एलर्जी का पता लगाने और इसे अपने घर से कैसे निकालें

एक एलर्जी एक पदार्थ है जो एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बनता है। सामान्य एलर्जेंस के कुछ उदाहरण धूल के काटने, बिल्ली डेंडर और पराग हैं। कभी-कभी लोगों को इन पदार्थों के लिए गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं जो सांस लेने की समस्याएं पैदा कर सकती हैं (गंभीर अस्थमा उत्तेजना सहित) और यहां तक ​​कि मौत भी। अधिकतर वे परेशान नाक , भीड़ और थकान जैसे परेशान लक्षण पैदा करते हैं।

एलर्जी का पता लगाना जो आपको बीमार कर रहा है

मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी में एसोसिएट प्रोफेसर डॉ। रॉबर्ट रेनहार्ट, एमडी, मेडिकल एंड रेगुलेटरी अफेयर्स के सीनियर डायरेक्टर और फाउंडिया, यूएस इंक। में क्वालिटी मैनेजमेंट के मुताबिक, बीमार होने वाले एलर्जी से पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है। आईजीई एक इम्यूनोग्लोबुलिन है, एक प्रोटीन जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के हिस्से के रूप में कार्य करती है, जो वायरस, बैक्टीरिया और एलर्जेंस जैसे विदेशी पदार्थों का पता लगाती है। आईजीई एक इम्यूनोग्लोबुलिन है जो एलर्जी के जवाब में अतिक्रमण करता है, जिसके परिणामस्वरूप एलर्जी होती है।

विशिष्ट आईजीई परीक्षण, (इम्यूनोएप भी कहा जाता है), आपके डॉक्टर को आपके लक्षणों के कारण होने वाले एलर्जी का निदान करने में मदद कर सकता है। दुर्भाग्यवश, डॉ रेनहार्ड के अनुसार, इस परीक्षण को चिकित्सकों द्वारा उपयोग किया जाता है जो एलर्जी के लक्षणों के इलाज के लिए दवाएं लिखने की अधिक संभावना रखते हैं। यह राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान द्वारा दिशानिर्देशों के बावजूद आईजीई परीक्षण की सिफारिश की है।

"प्राथमिक देखभाल चिकित्सकों और बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अस्थमा और एलर्जी देखभाल का 80 प्रतिशत दिया जाता है। ये डॉक्टर नैदानिक ​​दिशानिर्देशों से अभिभूत हैं। अस्थमा दिशानिर्देश अकेले 400 से अधिक पृष्ठ हैं। दिशानिर्देशों के आसपास शिक्षा अक्सर दवा कंपनियों द्वारा डॉक्टरों को प्रदान की जाती है ताकि वे अच्छी तरह से जान सकें दवाओं का प्रशासन करना, लेकिन दिशानिर्देशों के अन्य पहलुओं में नहीं, "डॉ रेनहार्ड ने कहा।

अगर आपको संदेह है कि आपको एलर्जी या अस्थमा है, तो आपको एलर्जी या फुफ्फुसीय विशेषज्ञ द्वारा इलाज करने पर विचार करना चाहिए क्योंकि दोनों विकारों को अस्थमा और एलर्जी कनेक्शन के रूप में जाना जाता है।

तो यह सब आपके लिए क्या मतलब है, मरीज? इसका मतलब है कि आपको अपने चिकित्सक से इन रक्त परीक्षणों का अनुरोध करना पड़ सकता है। डॉ रेनहार्ड ने सिफारिश की है कि रोगी अपने प्रयोगशाला परिणामों के परिणामों से परिचित हो जाएं। "मरीजों को अपने आईजीई स्तरों को उसी तरह पता होना चाहिए कि मधुमेह उनके रक्त शर्करा को जानते हैं या कुछ लोग अपने कोलेस्ट्रॉल को जानते हैं।" एक बार जब आप खोज लेंगे कि आप एलर्जी हैं तो आप इसे खत्म कर सकते हैं।

