आप थोड़ी देर के लिए मुँहासे किया है, या शायद आप तोड़ना शुरू कर दिया। जो भी हो, आप मुँहासे से बहुत थके हुए हैं और आप वास्तव में एक त्वचा विशेषज्ञ को देखना चाहते हैं ... अब!
अब आपके माता-पिता से मुँहासे के लिए त्वचा विशेषज्ञ को देखने के बारे में पूछने का समय है। निश्चित नहीं है कि विषय कैसे लाया जाए? संचार की उन पंक्तियों को खोलने के लिए यहां कुछ विचार दिए गए हैं:
उन्हें आकर्षित करने के लिए एक अच्छा समय उठाओ
जब आपको कोई समस्या हो तो आपके माता-पिता आपकी मदद करना चाहते हैं।
(मैं एक माँ हूँ, और मुझे पता है कि मैं निश्चित रूप से चाहता हूं कि जब मेरे बच्चों की मदद की ज़रूरत हो तो मेरे बच्चे मेरे पास आएं। आपके माता-पिता वही महसूस करते हैं, मुझे यकीन है।)
लेकिन उनके लिए आपको अपना अविभाज्य ध्यान देना मुश्किल है, अकेले ही अपनी चिंताओं को निष्पक्ष रूप से सुनें, जब उन्हें उस समय अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करना होगा।
इस विषय को लाने के लिए एक अच्छा समय चुनें, एक समय जब आप में से कोई भी महसूस नहीं कर रहा है या तनावग्रस्त हो रहा है, तो वार्तालाप शांत हो जाएगा और आपके पास एक-दूसरे को सुनने का समय होगा। जैसे ही वे काम से दरवाजे में चल रहे हैं, या मेज पर रात का खाना खाने, ईमेल का जवाब देने, या छोटे भाई बहनों से निपटने में व्यस्त हैं - ये शायद सबसे अच्छे समय नहीं हैं।
तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि शाम या शनिवार की सुबह में कुछ अतिरिक्त मिनट न हों। यदि जीवन हमेशा व्यस्त रहता है, तो आपको उनके साथ समय की योजना बनाने की आवश्यकता हो सकती है - आप रात के खाने को पकाने में मदद करने के लिए ऑफ़र करते हैं और बात करते हैं कि आप एक साथ veggies काटते हैं। हो सकता है कि आप उन्हें स्कूल या आपकी गतिविधियों में से एक के दौरान गाड़ी चला रहे हों?
कभी-कभी कार की सीमाओं में सबसे अच्छी बातचीत होती है।
एक संवाद शुरू करें
शायद आप वास्तव में अपने मुँहासे के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं । बहुत से लोग अपनी त्वचा की समस्याओं के बारे में बात करते हुए असहज महसूस करते हैं, या यहां तक कि थोड़ा शर्मिंदा महसूस करते हैं। हालांकि, यह आपको मदद के लिए अपने माता-पिता से पूछने से न रखने दें।
बातचीत शुरू करना अक्सर सबसे कठिन होता है। यदि आप अटक गए हैं, तो इसे आजमाएं: "मेरी त्वचा थोड़ी देर के लिए टूट रही है। मैंने जो भी स्टोर खरीदा है, मैंने मुँहासे उत्पादों को काम नहीं किया है। मैं इसके बारे में एक डॉक्टर को देखना चाहता हूं। सोच?"
