जब सूखी आंखों का इलाज करने की बात आती है, तो हम में से अधिकांश ओवर-द-काउंटर आंखों की बूंद तक पहुंच जाते हैं। लेकिन शुष्क आंख सिंड्रोम के सामान्य लक्षणों का इलाज करने के लिए एक बेहतर तरीका हो सकता है ।
सूखी आंखें, या सूखी आंख सिंड्रोम, अक्सर एक बड़ी समस्या का हिस्सा होते हैं जिन्हें ओकुलर सतह रोग या ओएसडी कहा जाता है। ओएसडी शुष्क आंख सिंड्रोम और कई अन्य स्थितियों का प्रतिनिधित्व करता है जो आंख की उजागर सतह को अस्वस्थ बनने का कारण बनती हैं।
सूखी आंख सिंड्रोम और ओकुलर सतह की बीमारी आपकी आंखों, जलन, और यहां तक कि दर्द में धुंधली दृष्टि, जलने, लाली , रेतीले, या किरकिरा सनसनी जैसे लक्षण पैदा कर सकती है। गंभीर शुष्क आंख खराब हो सकती है और यहां तक कि दृष्टि का नुकसान भी हो सकती है। प्राथमिक, प्रथम-पंक्ति उपचार आमतौर पर ओटीसी कृत्रिम आंसू होता है, जो प्रति दिन कई बार दिया जाता है। हालांकि, कई कम ज्ञात उपचार हैं जिन्हें आप बहुत फायदेमंद पा सकते हैं।
जीवन शैली में परिवर्तन
शुष्क आंख वाले लोग अक्सर यह समझने में असफल होते हैं कि उनकी जीवनशैली या आदतों को कैसे बदलना शुष्क आंख के लक्षणों में काफी सुधार कर सकता है। बस धूम्रपान बंद करना या उन स्थानों को भी कम करना जहां आप धूम्रपान करते हैं, जहां अधिक धूम्रपान करने वाले उपस्थित हो सकते हैं, शुष्क आंख के लक्षणों को कम करने पर नाटकीय प्रभाव हो सकता है। जीवनशैली में एक अनुमानित परिवर्तन जो नाटकीय रूप से लक्षणों को कम कर सकता है, वह उचित मात्रा में नींद लेना है, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप हर दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड हों।
कॉफी आपके शरीर को निर्जलीकृत कर सकती है। दो की बजाय सुबह में एक कप कॉफी काटने से बहुत मदद मिल सकती है। इसके अलावा, यदि आप एक समय में कुछ घंटे से अधिक कंप्यूटर पढ़ रहे हैं या कंप्यूटर का उपयोग कर रहे हैं, तो लगातार ब्रेक लें और सक्रिय रूप से अधिक बार झपकी के बारे में सोचें।
एक्यूपंक्चर
एक्यूपंक्चर जैसी कुछ स्थितियों के लिए पश्चिमी चिकित्सा धीरे-धीरे वैकल्पिक चिकित्सा उपचार के लिए खुल रही है।
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एक्यूपंक्चर के साथ शुष्क आंख के लक्षणों में सुधार होता है, जो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को संतुलित करता है जो तंत्रिका गतिविधि को बढ़ाकर विरोधी भड़काऊ प्रभाव का कारण बनता है।
पोषक तत्वों की खुराक
हमारी आंखें सूखी हो जाती हैं क्योंकि हम शरीर में कुछ तेलों के उत्पादन में कमी के कारण उम्र बढ़ते हैं। आंखों में तेलों की कमी से आँसू की त्वरित वाष्पीकरण हो सकती है। पलकें में मेइबॉमियन ग्रंथियां आंसू फिल्म वाष्पीकरण को रोकने के लिए तेल का उत्पादन करने में मदद करती हैं। ओमेगा -3 फैटी एसिड इन ग्रंथियों को तेल बनाने और छिड़कने के तरीके को बेहतर बनाता है, जो आँसू को स्थिर करने में मदद करता है। मछली में पाए जाने वाले ओमेगा -3 फैटी एसिड, शुष्क आंखों के विकास के जोखिम को कम करने के लिए दिखाए गए हैं। ओमेगा -3 फैटी एसिड शुष्क आंख के लक्षणों को कम करने वाली आंखों में एंटी-इंफ्लैमेटरी मध्यस्थों के स्तर को बढ़ाकर सामान्य सूजन को कम करने में भी भूमिका निभाते हैं। ओमेगा -3 फैटी एसिड मछली, अखरोट, और गेहूं रोगाणु जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है।
