इससे पहले कि वह मार्सन मुँहासे साफ़ करें
लगभग हर किशोर को कुछ डिग्री मुँहासे होती है लेकिन प्रारंभिक उपचार आपके बच्चे के मुँहासे को कम से कम रखने में मदद कर सकता है। प्रगति से पहले अपने युवा किशोरों की त्वचा को स्वस्थ और साफ हल्के मुँहासा ब्रेकआउट को रखने में मदद के लिए आप पांच चीजें सीख सकते हैं।
1. मुँहासे के शुरुआती संकेतों के लिए अलर्ट बनें
किशोर मुँहासे आमतौर पर 10 से 13 वर्ष की उम्र के बीच शुरू होता है, जिसमें कई बच्चे 8 साल की उम्र में मुँहासे के शुरुआती संकेत दिखाते हैं।
यह संभवतः आपके अपेक्षा से बहुत पहले है।
छोटे ब्लैकहेड और शुरुआती पैपुल्स के लिए देखें , खासकर नाक पर जहां मुँहासे आम तौर पर शुरू होता है। मुँहासे खराब होने के कारण, यह माथे पर फैलता है, फिर गाल और ठोड़ी। लक्ष्य फैलाने से पहले ब्रेकआउट को पकड़ना चाहिए।
जैसे ही हल्के कॉमेडोन दिखाई देते हैं, उपचार शुरू करें। प्रतीक्षा-और-देखें-अगर-यह-बेहतर-बेहतर दृष्टिकोण का उपयोग न करें। यह अपने आप बेहतर नहीं होगा, और जितनी जल्दी आप इलाज शुरू करेंगे उतना ही बेहतर परिणाम होंगे।
2. अपने ट्विन अच्छी त्वचा देखभाल आदतें सिखाओ
9 साल की उम्र से शुरू होने पर , बच्चों को हर रात अपने चेहरे को साफ करने के लिए एक कोमल क्लीनर जैसे डोव या न्यूट्रोजेना के साथ साफ करना चाहिए। कई बार अकेले हल्के पोर अवरोधों में सुधार करने में मदद मिलेगी। दैनिक चेहरे की सफाई लड़कों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे अधिक गंभीर और लंबे समय तक चलने वाले मुँहासा विकसित करते हैं।
यदि आप मुर्गियों को देख रहे हैं, तो क्या आपका बच्चा दिन में एक या दो बार बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड क्लीनर का उपयोग करता है।
यदि सफाई करने वाला आपके बच्चे के चेहरे को सूखता है, तो हर सफाई के बाद हल्के ढंग से एक तेल मुक्त, सुगंध मुक्त मॉइस्चराइज़र लागू करें।
बहुत हल्के उत्पादों का चयन करें। आपके बच्चे की त्वचा संवेदनशील है, और कठोर उत्पाद त्वचा को परेशान कर सकते हैं। स्क्रबिंग को प्रोत्साहित न करें । स्क्रबिंग मुँहासे साफ़ नहीं करेगा लेकिन त्वचा को परेशान कर सकती है।
3. हल्के मुँहासे उपचार क्रीम का प्रयोग करें
एक बेंज़ॉयल पेरोक्साइड क्रीम (2.5 प्रतिशत ताकत) लाल या सूजन वाले ब्रेकआउट का सामना करने वाले किशोरों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो औषधीय सफाई करने वालों के साथ बेहतर नहीं हो रहे हैं।
बेंजोइल पेरोक्साइड एक बहुत ही आम और सस्ता मुँहासे उपचार क्रीम है जिसे त्वचा देखभाल गलियारे में ओवर-द-काउंटर मिल सकता है। बेंज़ॉयल पेरोक्साइड बैक्टीरिया को मारता है जो मुर्गियों का कारण बनता है और मुँहासे के हल्के मामलों के इलाज में अत्यधिक सफल होता है।
सफाई के बाद दैनिक या दो बार सभी प्रभावित क्षेत्रों में बेंज़ॉयल पेरोक्साइड क्रीम की पतली परत लागू करें। लाली, जलन, या अत्यधिक सूखापन के लिए अपने बच्चे के चेहरे की निगरानी करें। यदि वे होते हैं, तो हर दूसरे दिन स्केल बैक का उपयोग करें।
4. एक हाथ से बंद नीति सिखाओ
अपने बच्चे को सिखाओ या "पॉप" मुंह नहीं लेना । ऐसा करने से संक्रमित सामग्री को त्वचा में गहरा कर दिया जा सकता है, जिससे मुर्गी भड़कती है।
एक मुर्गी पर चिपकने से सूजन हो सकती है, सूजन बढ़ जाती है, और आम तौर पर मुँहासे खराब हो जाता है। यह एक गंभीर संक्रमण भी हो सकता है।
विशेष रूप से युवा किशोर अपनी त्वचा को चुनने के लिए दृढ़ प्रतीत होते हैं। उन्हें अपने हाथों से दूर रखने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए कोमल अनुस्मारक की आवश्यकता हो सकती है। समझाओ कि पॉपिंग मुर्गियां मुँहासे को बढ़ा सकती हैं, जिससे मुर्गी अधिक लाल और स्पष्ट दिखती हैं, और अधिक ब्रेकआउट होते हैं।
5. यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर को देखें
अगर आपके बच्चे के मुँहासे घर के उपचार में सुधार नहीं कर रहे हैं, या यदि आपका बच्चा अपनी त्वचा के बारे में परेशान है, तो आपका अगला कदम त्वचा विशेषज्ञ को देखना चाहिए।
आपका त्वचा विशेषज्ञ एक उपचार योजना बनाने में मदद कर सकता है जो आपके बच्चे की मदद करेगा। फिर, इलाज की प्रतीक्षा न करें। जितनी जल्दी आप मुँहासे का इलाज शुरू करते हैं, उतना आसान नियंत्रण करना है।
आप बच्चे अपनी त्वचा की समस्याओं के बारे में बात करने में अनिच्छुक हो सकते हैं, खासकर अगर वह अपने ब्रेकआउट के बारे में आत्म-सचेत महसूस करता है। अपने बच्चे की त्वचा के बारे में नाराज न होने का प्रयास करें और सबसे ऊपर, सहायक बनें। आपके किशोर वास्तव में आपको धन्यवाद दे सकते हैं।
> स्रोत:
> मुँहासा। राष्ट्रीय गठिया और Musculoskeletal और त्वचा रोग संस्थान। https://www.niams.nih.gov/health-topics/acne/advanced।