन, बुलबुला स्नान, और योनि क्षेत्र में उपयोग किए जाने वाले शरीर लोशन योनि सूखापन भी बढ़ा सकते हैं।

यदि आप योनि सूखापन का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको पीड़ित होने की आवश्यकता नहीं है। कई पर्चे और गैर-पर्चे उपचार हैं जो अंतर्निहित कारण (रजोनिवृत्ति से कम एस्ट्रोजेन) या विशेष रूप से सूखे मंत्रों के दौरान अस्थायी रूप से नमी को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

योनि सूखापन के लिए पर्चे दवा

यदि आप पेरिमनोपोज या रजोनिवृत्ति से संबंधित पुरानी योनि सूखापन से पीड़ित हैं, तो एस्ट्रोजन उत्पादन को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन की गई दवाओं की एक दवा की कोशिश करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। कम एस्ट्रोजेन के स्तर के कारण योनि सूखापन के उपचार में शामिल हैं:

• Estring। एस्टिंग एक योनि अंगूठी है जिसे आप या आपके डॉक्टर को योनि में डालें। एस्ट्रिंग धीरे-धीरे योनि ऊतकों में एस्ट्रोजेन को सीधे जारी करता है। योनि अंगूठी प्रभावी रूप से 3 महीने के लिए योनि सूखापन का इलाज करती है।
• Vagifem। वाजिफाम एक योनि टैबलेट है जिसे आप एक डिस्पोजेबल आवेदक का उपयोग करके अपनी योनि में डालते हैं। आपको रोजाना दो सप्ताह तक योनि टैबलेट डालने की आवश्यकता होगी, और फिर जब तक आपको इसकी आवश्यकता हो, तब तक साप्ताहिक साप्ताहिक।
• Premarin या Estrace। जबकि Premarin और Estrace के मौखिक गोली रूप अक्सर निर्धारित किया जाता है; वे दोनों योनि क्रीम सूत्रों में उपलब्ध हैं। योनि एस्ट्रोजेन क्रीम का उपयोग करने के तरीके पर आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा कि यह योनि सूखापन के लिए पसंद का उपचार होना चाहिए।

योनि एस्ट्रोजेन योनि सूखापन की सबसे प्रभावी राहत प्रदान करते हैं। योनि एस्ट्रोजेन का उपयोग करने वाली महिलाएं भी काफी कम आवर्ती मूत्र पथ संक्रमण का अनुभव करती हैं ।

काउंटर और वैकल्पिक उपचार पर

यदि आपकी योनि सूखापन गैर-रजोनिवृत्ति से संबंधित मुद्दों के कारण होती है, या आप चिकित्सकीय दवाओं से बचने की इच्छा रखते हैं, योनि सूखापन के लिए अन्य उपचार विकल्पों में शामिल हैं:

• योनि मॉइस्चराइज़र - योनि मॉइस्चराइज़र में रेप्लेन्स जैसे ओवर-द-काउंटर उत्पाद शामिल हैं। प्रतिलिपि एक बार-दैनिक योनि सस्पोजिटरी है जो योनि स्नेहन को बढ़ाने के लिए उपयोग की जाती है।

• योनि स्नेहक - योनि स्नेहकों में एस्ट्रोग्लाइड और केवाई जेली जैसे ओवर-द-काउंटर उत्पाद शामिल हैं। जब यौन संभोग के दौरान योनि सूखापन एक समस्या होती है, योनि स्नेहक यौन संभोग को अधिक आरामदायक बनाने के लिए जरूरी योनि स्नेहन प्रदान करते हैं।

हमेशा पानी आधारित योनि स्नेहक चुनें। योनि स्नेहन के लिए वैसीलाइन जैसे पेट्रोलियम आधारित उत्पाद का कभी भी उपयोग न करें, ऐसा करने से संक्रमण के लिए प्रजनन स्थल पैदा हो सकता है। यदि आप कंडोम का उपयोग करके यौन संबंध रखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पानी आधारित या सिलिकॉन आधारित स्नेहक का उपयोग कर रहे हैं। अन्य स्नेहक और तेल, जैसे नारियल के तेल, कंडोम को कम कर देंगे।

_{स्रोत:}

_{रजोनिवृत्ति और हार्मोन थेरेपी (एचटी): सहयोगी निर्णय लेने और प्रबंधन।}