Euglycemia - यह क्या है और यह आपके लिए क्या मायने रखता है?

रक्त शर्करा लक्ष्य व्यक्तियों के लिए अलग-अलग हैं

कभी euglycemia शब्द सुनते हैं? यह एक ऐसा शब्द है जिसका प्रयोग आम तौर पर चिकित्सा शोध पत्रों में किया जाता है, लेकिन रोजमर्रा की बातों में स्थानीय भाषा नहीं है। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन ने यूग्लिसिमिया को परिभाषित किया है, (आप-ग्लाई-सेम-ए-उह) "रक्त में चीनी का सामान्य स्तर" के रूप में। चीनी, या ग्लूकोज का उपयोग शरीर द्वारा ईंधन के रूप में किया जाता है। ग्लूकोज का आपका सामान्य स्तर इस बात पर निर्भर करेगा कि आपको मधुमेह है या नहीं।

और यहां तक ​​कि यदि आपको मधुमेह है, तो भी आपके सामान्य रक्त शर्करा लक्ष्य अन्य चर, जैसे उम्र / जीवन प्रत्याशा, मधुमेह की अवधि, अन्य चिकित्सीय स्थितियों, मधुमेह की जटिलताओं, हाइपोग्लाइसेमिया अनजानता, और व्यक्तिगत रोगी के विचारों के आधार पर निर्धारित किए जाएंगे।

जब हम रक्त शर्करा की जांच करते हैं?

आम तौर पर, हम भोजन के जवाब में या कार्बोहाइड्रेट लोड के बाद एक उपवास स्थिति में रक्त शर्करा की जांच करके रक्त शर्करा के स्तर को निर्धारित कर सकते हैं (या जब आप 8 घंटे तक नहीं खाते हैं), या हम आपके रक्त को मापने वाले रक्त परीक्षण कर सकते हैं तीन महीने के दौरान - यह हेमोग्लोबिन ए 1 सी (एचबीए 1 सी) परीक्षण नामक एक परीक्षण है । ये संख्याएं दर्शाती हैं कि आपका शरीर रात भर और भोजन के जवाब में चीनी कैसे संसाधित कर रहा है। ये परीक्षण मधुमेह और मधुमेह के निदान के जोखिम को निर्धारित करने में भी हमारी सहायता कर सकते हैं।

स्व रक्त शर्करा निगरानी के बारे में क्या?

यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जिन्हें मधुमेह का निदान किया गया है, तो आप शायद रक्त शर्करा परीक्षण से परिचित हैं।

सी आपके रक्त शर्करा को रोजाना देखकर आपको यह निर्धारित करने में मदद करता है कि कौन से कारक आपके रक्त शर्करा को प्रभावित करते हैं और आप उन्हें लक्ष्य पर कैसे रख सकते हैं। दिन की दो बार आपको चेक करने की संभावना है सुबह में कुछ भी (उपवास) और भोजन के दो घंटे बाद खाने से पहले। आहार, व्यायाम, तनाव, बीमारी, और दवाएं सभी कारक हैं जो आपके रक्त शर्करा को प्रभावित कर सकती हैं।

आपके लक्ष्य को विभिन्न कारकों के आधार पर वैयक्तिकृत किया जाएगा, लेकिन टाइप 2 मधुमेह वाले अधिकांश गैर-गर्भवती लोगों के लिए, अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन का सुझाव है कि लक्ष्य रक्त शर्करा निम्नानुसार हैं:

भोजन या उपवास से पहले रक्त शर्करा होना चाहिए:

• 80 - 130 मिलीग्राम प्रति deciliter (मिलीग्राम / डीएल)
• भोजन के 2 घंटे बाद: 180 मिलीग्राम / डीएल से कम

रक्त शर्करा रीडिंग का यह संयोजन आपको 7% या उससे कम के लक्ष्य हेमोग्लोबिन ए 1 सी प्राप्त करने में मदद कर सकता है।

विभिन्न रक्त शर्करा लक्ष्य सिफारिशें क्या हैं?

