आप अपने अंतिम महीनों की योजना बनाने के लिए कदम उठा सकते हैं
कोई भी मौत का सामना नहीं करना चाहता, फिर भी कोई भी इससे बच नहीं सकता है। हम क्या कर सकते हैं उम्मीद है कि हमारी अपनी मृत्यु आरामदायक, शांतिपूर्ण और सार्थक है। इन युक्तियों के बाद यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आपकी मृत्यु होगी।
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आगे की योजना बनाएं और अपनी इच्छाएं ज्ञात करेंमौत की तैयारी शुरू करने से पहले आपको टर्मिनल निदान भी प्राप्त करना चाहिए। अपने लक्ष्यों के बारे में सोचने, महत्वपूर्ण निर्णय लेने और उन्हें अपने प्रियजनों के साथ साझा करने में कुछ समय लगाना महत्वपूर्ण है। अग्रिम निर्देश पूरा करना आपके जीवन की इच्छाओं को सम्मानित करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है।
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अपने स्वयं के अंतिम संस्कार की योजना बनाएंयह एक और कदम है जिसे आपको टर्मिनल निदान प्राप्त होने तक इंतजार नहीं करना पड़ता है। अपने अंतिम संस्कार की योजना बनाना सुनिश्चित करता है कि आप जिस कीमत का भुगतान करना चाहते हैं उसके लिए आपको वह चाहिए जो आप चाहते हैं। आपका अंतिम संस्कार या स्मारक उत्सव आपके व्यक्तित्व को प्रतिबिंबित करेगा और वास्तव में एक यादगार घटना होगी। आगे की योजना भी आपके प्रियजनों को उनके दुःख के बीच सार्थक कुछ योजना बनाने से बचाती है, जो पीछे जाने के लिए एक महान उपहार है।
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खुद को दुखी करने की अनुमति देंजब किसी व्यक्ति को टर्मिनल बीमारी का निदान प्राप्त होता है, तो भावनाओं और प्रतिक्रियाओं की विस्तृत श्रृंखला होती है। इनकार करने और क्रोध जैसे तंत्र को दूर करना, व्यक्ति के रूप में अपने दुखों और अपने प्रियजनों की भावनाओं के साथ व्यवहार कर सकता है।
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अपने जीवन की समीक्षा करेंजब आप मौत के लिए तैयारी करते हैं तो सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक की समीक्षा आपके जीवन की समीक्षा की जाती है। यह वह कदम है जब अधिकांश लोग अफसोस, उपलब्धियां, उम्मीदों और सपने पर चर्चा करते हैं। जीवन समीक्षा करना एक मरने वाले व्यक्ति को बंद करने का एक तरीका है। यह मरने वाले व्यक्ति के प्रियजनों को जीवन की विरासत के रूप में भी काम कर सकता है।
चाहे आप आंतरिक जीवन समीक्षा करने या प्रियजनों के लिए अपनी जीवन कहानी रिकॉर्ड करने का निर्णय लेते हैं, आप अपने जीवन की समीक्षा करना एक महत्वपूर्ण कदम है जब आप मौत के लिए तैयार होते हैं
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सामान्य अंत-जीवन के लक्षणों के साथ खुद को परिचित करेंक्या आप जानते हैं कि 70% व्यक्तियों को जीवन के अंत में सांस की तकलीफ का अनुभव होता है? दर्द और कब्ज जैसी अन्य लक्षण भी आम हैं। अपने आप को जीवन के सबसे आम लक्षणों से परिचित कराने का एक अच्छा विचार है ताकि आप उन्हें पहचान सकें और जब वे होते हैं और उपचार शुरू करते हैं। जीवन के अंत में होने वाले कई लक्षणों का इलाज घर पर किया जा सकता है, और आपके आराम को सुनिश्चित करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।
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जानें कि मरने की प्रक्रिया से क्या अपेक्षा करेंएक प्राकृतिक प्रक्रिया होती है जो एक व्यक्ति के रूप में मृत्यु के निकट होती है, और जबकि प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय होता है, मरने की प्रक्रिया लगभग सार्वभौमिक होती है। बहुत से लोगों को यह जानने में मदद मिलती है कि एक सामान्य मरने की प्रक्रिया के दौरान क्या उम्मीद करनी है। यह गाइड आपको मौत की ओर अपनी यात्रा पर आगे क्या है इसके लिए तैयार करेगा