एलर्जी, जीईआरडी, साइनसिसिटिस और स्लीप एपेना
रात के समय के दौरान रात में अस्थमा अस्थमा का बढ़ता है। सिर्फ इसलिए कि आपको अस्थमा है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको रात में अस्थमा के लक्षणों में बिगड़ने का अनुभव होगा। वास्तव में, लोग अस्थमा के लक्षणों को खराब करने का अनुभव क्यों करते हैं और नींद की कम गुणवत्ता अच्छी तरह से समझ में नहीं आती है। ऐसे सबूत हैं जो बताते हैं कि कान, नाक और गले के कई विकार आपको रात में अस्थमा का सामना करने की संभावना में वृद्धि कर सकते हैं।
रात्रिभोज अस्थमा का प्रसार
यदि आपको अस्थमा का निदान है, तो संभवतः आप समय के अनुभव को रात के अस्थमा के लक्षणों का अनुभव करेंगे। हालांकि, लगातार आधार पर, 100 अस्थमाओं में से केवल 47 में दैनिक आधार पर रात में अस्थमा का अनुभव होगा। अगर आपके बच्चे को अस्थमा का निदान किया जाता है, हालांकि, शायद रात में लक्षणों के बढ़ने का अनुभव करने के लिए उन्हें लगभग 30 प्रतिशत अधिक जोखिम होता है। बच्चों और वयस्कों के लिए आक्रामक उपचार की मांग की जानी चाहिए, क्योंकि दिन की नींद संबंध संबंधों, स्कूल या नौकरी के प्रदर्शन, और समग्र शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।
रात के अस्थमा के लक्षण
रात के अस्थमा के लक्षण सरल और पहचानने में आसान हैं। तीन सबसे आम लक्षण जिन्हें आप अनुभव करेंगे कि आप रात के अस्थमा उत्तेजना के रूप में पहचान सकते हैं:
ऊपर सूचीबद्ध लक्षण तब होते हैं जब आप वायुमार्ग की सूजन का अनुभव करते हैं, साथ ही आपके समग्र फेफड़ों के कार्य में कमी होती है।
लक्षण हो सकते हैं क्योंकि आप सोने जाने की कोशिश कर झूठ बोल रहे हैं, या वे आपको रात के मध्य में जगा सकते हैं।
4 विकार जो रात्रि अस्थमा में योगदान दे सकते हैं
कान, नाक और गले के 4 मुख्य विकार हैं जो रात में अस्थमा उत्तेजना का अनुभव करने की संभावना में योगदान दे सकते हैं।
आप इन्हें कॉमोरबिड स्थितियों या शर्तों के रूप में संदर्भित कर सकते हैं जो एक साथ होते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि ये स्थितियां रात के अस्थमा का कारण नहीं हैं, बल्कि वे आपको केवल एपिसोड न करने के लिए पूर्व निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं लेकिन अधिक लगातार एपिसोड होने के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
एलर्जन एक्सपोजर वायुमार्ग में सूजन के स्तर को बढ़ा सकता है। नाक के मार्गों में फंसे एलर्जी जो खर्राटों के एपिसोड के दौरान वायुमार्ग तक पहुंचने की क्षमता रखते हैं। जैसे ही आपके वायुमार्ग सूजन हो जाते हैं, और शरीर में प्राकृतिक प्रवृत्ति रात में फेफड़ों के काम में कमी होती है (सर्कडियन लय के कारण) आप खांसी, घरघराहट या सांस लेने का अनुभव कर सकते हैं।
जीईआरडी , या गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स बीमारी , एक विकार है जहां पेट रिफ्लक्स , या यात्रा से अम्लीय सामग्री, एसोफैगस का बैक अप लेती है। जब जीईआरडी की गंभीरता काफी अधिक है, तो अम्लीय सामग्री वायुमार्गों के साथ-साथ एसोफैगस को भी नुकसान पहुंचा सकती है। ब्रोंकोकोनस्ट्रिक्शन, या बड़े वायुमार्गों को कसने, अम्लीय पेट सामग्री के अल्पकालिक एक्सपोजर के साथ भी हो सकता है, जिससे आपके अस्थमा के लक्षणों में वृद्धि हो सकती है।
एल्यूजेन एक्सपोजर के समान, साइनसिसिटिस , आपके वायुमार्ग की सूजन का कारण बन सकता है।
पोस्ट-नाक ड्रिप ब्रोंकोकोनस्ट्रक्शन के कारण वायुमार्गों के संपर्क में आ सकता है। वायुमार्गों की संकुचन से रात के अस्थमा से संबंधित लक्षण हो सकते हैं।
अवरोधक नींद एपेने (ओएसए), जबकि ऐसी स्थिति माना जाता है जो रात्रि अस्थमा को बढ़ा सकता है, इसमें कोई तंत्र नहीं है जो अच्छी तरह से समझा जाता है। हालांकि, ऐसे अध्ययन हैं जो दिखाते हैं कि ओएसए के लिए नाक सीपीएपी उपकरणों का उपयोग रात के अस्थमा के लक्षणों को कम करने के लिए दिखाया गया है। हालांकि, ओएसए के बिना सीपीएपी रात में अस्थमा के लक्षणों पर कोई प्रभाव नहीं दिखाता है।
रात्रिभोज अस्थमा का उपचार
किसी अंतर्निहित कॉमोरबिड विकारों (जैसे एलर्जी, जीईआरडी, साइनसिसिटिस, या ओएसए) का उपचार रात के अस्थमा के समग्र प्रबंधन में महत्वपूर्ण है।
अगर आप रात के अस्थमा के लक्षणों का सामना कर रहे हैं तो इन शर्तों में से कोई भी बेहतर इलाज करना सुनिश्चित करें।
अन्य क्षेत्र जिसे आपको सही तरीके से इलाज करने के लिए सुनिश्चित करने की आवश्यकता है, वह आपके अस्थमा है। यदि आप हर हफ्ते अस्थमा के एक या एक से अधिक लक्षणों का सामना कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आपने बेहतर नियंत्रित अस्थमा नहीं हो और आपको अपने डॉक्टर के साथ अपने दवा के उपचार में सुधार करने पर चर्चा करनी चाहिए। आपके अस्थमा को नियंत्रित करने के लिए सामान्य दवाओं में शामिल हैं:
- इनहेल्ड या मौखिक ग्लुकोकोर्टिकोइड्स
- दीर्घकालिक अभिनय बीटा-एगोनिस्ट्स
- थियोफिलाइन
- Leukotriene अवरोधक
डॉक्टर से परामर्श किए बिना अपनी दवाओं को कभी न बढ़ाएं। आपके अस्थमा को प्रबंधित करने के लिए सबसे अच्छा डॉक्टर एक फुफ्फुसीय विशेषज्ञ है। अस्थमा के अपेक्षाकृत मामूली लक्षण हालांकि आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक द्वारा प्रबंधित किए जा सकते हैं।
सूत्रों का कहना है:
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