जीवविज्ञान चिकित्सकीय
एक जैविक चिकित्सीय एक चिकित्सा है जो रोगी के अपने खून से ली जाती है। पूरे खून से व्युत्पन्न आंखों की बूंदों को ऑटोलॉगस सीरम आंखों की बूंदों, या प्लेटलेट समृद्ध प्लाज्मा के रूप में भी जाना जाता है। ऑटोलॉगस सीरम बूंदों को बनाने के लिए, पूरे रक्त से सीरम को अलग करने की अनुमति देने के लिए रोगी से रक्त खींचा जाता है और बहुत तेज़ होता है।
इस सीरम को तरल नमक समाधान, जैसे नमकीन के साथ पतला कर दिया जाता है। इसे फ़िल्टर और निर्जलित किया जाता है, और रोगी के लिए प्रति दिन आठ बार उपयोग करने के लिए बोतलों में रखा जाता है। एक सत्र आमतौर पर लगभग तीन महीने के इलाज के लायक बनाता है। बूंदों को जरूरी होने तक जमे हुए किया जा सकता है।
हार्मोनल थेरेपी
हार्मोन सामान्य आंसू उत्पादन में एक भूमिका निभाते हैं, जैसा कि पेरिमनोपॉज़ल और पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में ओएसडी के उल्लेखनीय रूप से बढ़े हुए प्रसार से प्रमाणित है। एस्ट्रोजेन स्वस्थ आँसू बनाए रखने में एक भूमिका निभाता प्रतीत होता है। हालांकि, एंड्रोजन (पुरुष हार्मोन) अब सूखी आंख सिंड्रोम के इलाज में अधिक ध्यान दे रहे हैं।
डीएचईए, या डीहाइड्रोपेइंडोस्टेरोन, गुप्त ग्रंथियों के रखरखाव में शामिल एक महत्वपूर्ण पदार्थ है। एस्ट्रोजेन-अपर्याप्त लोगों में, डीएचईए की कमी है। वैज्ञानिकों का मानना है कि शुष्क आंख के लक्षणों को कम करने के लिए मौखिक डीएचईए के साथ पूरक होना सहायक हो सकता है। हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि मौखिक खुराक बहुत मदद नहीं करते हैं, लेकिन आंखों के ड्रॉप में शीर्ष रूप से लागू डीएचईए लाभकारी साबित हो सकता है।
विरोधी inflammatories
ओएसडी के प्रारंभिक उपचार में एंटी-भड़काऊ उपचार अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं, क्योंकि वैज्ञानिक सूखी आंख सिंड्रोम और ओएसडी में सूजन की भूमिका को बेहतर ढंग से समझना शुरू कर रहे हैं। डॉक्टर आमतौर पर सामयिक स्टेरॉयड आंखों की बूंदों के साथ संयोजन में कृत्रिम आँसू की सिफारिश करते हैं, आमतौर पर पहले कुछ हफ्तों में प्रति दिन कई बार दिया जाता है, और कई दिनों तक धीरे-धीरे दिन में एक या दो बार नीचे पतला होता है। स्टेरॉयड का कोर्स एक से तीन महीने तक चल सकता है, जिसके बाद कुछ डॉक्टर तब रेस्टैसिस (साइक्लोस्पोरिन ए) लिखते हैं। हालांकि इस उपचार से बहुत से लोगों को बहुत फायदा हो सकता है, डॉक्टर बहुत सतर्क हैं, क्योंकि स्टेरॉयड अवांछित साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकते हैं। यद्यपि स्टेरॉयड का उपयोग अधिक लोकप्रिय हो रहा है, यह कहा जाना चाहिए कि शुष्क आंखों के इलाज के लिए सामयिक स्टेरॉयड का उपयोग एफडीए द्वारा ऑफ-लेबल माना जाता है, जिसका अर्थ यह है कि यह दवा का उपयोग करने के लिए डॉक्टर का निर्णय हो सकता है, लेकिन यह उस स्थिति के लिए एफडीए-अनुमोदित नहीं हो सकता है। Restasis, जो एक स्टेरॉयड नहीं है- लेकिन एक immuno-modulatory दवा-सुरक्षित माना जाता है।
जुलाई 2016 में एक दवा सूखी आंख बाजार में प्रवेश करती है: ज़ियादरा । ज़िइद्रा दवा की एक नई श्रेणी में अपनी तरह का पहला था जिसे लिम्फोसाइट फ़ंक्शन से जुड़े एंटीजन -1 (एलएफए -1) विरोधी विरोधी कहा जाता है।
स्रोत:
रीड के। सूखी आँख उपचार: असामान्य संदिग्ध। कॉर्निया और संपर्क लेंस की समीक्षा, मार्च 2013, पृष्ठ 24-26।