रक्त केटोन परीक्षण मधुमेह वाले लोगों और केटोजेनिक आहार पर लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है। आप केटोन के लिए अपने मूत्र या रक्त का परीक्षण कर सकते हैं। लेकिन क्योंकि मूत्र परीक्षण सटीक नहीं है, अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन केटोन मीटर के साथ रक्त केटोन परीक्षण को बेहतर तरीके के रूप में सिफारिश करता है।
यदि आपको मधुमेह है, तो आपको अपने डॉक्टर के साथ घर के रक्त केटोन परीक्षण पर चर्चा करनी चाहिए ताकि यह जानने के लिए कि क्या आपके मामले में इसकी सिफारिश की जाती है और जब आपको परीक्षण करना चाहिए।
बीमारी की अवधि के दौरान केटोन परीक्षण विशेष रूप से महत्वपूर्ण है ।
घर पर परीक्षण के लिए रक्त केटोन मीटर
आपको एक रक्त केटोन मीटर और एक किट की आवश्यकता होगी जिसमें लेंस पेन और केटोन टेस्ट स्ट्रिप्स शामिल हों। ये मीटर भी रक्त ग्लूकोज परीक्षण स्ट्रिप्स पढ़ेंगे, और दोनों अपने परिणाम अपने कंप्यूटर पर डाउनलोड करेंगे। अन्य ब्रांड और मॉडल उपलब्ध हो सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- प्रेसिजन एक्स्ट्रा: एबॉट डायबिटीज केयर से यह मीटर 450 माप तक स्टोर कर सकता है और अलग-अलग समय अवधि में आपके रक्त ग्लूकोज औसत प्रदर्शित करेगा। ग्लूकोज परीक्षण से केटोन परीक्षण में स्विच करने के लिए आपको एक कोड दर्ज करना होगा। उपयोगकर्ता प्रेसिजन ब्रांड के साथ खुश दिखते हैं, और शोधकर्ताओं को यह अधिक सटीक लगता है। स्ट्रिप्स को रक्त के 1.5 माइक्रोलिटर्स की आवश्यकता होती है। इसमें बैकलिट डिस्प्ले भी है।
- नोवा मैक्स प्लस: नोवा बायोमेडिकल से यह मीटर अक्सर परीक्षण स्ट्रिप्स के दो बक्से की खरीद के साथ मुफ़्त प्रदान किया जाता है। आपको रक्त ग्लूकोज से केटोन परीक्षण में स्विच करने के लिए कोड दर्ज करने की आवश्यकता नहीं है; जब आप केटोन टेस्ट स्ट्रिप डालते हैं तो यह स्वचालित रूप से करता है। यदि आप मुख्य रूप से रक्त ग्लूकोज के लिए इसका उपयोग कर रहे हैं, तो यह आपको केटोन के परीक्षण के लिए याद दिलाएगा यदि आपका रक्त शर्करा का स्तर 250 मिलीग्राम / डीएल या उच्चतर है। नोवा मैक्स के लिए टेस्ट स्ट्रिप्स कम महंगे हैं लेकिन यह भी कमजोर हैं और अधिक त्रुटि संदेश देते हैं, जिन्हें रीस्टस्टिंग की आवश्यकता होती है। पट्टियों को प्रेसिजन स्ट्रिप्स की तुलना में कम रक्त की आवश्यकता होती है, केवल 0.3 माइक्रोलिटर।
केटोन टेस्ट स्ट्रिप्स
आपको केटोन टेस्ट स्ट्रिप्स खरीदना होगा क्योंकि ग्लूकोज टेस्ट स्ट्रिप्स केटोन के लिए परीक्षण नहीं करेंगे। आपको एक वैकल्पिक साइट के बजाय अपनी उंगलियों से रक्त का उपयोग करने की भी आवश्यकता होगी। स्ट्रिप्स परीक्षण का महंगा हिस्सा हो सकता है, खासकर अगर वे आपके बीमा द्वारा कवर नहीं होते हैं।
परीक्षण स्ट्रिप्स खरीदते समय इन युक्तियों और सावधानी बरतें:
- सही मीटर के लिए सही परीक्षण स्ट्रिप्स प्राप्त करना सुनिश्चित करें (वे अंतर-परिवर्तनीय नहीं हैं)।