उन्हें पता चले कि मुँहासे आपको कैसे महसूस कर रहा है
आपके माता-पिता नहीं जानते कि आप उन्हें तब तक कैसा महसूस करते हैं जब तक आप उन्हें नहीं बताते। बताएं कि मुँहासे आपको कैसे प्रभावित कर रहा है। क्या आप कक्षा में भाग लेने से बचते हैं क्योंकि आप नहीं चाहते कि लोग आपको (और आपकी त्वचा) देख रहे हों? शायद आपने तैरने वाली टीम के लिए प्रयास नहीं किया क्योंकि आप अपने शरीर के ब्रेकआउट से शर्मिंदा हैं। यदि आप दर्पण में देखते हैं और रोते हैं या मिरर को पूरी तरह से देखने से बचते हैं, तो अगर आप अपने दोस्तों या परिवार के कार्यों के साथ बाहर नहीं जाना चाहते हैं, तो उन्हें बताएं! यह उनके साथ ईमानदार होने का समय है, भले ही इसे खोलना मुश्किल हो।
आपके माता-पिता आपको अपने मुँहासे बता सकते हैं "वह बुरा नहीं है" और वे बिल्कुल सही हो सकते हैं! लेकिन मुँहासे आपके लिए असर डालने के लिए गंभीर नहीं होना चाहिए। आप कुछ कह सकते हैं, "मुझे पता है कि मेरा मुँहासे वास्तव में बुरा नहीं है, लेकिन यह अभी भी मुझे महसूस करता है (यहां खाली खाली हो गया: उदास, आत्म-जागरूक, शर्मिंदा, असुरक्षित)। मैं अपने बारे में बेहतर महसूस करूंगा मेरे मुँहासे का इलाज किया गया था। "
उनके दृष्टिकोण के दृष्टिकोण को सुनो
एक बार जब वे समझते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, तो आपके माता-पिता तुरंत आपके लिए नियुक्ति करने के इच्छुक हो सकते हैं।
लेकिन बहुत सारे माता-पिता इसके बारे में सोचने के लिए कुछ समय चाहते हैं, या मुँहासे उपचार पर पहले कुछ शोध करना चाहते हैं। जब आप कोई निर्णय लेना चाहते हैं तो यह निराशाजनक है, लेकिन धीरज रखने की कोशिश करें।
आदरपूर्वक सुनो (भले ही वे उन चीजें कह रहे हों जिन्हें आप सुनना नहीं चाहते हैं।) यह मुश्किल हो सकता है! लेकिन याद रखें, अगर आप रक्षात्मक हो जाते हैं तो आपके माता-पिता भी अधिकतर होंगे। ऐसा होने पर कुछ भी नहीं किया जा सकता है। अपने विचारों और विचारों के प्रति ग्रहण करने की कोशिश करें।
लेकिन यहां ईमानदार भी हो। यदि वे ओवर-द-काउंटर उत्पादों की अनुशंसा करते हैं, तो उन्हें बताएं कि आपने उन्हें आजमाया है और उन्होंने आपके लिए काम नहीं किया है। आप उन्हें यह भी बता सकते हैं कि मुँहासे आमतौर पर एक चिकित्सक द्वारा इलाज किया जाता है और अब बहुत सारे अच्छे, प्रभावी नुस्खे उपचार उपलब्ध हैं।
अगर आपके माता-पिता अभी भी अनिश्चित लगते हैं, तो उनसे पूछें कि क्या आप अपने परिवार के डॉक्टर या बाल रोग विशेषज्ञ को देख सकते हैं। उन्होंने मुँहासे के कई मामलों का इलाज किया है, और एक त्वचा विशेषज्ञ से एक आसान (और अक्सर कम महंगा विकल्प) हो सकता है।
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अपने माता-पिता को आश्वस्त करें कि आप सौदा के अपने अंत में अनुसरण करेंगे - जिसका अर्थ है कि आप शिकायत के बिना सभी नियुक्तियों पर जाएंगे (भले ही आप अपने दोस्तों के साथ लटक रहे हों), आप अपने सभी उपचारों का उपयोग करेंगे इसके बारे में नाराज होने के बिना, और आप अपने चिकित्सक द्वारा दिए गए सभी निर्देशों का पालन करेंगे। और केवल खाली वादे मत करो, के माध्यम से पालन करें!
यह स्पष्ट त्वचा देखने की उम्मीद से पहले, कई महीनों के लिए, हर दिन अपने उपचार का उपयोग करने का मतलब है। सभी मुँहासे उपचार दवाएं, यहां तक कि उन पर्चे वाले लोगों को भी काम करने में समय लगता है। यह बेहद धीमा प्रतीत हो सकता है, लेकिन इसके साथ चिपके रहें।
इसलिए अपने मुँहासे उपचार का उपयोग बंद न करें, भले ही वे काम नहीं कर रहे हों । यदि आप बहुत जल्द हार मानते हैं तो आपके मुँहासे में सुधार नहीं होगा (और आपके माता-पिता आपके बाथरूम कैबिनेट में अप्रयुक्त उपचारों को दूर करने के लिए चिंतित हो सकते हैं, खासकर जब उन्होंने उनके लिए अच्छा पैसा दिया।)
अंत में, अपने माता-पिता को सुनने के लिए धन्यवाद देना सुनिश्चित करें, और उन्हें अपने मुँहासे उपचार प्रगति पर अद्यतन रखें!
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