सबसे आम रक्त शर्करा लक्ष्य निर्धारक आयु, जीवन प्रत्याशा और अन्य स्वास्थ्य स्थितियां हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको मधुमेह के साथ स्वस्थ, युवा व्यक्ति माना जाता है, तो आपके रक्त शर्करा के लक्ष्य संभवतः कड़े या अधिक कठोर रक्त शर्करा नियंत्रण को प्रतिबिंबित करने के लिए सेट किए जाएंगे। टाइप 2 मधुमेह वाले बुजुर्ग मरीजों को रक्त शर्करा के लक्ष्य इतनी सख्त होने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि उन्हें कम रक्त शर्करा होने का खतरा बढ़ रहा है या क्योंकि उनके पास अन्य स्वास्थ्य संबंधी मुद्दे हैं। गर्भावस्था के मधुमेह वाली महिलाओं में रक्त शर्करा के लक्ष्य होते हैं जो गर्भवती गर्भ की रक्षा के लिए मधुमेह वाले गैर गर्भवती लोगों से कम होते हैं और टाइप 1 मधुमेह वाले बच्चों में रक्त शर्करा के लक्ष्य कम कड़े होते हैं, खासकर यदि वे हाइपोग्लाइसेमिया के एपिसोड का अनुभव करते हैं।

नीचे अन्य आबादी के लिए लक्षित रक्त शर्करा लक्ष्य हैं:

सभी बाल चिकित्सा-आयु समूहों में प्लाज्मा रक्त ग्लूकोज और ए 1 सी लक्ष्यों

भोजन से पहले: 90-130 मिलीग्राम / डीएल

सोने का समय / रात का समय: 90-150 मिलीग्राम / डीएल:

ए 1 सी: <7.5% (अत्यधिक हाइपोग्लाइसेमिया के बिना <7% का निचला लक्ष्य प्राप्त किया जा सकता है)

गर्भावस्था के मधुमेह के लिए प्लाज्मा रक्त ग्लूकोज लक्ष्य

भोजन से पहले: 95 मिलीग्राम / डीएल से कम या बराबर

1 घंटे का भोजन भोजन: 140 मिलीग्राम / डीएल से कम या बराबर

भोजन के 2 घंटे बाद: 120 मिलीग्राम / डीएल से कम या बराबर ए 1 सी: हाइपोग्लाइसेमिया के बिना 6-6.5% (यह बहुत व्यक्तिगत है)

गर्भावस्था के मधुमेह के लिए प्लाज्मा रक्त ग्लूकोज और ए 1 सी लक्ष्यों, जिनमें पूर्ववर्ती प्रकार 1 या टाइप 2 मधुमेह था

भोजन से पहले, सोने का समय, रातोंरात: 60-99 मिलीग्राम / डीएल

पीक पीकमेल: 100-129 मिलीग्राम / डीएल

ए 1 सी: <6.0%

बुजुर्गों के लिए प्लाज्मा रक्त ग्लूकोज और ए 1 सी लक्ष्य

रोगी की विशेषताएं / स्वास्थ्य की स्थिति: लंबे जीवन प्रत्याशा, कुछ सह-अस्तित्व, पुरानी बीमारियां, बरकरार संज्ञानात्मक और कार्यात्मक स्थिति	ए 1 सी: 7.5% से कम	उपवास या प्रीमेल: 90-130 मिलीग्राम / डीएल	सोने का समय: 90-150 मिलीग्राम / डीएल
रोगी की विशेषताओं / स्वास्थ्य की स्थिति: इंटरमीडिएट शेष जीवन प्रत्याशा, हाइपोग्लाइसेमिया भेद्यता, गिरने का जोखिम, जटिल या मध्यवर्ती बीमारियां, मामूली से मध्यम संज्ञानात्मक हानि	ए 1 सी: 8% से कम	उपवास या प्रीमेल: 90-150 मिलीग्राम / डीएल	सोने का समय: 100-180 मिलीग्राम / डीएल
रोगी विशेषताओं / स्वास्थ्य की स्थिति: शेष शेष जीवन प्रत्याशा, बहुत ही जटिल / खराब स्वास्थ्य, दीर्घकालिक देखभाल या अंतराल पुरानी बीमारियां, मध्यम से गंभीर संज्ञानात्मक हानि	ए 1 सी: 8.5% से कम	उपवास या प्रीमेल: 100-180 मिलीग्राम / डीएल	सोने का समय: 110-200 मिलीग्राम / डीएल

* कृपया ध्यान दें: ये अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन दिशानिर्देश हैं, हालांकि, सभी रक्त शर्करा लक्ष्यों को व्यक्तिगत किया जाना चाहिए।

> स्रोत:

> अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन। मधुमेह में चिकित्सा देखभाल के मानकों - 2015. मधुमेह देखभाल । 2015 जनवरी; 38 (प्रदायक 1): एस 1-90।

> अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन। मधुमेह में चिकित्सा देखभाल के मानक - 2017. मधुमेह देखभाल। 2017. जनवरी 40 (प्रदायक 1) एस 1-132।

> अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन। सामान्य शर्तें http://www.diabetes.org/diabetes-basics/common-terms/