- स्ट्रिप पर समाप्ति तिथियों पर ध्यान दें, जब आप अपनी खरीद प्राप्त करते हैं और जब आप अपने खून का परीक्षण करते हैं। समाप्त हो चुके स्ट्रिप्स सटीक परिणाम नहीं देंगे।
- एफडीए पूर्व-स्वामित्व वाली टेस्ट स्ट्रिप्स खरीदने के खिलाफ चेतावनी देता है, जैसा कि आप eBay पर देख सकते हैं। हालांकि यह कानूनी हो सकता है, आप ऐसे उत्पाद को प्राप्त करने का जोखिम लेते हैं जिसे उचित रूप से संग्रहीत नहीं किया गया है और समाप्त हो सकता है।
- एफडीए उन स्ट्रिप्स खरीदने के खिलाफ चेतावनी देता है जिन्हें संयुक्त राज्य अमेरिका में एफडीए द्वारा बिक्री के लिए मंजूरी नहीं दी गई है।
Ketones के लिए अपने रक्त का परीक्षण कैसे करें
- पैकेज दिशाओं के अनुसार लेंस पेन में एक सुई लोड करें।
- अपने हाथ साबुन से धोएं और उन्हें अच्छी तरह सूखें।
- पैकेजिंग से एक टेस्ट स्ट्रिप निकालें और इसे मीटर में डालें।
- अपनी उंगलियों के किनारे लेंस पेन को रखें और बटन दबाएं।
- रक्त की बूंद पाने के लिए धीरे-धीरे अपनी उंगली निचोड़ें। पट्टी को ठीक से लोड करने के लिए आपको बड़ी बूंद की आवश्यकता होगी। दो या तीन बार ऐसा करने के बाद, आपको यह पता चल जाएगा कि आपको कितना खून चाहिए। प्रेसिजन मीटर के साथ, जब आप रक्त ग्लूकोज का परीक्षण कर रहे हैं (यहां तक कि उसी मीटर का उपयोग कर) की तुलना में आपको रक्त की एक बड़ी बूंद की आवश्यकता होती है।
- खून की बूंद तक टेस्ट स्ट्रिप के अंत तक स्पर्श करें जब तक कि यह छोटे खोलने और मीटर रजिस्टरों को भर न जाए।
- मीटर के लिए आपको एक पठन देने के लिए प्रतीक्षा करें (बस कुछ सेकंड)।
- अपने परिणाम रिकॉर्ड करें।
मधुमेह में केटोन परीक्षण
केटोस के लिए मधुमेह परीक्षण वाले लोग केटोएसिडोसिस के संकेतों को देखने के लिए। अध्ययनों से पता चला है कि आपातकालीन कक्ष यात्राओं और अस्पताल में कमी के कारण रक्त केटोन निगरानी प्रभावी है। यह मधुमेह केटोएसिडोसिस विकसित करने वाले लोगों में वसूली के समय को भी बेहतर बनाता है। यदि आपको मधुमेह है, तो आपको केटोन के लिए परीक्षण करना चाहिए जब:
- आपकी रक्त शर्करा 250 से अधिक है।
- आप बीमार महसूस कर रहे हैं
- आपके पास निर्जलीकरण के संकेत हैं।
- बढ़े हुए रक्त केटोन एक संकेत हो सकते हैं कि आपकी रक्त शर्करा रात भर बहुत कम हो गई।
जानें कि अपने रक्त केटोन परिणामों को कैसे पढ़ा जाए और अपने डॉक्टर से चर्चा करें कि आपको किस स्तर पर उसे कॉल करने की आवश्यकता है, जो व्यक्तिगत कारकों पर निर्भर करेगा। ये सामान्य दिशानिर्देश हैं:
- मधुमेह वाले अधिकांश लोगों के लिए 1.0 मिमीोल / एल तक 0.6 मिमी / एल का स्तर सामान्य माना जाता है।
- 1.0 और 1.5 एमएमओएल / एल के बीच एक स्तर आमतौर पर उस बिंदु पर विचार किया जाता है जिस पर आप अपने डॉक्टर को बुलाते हैं।
- 1.5 और 3.0 मिमीोल / एल के बीच एक स्तर केटोएसिडोसिस के लिए एक जोखिम इंगित करता है। आपको तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए।
