पहली बार अपना अवधि प्राप्त करना

क्या उम्मीद

शायद एक लड़की के लिए युवावस्था की घटना के बारे में सबसे ज्यादा बात की गई अवधि उसकी अवधि है। अपनी अवधि प्राप्त करना मासिक धर्म के बारे में बात करने का एक और तरीका है।

उनकी वृद्धि के शुरू होने के लगभग एक साल के भीतर, ज्यादातर लड़कियों की पहली अवधि होगी । कुछ लड़कियां अपनी पहली अवधि आने की प्रतीक्षा नहीं कर सकती हैं, जबकि अन्य इसे डर सकते हैं या इसके बारे में तटस्थ महसूस कर सकते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसा महसूस करते हैं, यह आपके जीवन में एक वयस्क घटना बनने की सामान्य प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण घटना है।

अधिकांश अमेरिकी लड़कियां 9 और 15 साल की उम्र के बीच अपनी अवधि शुरू करती हैं। वास्तव में ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे आप दिन या सप्ताह बता सकें कि आपको अपनी पहली अवधि मिल जाएगी। वास्तव में ऐसा कोई भी तरीका नहीं है जिससे आप इसे जल्दी कर सकें या इसे होने में देरी कर सकें। लेकिन आप समझ सकते हैं कि आपके शरीर के अंदर क्या हो रहा है यह जानने के लिए कि आपके लिए सामान्य क्या है।

महिलाओं के पास अवधि क्यों है?

प्रत्येक अवधि के दौरान, आपके गर्भाशय की आंतरिक अस्तर योनि के माध्यम से बहती है, वह मार्ग जो आपके आंतरिक प्रजनन अंगों को आपके बाहरी लिंग अंगों या जननांगों से जोड़ता है। यह अस्तर ज्यादातर रक्त और अन्य ऊतक हैं जो आपकी आखिरी अवधि के बाद से निर्माण कर रहे हैं। यदि आप गर्भवती बनना चाहते हैं तो इस रक्त का उद्देश्य एक उर्वरित अंडे के लिए पोषक तत्व प्रदान करना है। जबकि लड़कियां अपने जीवनकाल में अपनी अवधि शुरू कर देती हैं, ज्यादातर लोग परिवार शुरू करने का फैसला नहीं करते हैं, जब तक कि वे कई वर्षों तक अपनी अवधि नहीं कर लेते हैं। ज्यादातर महिलाएं 45 से 55 वर्ष के बीच होने पर अवधि बंद कर देती हैं।

इसे रजोनिवृत्ति कहा जाता है ।

मासिक चक्र क्या है?

आपने कुछ महिलाएं अपने मासिक चक्र के बारे में बात कर सकते हैं। यह चक्र एक अवधि के पहले दिन शुरू होता है और अगली अवधि के पहले दिन समाप्त होता है। जबकि महिलाओं की अवधि प्रति माह एक बार आती है, वहीं महिला से महिला तक मासिक धर्म चक्र की लंबाई में एक विस्तृत श्रृंखला होती है।

कुछ महिलाओं की अवधि हर 21 दिनों जितनी बार आती है, कुछ हर 35 दिनों तक अलग होती हैं। सबसे आम सीमा 25-30 दिन है। कुछ महिलाओं के नियमित चक्र होते हैं और उनकी अवधि हर समय अलग-अलग दिनों की तरह शुरू होती है। अन्य महिलाओं के लिए, उनके चक्र की लंबाई महीने से महीने में भिन्न होती है।

मैं कितना खून खो दूंगा?

उसकी अवधि के दौरान प्रत्येक महिला कितनी रक्त प्रवाह खो जाती है इसमें एक बड़ी श्रृंखला भी है। आपके पास भारी प्रवाह हो सकता है और अक्सर आपके पैड या टैम्पन को बदलने की आवश्यकता होती है। या आप किसी भी रक्त हानि के साथ एक हल्का प्रवाह हो सकता है। आमतौर पर, आपकी अवधि की शुरुआत में आपका प्रवाह सबसे भारी होगा। यह प्रकाश शुरू कर सकता है, भारी हो सकता है, और फिर खत्म होने तक हल्का हो जाता है। आपके मासिक धर्म के रक्त में कुछ छोटे थक्के या ऊतक के टुकड़े देखना भी आम बात है। ज्यादातर महिलाओं की अवधि 3 से 7 दिनों तक होती है।

टैम्पॉन अवशोषण क्या मेरे लिए सही है?

एक और चीज जो भिन्न हो सकती है वह आपके टैम्पन या पैड पर रक्त का रंग है। कभी-कभी आपकी अवधि से रक्त एक अंधेरा, जंग की तरह रंग हो सकता है। अन्य बार यह एक उज्ज्वल लाल रंग हो सकता है। रंग आपकी अवधि या आपके प्रवाह की भारीता के अनुसार भिन्न हो सकता है। अपने शरीर की लय पर ध्यान दें, इसलिए आपको पता चलेगा कि प्रवाह, चक्र और अवधि की लंबाई और आपके रक्त के रंग के मामले में आपके लिए सामान्य क्या है।