अनुशंसित रक्त ग्लूकोज संख्या

सही संख्या क्या हैं?

जहां आप देखते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, रक्त ग्लूकोज के स्तर की सिफारिश की जा सकती है । अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) संख्या अमेरिकन कॉलेज ऑफ एंडोक्राइनोलॉजी (एसीई) दिशानिर्देशों से अलग है। एसीई की सिफारिशें एडीए की तुलना में थोड़ा अधिक सख्त होती हैं। यदि आप मधुमेह वाले व्यक्ति हैं, तो आप कैसे जानते हैं कि किस का पालन करना है?

अपने हेल्थकेयर प्रदाता से पूछना सुनिश्चित करें कि आपके लिए लक्ष्य सही हैं।

रक्त शर्करा लक्ष्यों को विभिन्न कारकों, आयु, जीवन प्रत्याशा, रक्त शर्करा नियंत्रण, दवा, अन्य स्वास्थ्य मुद्दों इत्यादि सहित विभिन्न कारकों के आधार पर वैयक्तिकृत किया जाना चाहिए। नीचे दी गई तालिका दोनों रक्त के लिए दिशानिर्देशों के दो सेटों की सामान्य सिफारिशों की तुलना करती है ग्लूकोज प्री और पोस्ट भोजन के साथ ही हीमोग्लोबिन ए 1 सी (रक्त शर्करा का तीन महीने औसत)।

आपको कितने टाइम्स एक दिन में अपने रक्त ग्लूकोज स्तर की जांच करनी चाहिए?

पूरे दिन अपने रक्त ग्लूकोज के स्तर की जांच करने से आपको पता चल जाएगा कि आपके रक्त शर्करा को अच्छे नियंत्रण में कैसे रखा जाए। आपकी संख्या पैटर्न को प्रबंधित करने और सीखने में मदद कर सकती है कि कैसे भोजन, व्यायाम, तनाव और बीमारी, कुछ नामों को पहचानने के लिए, आपके रक्त शर्करा नियंत्रण को प्रभावित करता है। नाश्ते से पहले सुबह (जब आप कम से कम 8 घंटे तक उपवास कर रहे हैं), भोजन के दो घंटे बाद और बिस्तर से पहले परीक्षण करने के लिए अच्छे समय होते हैं। अन्य अनुशंसित समय में व्यायाम सत्र के पहले, दौरान, और बाद में शामिल होते हैं, खासकर यदि यह सख्त है या यदि आप महसूस कर रहे हैं कि आपकी रक्त शर्करा कम या उच्च हो सकती है।

आपका प्रमाणित मधुमेह शिक्षक या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको एक दिनचर्या विकसित करने में मदद करेगा जो आपके लिए समझ में आता है। आम तौर पर, जो इंसुलिन लेते हैं या मौखिक दवाओं को कम करने वाले अन्य ग्लूकोज पर होते हैं जो हाइपोग्लाइसेमिया (कम रक्त शर्करा), या खराब ग्लूकोज नियंत्रण वाले लोगों का कारण बन सकते हैं, उन्हें अक्सर रक्त शर्करा का परीक्षण करना चाहिए।

रक्त शर्करा का एक अन्य मापन - ए 1 सी क्या है?

हीमोग्लोबिन ए 1 सी परीक्षण ए रक्त परीक्षण है जो आपको और आपके डॉक्टर को आपके समग्र ग्लूकोज नियंत्रण की निगरानी करने में मदद करता है। यह कुछ महीनों के समय आपके रक्त में ग्लूकोज की मात्रा देता है। यह आमतौर पर साल में 2 से 4 बार आदेश दिया जाता है। यदि आपको नए निदान या अच्छे दिन-प्रतिदिन नियंत्रण बनाए रखने में परेशानी हो रही है, तो इसे अधिक बार आदेश दिया जा सकता है। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन स्टैंडर्ड ऑफ केयर सुझाव देता है:

• कई गैर गर्भवती वयस्कों के लिए एक उचित ए 1 सी लक्ष्य है: <7%

• अधिक कड़े ए 1 सी लक्ष्यों (केवल दवा या मौखिक दवा पर रोगी, जिनके पास लंबे जीवन प्रत्याशा, या कोई महत्वपूर्ण कार्डियोवैस्कुलर बीमारी नहीं है) है; <6.5%

• मरीजों के लिए कम आक्रामक ग्लूकोज नियंत्रण, जिनके पास हाइपरग्लेसेमिया, सीमित जीवन प्रत्याशा, उन्नत माइक्रो या मैक्रोवास्कुलर बीमारी का इतिहास है): <8%

रक्त शर्करा लक्ष्य और अन्य महत्वपूर्ण संख्याओं को व्यक्तिगत किया जाना चाहिए

मधुमेह के उपचार में एक रोगी केंद्रित दृष्टिकोण होना चाहिए, जिसमें कई अलग-अलग चर शामिल हैं, जिसमें आयु, लंबाई की निदान, अन्य स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों, जीवन शैली इत्यादि शामिल हैं। कुछ लोगों को कम रक्त शर्करा और ए 1 सी लक्ष्य होने से लाभ होता है, जबकि अन्य को होने से लाभ होता है लक्ष्य जो अधिक उदार हैं। निम्नलिखित चार्ट टाइप 2 मधुमेह वाले अधिकांश लोगों के लिए एक सामान्य दिशानिर्देश है।

ध्यान रखें कि ये मूल्य गर्भावस्था के मधुमेह वाले बच्चों या महिलाओं के लिए लक्ष्य का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं ।

एडीए और एसीई से मूल्यों की तुलना करना

मान	एडीए	ऐस
ए 1 सी	7% से कम या बराबर	6.5% से कम या बराबर
खाने से पहले	80-130mg / डीएल	110 मिलीग्राम / डीएल से कम
भोजन के 1-2 घंटे बाद	180 मिलीग्राम / डीएल से कम	140 मिलीग्राम / डीएल से कम

_{सूत्रों का कहना है:}

_{अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन। रक्त ग्लूकोज के बारे में सब कुछ।}

_{अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन। मधुमेह देखभाल 2017 जनवरी में मानक; 40 (पूरक 1)। S3-S130।}

> अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ क्लीनिकल एंडोक्राइनोलॉजिस्ट और अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ एंडोक्राइनोलॉजी। अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ क्लीनिकल एंडोक्राइनोलॉजिस्ट और अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ एंडोक्राइनोलॉजी द्वारा व्यापक प्रकार 2 मधुमेह प्रबंधन एल्गोरिथ-2017 कार्यकारी सारांश पर आम सहमति वक्तव्य।