अपने पर्यावरण से एलर्जी को हटा रहा है

आपके चिकित्सक आपके लक्षणों को ट्रिगर करने वाले एलर्जन के संपर्क की मात्रा को समाप्त करने या कम करने के तरीकों के साथ आपकी सहायता करने में सक्षम होना चाहिए। कई विकल्प हैं। आम एलर्जी और मोल्डों के लिए अपने घर का परीक्षण करने के लिए आप कई प्रकार के व्यावसायिक रूप से उपलब्ध उत्पादों से भी जा सकते हैं। अपने घर के चारों ओर धूल के नमूने लेकर आप एक विस्तृत रिपोर्ट प्राप्त कर सकते हैं कि आपके घर में एलर्जी क्या है। रक्त परीक्षण के साथ संयोजन में किट आपको बता सकती है कि एलर्जी को आपके घर से क्या निकालना है।

बेडरूम एक सुरक्षित क्षेत्र होना चाहिए

एलर्जी को हटाने से कभी-कभी आसान कहा जाता है।

डॉ रेनहार्ट के अनुसार, एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण जगह बेडरूम में है। अधिकांश लोग बेडरूम में 6 से 12 घंटे सोते हैं, इसलिए इसे "सुरक्षित क्षेत्र" बनाना महत्वपूर्ण है। आपके लक्षणों की गंभीरता के आधार पर इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको बेडरूम के बाहर फ्लफी को किट्टी रखना होगा। अपने सभी बिस्तरों सहित अवशिष्ट पालतू डेंडर से छुटकारा पाने के लिए कमरे को अच्छी तरह से साफ करें। भाप सफाई और सूखी सफाई आवश्यक हो सकता है। यदि ये उपाय विफल हो जाते हैं, तो आपको अपने पालतू जानवर से छुटकारा पाना होगा - अपने डॉक्टर को अपनी मार्गदर्शिका बनने दें।

अन्य एलर्जेंस को हटाने से आसान हो सकता है, (भावनात्मक रूप से वैसे भी), धूल के काटने, उदाहरण के लिए, विशेष रूप से बेडरूम में मेहनती सफाई द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है।

इसमें पर्दे, अंधा, और सभी बिस्तर शामिल हैं। कुछ स्रोत प्लास्टिक या रबर रैपिंग में अपने बिस्तर को घेरने की सलाह देते हैं। धूल के पतले वातावरण में बढ़ने के बाद से आपके घर को खराब करना भी महत्वपूर्ण है।

मोल्ड को हटाने में मुश्किल हो सकती है। मोल्ड नम क्षेत्रों में बढ़ता है, यह उस क्षेत्र में उगाया जा सकता है जहां आपको नलसाजी की समस्याओं या बाढ़ से पानी की क्षति हो गई है। कभी-कभी यह बढ़ता है क्योंकि हवा इतनी आर्द्र है, फिर एक डेहुमिडिफायर वह सहायक हो सकता है। मोल्ड हटाने में पहला कदम यह सुनिश्चित करना है कि सब कुछ सूख गया हो। ईपीए के स्कूलों और वाणिज्यिक भवनों में उनके लेख मोल्ड रेमेडियेशन में मोल्ड को हटाने के लिए विशिष्ट दिशानिर्देश हैं। हालांकि लेख कहता है कि यह विशेष रूप से वाणिज्यिक भवनों के लिए है, ईपीए आपके घर से मोल्ड हटाने के लिए इन दिशानिर्देशों की भी सिफारिश करता है।

इस आलेख में केवल कुछ सामान्य एलर्जी / अस्थमा ट्रिगर शामिल हैं। एक बार जब आप यह पता लगा लें कि आपका ट्रिगर क्या है, तो आपको ट्रिगर के संपर्क में कमी लाने और अपने स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए अपने डॉक्टर और शोध के तरीकों से बात करने की आवश्यकता होगी।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{अस्थमा और एलर्जी नेटवर्क अस्थमा के माता-पिता। रीडिन ', राइटिन' और ब्रीथिन '। http://www.aanma.org/2011/02/national-healthy-schools-day-april-11}

_{साक्षात्कार-रॉब रेनहार्ड एमडी, एसोसिएट प्रोफेसर, मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी और क्रिस्टिन हेस द्वारा फाडिया, यूएस इंक। में चिकित्सा और नियामक मामलों के वरिष्ठ निदेशक और गुणवत्ता प्रबंधन। अगस्त 200 9।}