- 3.0 एमएमओएल / एल से अधिक स्तर एक चिकित्सा आपात स्थिति है। आपको आपातकालीन कमरे में जाना होगा या 911 पर कॉल करना होगा।
Ketogenic आहार के लिए केटोन परीक्षण
यदि आपके पास सामान्य रक्त ग्लूकोज है, तो आपके रातोंरात उपवास के बाद सुबह में आपके रक्त केटोन सबसे ज्यादा हो सकते हैं। हालांकि, कई लोग रिपोर्ट करते हैं कि दिन के दौरान उनके केटोन बढ़ते हैं। यदि आप अपने रक्त केटोन को दिन-प्रतिदिन ट्रैक करना चाहते हैं, तो दिन का एक समय चुनना और इसके साथ चिपके रहना आपको सबसे अच्छी तुलना देगा। कुल आहार के अलावा कुछ कारक जो उतार-चढ़ाव का कारण बन सकते हैं उनमें मध्यम-श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स जैसे नारियल के तेल या एमसीटी तेल के साथ व्यायाम और उपभोग करने वाली वसा शामिल हैं। और, ज़ाहिर है, कुछ खाने (आमतौर पर कार्बोस में उच्च) जो आपको केटोसिस से बाहर कर देता है, आपके केटोन स्तर को कम कर देगा।
Ketogenic आहार के परिणामों के बारे में व्याख्या कैसे करें
यदि आप केटोजेनिक आहार के लिए नए हैं और पोषण केटोसिस (अक्सर 0.5 और 3 मिमीोल / एल के बीच परिभाषित) का लक्ष्य है, तो पता है कि इस श्रेणी में लगातार प्राप्त करने में दो से चार सप्ताह लग सकते हैं। लो-कार्ब दिग्गजों वाले लोगों के लिए भी, यह पता लगाने के लिए कि आप क्या कर सकते हैं और नहीं खा सकते हैं, यह अक्सर उचित मात्रा में ट्विकिंग लेता है।
खतरनाक मधुमेह केटोएसिडोसिस के संकेतों के लिए इंसुलिन-निर्भर मधुमेह वाले लोगों को सतर्क करने के लिए केटोन मीटर विकसित किया गया था। हालांकि, अगर आपके पास मधुमेह नहीं है और केटोजेनिक आहार पर हैं, तो आप इसे पूरी तरह से एक अलग कारण के लिए उपयोग कर रहे हैं। इस मामले में, उच्च केटोन उच्च रक्त ग्लूकोज का संकेत नहीं हैं, प्रोटीन टूटने के कारण नहीं होते हैं, और जहरीले नहीं होते हैं। पौष्टिक केटोसिस के बारे में विस्तृत जानकारी के लिए, जेफ वोलेक और स्टीफन फिनी द्वारा पुस्तकें देखें: "आर्ट एंड साइंस ऑफ लो कार्बोहाइड्रेट लिविंग" और "कम कार्बोहाइड्रेट प्रदर्शन की कला और विज्ञान।"
से एक शब्द
यदि आपको मधुमेह है, तो आपके रक्त केटोन के स्तर को लेकर अस्पताल में भर्ती होने और केटोएसिडोसिस जैसी मधुमेह की जटिलताओं को कम कर सकते हैं। अपने डॉक्टर के साथ घर केटोन परीक्षण पर चर्चा करें। यदि आपके पास मधुमेह नहीं है, तो आप फिंगरस्टिक होम रक्त परीक्षण का उपयोग करने से परिचित नहीं हो सकते हैं और आपको सीखना होगा कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। एफडीए-अनुमोदित केटोन मीटर खरीदते समय, यह व्यक्तिगत पसंद के लिए आता है और जिसे आप उपयोग करने के लिए सबसे आसान पाते हैं। हमेशा दिशानिर्देशों का पालन करें और परीक्षण को दोहराएं यदि आपको लगता है कि आपने कोई त्रुटि की है, क्योंकि यह परिणाम को प्रभावित करेगा।
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