हार्मोन आपके मासिक चक्र को कैसे नियंत्रित करते हैं?

आपके मासिक धर्म चक्र को मस्तिष्क में हार्मोन सिग्नल द्वारा नियंत्रित किया जाता है। अंडे परिपक्व हो जाने के बाद, प्रत्येक अंडाशय अंडा (अंडाशय के रूप में जाना जाता है ) जारी करेगा। अंडे फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है और गर्भाशय में नीचे जाता है उम्मीद करता है कि शुक्राणु इसे उर्वरित करेगा। आपका मासिक मासिक धर्म चक्र आपकी अवधि के पहले दिन शुरू होता है और आपकी अगली अवधि के पहले दिन तक चलता रहता है।

आपके मासिक धर्म चक्र के दो भाग

आपके मासिक धर्म चक्र का पहला भाग follicular चरण कहा जाता है। यह चरण आपकी आखिरी अवधि के पहले दिन शुरू होता है और जिस दिन आप अंडाकार करते हैं तब तक जारी रहता है। आपके मासिक धर्म चक्र का यह चरण प्रत्येक महिला के लिए अलग हो सकता है (7 दिनों से कहीं भी 40 दिनों तक चल रहा है)। आपके मासिक धर्म चक्र का दूसरा भाग ल्यूटल चरण कहा जाता है। यह चरण अंडाशय के दिन शुरू होता है और आपकी अगली अवधि शुरू होने तक चलता रहता है। ल्यूटल चरण में आमतौर पर अधिक सटीक समयरेखा होती है - ज्यादातर महिलाओं के लिए, मासिक धर्म चक्र का यह हिस्सा आमतौर पर 12-16 दिनों तक रहता है।

अपने मासिक चक्र को तोड़ना

अब जब आप अपने मासिक धर्म चक्र के दो चरणों को समझते हैं, तो आइए देखें कि हर महीने आपके शरीर के अंदर आम तौर पर क्या चल रहा है । यह वह जगह है जहां आप देख सकते हैं कि आपके हार्मोन क्या हो रहा है इसे नियंत्रित कर रहे हैं।

हार्मोन और फोलिक्युलर चरण

शुरुआती जगह

• सब कुछ तब शुरू होता है जब हाइपोथैलेमस (आपके दिमाग में एक संरचना) गोनाडोट्रॉपिन-रिलीजिंग हार्मोन (जीएनआरएच) उत्पन्न करती है।
• एक बार उत्पादित होने के बाद, जीएनआरएच कूप उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) को मुक्त करने के लिए आपके पिट्यूटरी ग्रंथि को ट्रिगर करेगा। यह हार्मोन का काम आपके अंडों के विकास और विकास को प्रोत्साहित करना है।

फोलिकल उत्तेजना हार्मोन

• एफएसएच तब आपके अंधाशय में आपके रक्त प्रवाह के माध्यम से यात्रा करता है।
• एक बार कूप उत्तेजक हार्मोन आता है, यह एक परिपक्व अंडे में विकसित करने के लिए एक कूप (एक छोटी सी थैली जिसमें अंडे होता है) के विकास को ट्रिगर करता है।

फॉलिकल की भूमिका

• चूंकि कूप विकसित होता है और परिपक्व होता है, यह हार्मोन, एस्ट्रोजेन का उत्पादन करता है ।
• लगभग 10 दिनों के बाद, एस्ट्रोजन का स्तर उच्च संख्या तक पहुंच जाता है।
• एस्ट्रोजन स्तर ओव्यूलेशन से लगभग एक दिन पहले (28 दिनों के चक्र में, यह आमतौर पर दिन 13 होता है)।
• यह एस्ट्रोजन शिखर मस्तिष्क को बताता है कि अंडा परिपक्व हो गया है और पिट्यूटरी ग्रंथि को ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन (एलएच) की वृद्धि जारी करने के लिए ट्रिगर करता है।

एलएच सर्ज

• यह एलएच वृद्धि डिम्बग्रंथि कूप के लिए एक क्यू के रूप में कार्य करता है।
• एलएच वृद्धि के लगभग 24-36 घंटे बाद , एक परिपक्व अंडे अंडाशय से बाहर हो जाता है और फैलोपियन ट्यूब में छोड़ दिया जाता है - यह अंडाशय होता है।
• अंडा कॉर्पस ल्यूटियम (खाली कूप) के पीछे छोड़ देता है।

हार्मोन और ल्यूटल चरण

कॉर्पस ल्यूटियम

• कॉर्पस ल्यूटियम की कोशिकाएं हार्मोन प्रोजेस्टेरोन को छोड़ती हैं। यह हार्मोन एक उर्वरक अंडे के प्रत्यारोपण के लिए अपनी गर्भाशय अस्तर को मोटा और तैयार करने में मदद करता है।
• कॉर्पस ल्यूटियम आपके मासिक धर्म चक्र के ल्यूटल चरण के दौरान प्रोजेस्टेरोन बनाना जारी रखेगा - जो 12-16 दिनों के आसपास है।

• अंडाशय के बाद, यदि आपका अंडे निषेचित है, तो कॉर्पस ल्यूटियम आपकी गर्भावस्था को बनाए रखने में मदद के लिए प्रोजेस्टेरोन बनाना जारी रखेगा जब तक कि प्लेसेंटा इस काम को करने के लिए तैयार न हो जाए।

कॉर्पस ल्यूटियम का झुकाव

• यदि, अंडाशय के बाद, अंडे को उर्वरित नहीं किया जाता है, तो कॉर्पस ल्यूटियम कम हो जाना शुरू हो जाएगा।
• यह प्रोजेस्टेरोन बनाने से रोकता है - जिससे गर्भाशय की अस्तर को समर्थन देने के लिए कोई और हार्मोन नहीं बनता है।
• अस्तर छोड़ना शुरू हो जाएगा।
• इससे आपकी मासिक अवधि की शुरुआत होती है।

एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के निम्न स्तर तब पूरे मासिक धर्म चक्र प्रक्रिया को फिर से शुरू करने के लिए हाइपोथैलेमस को संकेत देंगे।

_{स्रोत:}

_{नॉर्मन आर। (2014)। "मानव मासिक चक्र।" सक्रिय महिला स्प्रिंगर न्यूयॉर्क: स्प्रिंगर, 61-66। निजी सदस्यता के माध्यम से पहुंचा।}