इन्फ्लैमेटरी आंत्र रोग (आईबीडी) कभी भी ब्रेक नहीं लेता है, इसलिए जहां भी आप जाते हैं, यह आपके साथ आता है। यदि आप कभी भी अपना घर छोड़ना चाहते हैं, तो सबसे खराब होने पर आपको कुछ योजनाएं करने की आवश्यकता है। कुछ पूर्व विचारों के साथ, आप एक छोटी सी समस्या को शर्मनाक स्थिति में बदलने से बच सकते हैं जो आपके दिन को बर्बाद कर देता है। आईबीडी वाले लोगों के लिए परेशान होने वाली कुछ सामान्य समस्याएं रेस्टरूम ढूंढ रही हैं, एक गंदे शौचालय की सफाई कर रही हैं, बाथरूम दुर्घटना हो रही है, और एक छिद्रित शौचालय है। आईबीडी वाले लोगों के साथ होने वाली कुछ सबसे बुरी स्थिति परिस्थितियों के लिए तैयार करने के तरीके को जानने के लिए पढ़ें।
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समस्या: कोई रेस्टरूम नहीं हैसमाधान: जहां भी मनुष्य हैं, वहां स्नानघर हैं। आपको बस यह जानने की जरूरत है कि आपको कहां मिलना है, और जब आपको इसकी आवश्यकता हो तो कैसे प्राप्त करें। ग्राहकों को पीछे छोड़ने के लिए मेरी सबसे अच्छी सलाह-केवल संकेत है कि आप सही जगह पर चलें और निकटतम स्टॉल के लिए सही जगह पर जाएं। यदि आप रेस्टरूम एक्सेस एक्ट के साथ किसी राज्य में रहते हैं, तो आपके पास बाथरूम का उपयोग करने का कानूनी अधिकार है, भले ही यह "केवल कर्मचारियों" के लिए हो। इसके शीर्ष पर, कुछ अन्य बाथरूम रणनीतियां हैं , जैसे कि लाइन के सामने जाने के लिए कहें, कि आप लाइन के सामने पहुंचने और दुर्घटनाओं को रोकने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
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समस्या: एक गंदे शौचालयसमाधान: कई कारण हो सकते हैं कि आपको शौचालय को जल्दी से साफ करने की आवश्यकता क्यों होगी। शायद आप कहीं बाहर हैं, आपको जाने की जरूरत है, और एकमात्र शौचालय वास्तव में गंदा है। या शायद आप एक दोस्त के घर पर हैं, और दस्त आपको अप्रत्याशित रूप से हिट करता है। कभी भी डर न करें, जब तक आपके पास बाथरूम में पाए जाने वाली कुछ चीजें हों, जैसे शौचालय ब्रश और कुछ बाथरूम क्लीनर, तो आप जल्दी से साफ करने में सक्षम होना चाहिए। यदि आपके पास आपकी आपातकालीन आईबीडी किट है, तो आप भी बेहतर आकार में होंगे। आप जल्दी से साफ करने के लिए अपने किट में गीले पोंछे का उपयोग कर सकते हैं, और यदि आपके पास कुछ डिस्पोजेबल दस्ताने हैं, तो आप मिनटों में अपने रास्ते पर जायेंगे।
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समस्या: स्नानघर दुर्घटनासमाधान: यह समस्या वह है जिसे आपको पहले से तैयार करने की आवश्यकता है। अच्छी खबर यह है कि, इसे केवल आपके समय के कुछ मिनट लेना चाहिए, और आप सेट हैं। जिनके पास आईबीडी है, उन्हें आपातकालीन किट होनी चाहिए - और शायद एक से भी ज्यादा। जब आप बाहर हों तो बाथरूम दुर्घटना होने पर आपको इस चीज को उन चीज़ों के साथ स्टॉक करें जिनकी आपको आवश्यकता है। कुंजी, और यह बिल्कुल सबसे महत्वपूर्ण बात है, इसे इस्तेमाल करने के बाद अपने किट को पुन: स्थापित करना है। कुछ लोगों को लगता है कि किट होने से, जो सुरक्षा की एक उपाय प्रदान करता है, यहां तक कि बाथरूम से बाथरूम में रहने वाली कुछ चिंताओं में भी मदद करता है। आपकी किट जितनी व्यक्तिगत हो उतनी व्यक्तिगत होगी, लेकिन आपको कम से कम अतिरिक्त अंडरवियर, गीले पोंछे, प्लास्टिक के दस्ताने, हाथ सेनेटिजर, साबुन, पेपर तौलिए होना चाहिए)।
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समस्या: क्लोज्ड शौचालयसमाधान: एक छिद्रित शौचालय वास्तव में एक आम समस्या है जो किसी के साथ हो सकती है। पहले स्थान पर घिरे शौचालय से बचने के लिए, मैं कई बार फ्लश करने की सलाह देता हूं: अपने आंत्र आंदोलन के साथ भी समाप्त होने से पहले फ्लश करें, और फिर जब आप पूरा कर लें तो फिर फ्लश करें। यदि आपको गीले पोंछे या शौचालय ऊतक की भारी मात्रा में उपयोग करने की आवश्यकता है तो आपको तीसरे फ्लश की भी आवश्यकता हो सकती है। फिर भी, एक शौचालय क्लोग बहुत आसानी से हो सकता है। आपका पहला संकेत है कि शौचालय छिड़क गया है कि जब आप फ्लश करते हैं तो पानी नीचे नहीं जाता है। फिर से फ्लश मत करो!
टॉयलेट प्लंगर ढूंढें और प्लूजर एंड के साथ शौचालय के नीचे खुलने को कवर करके इसका इस्तेमाल करें। स्प्लैशबैक से बचने के लिए, बहुत तेजी से या बहुत जोरदार नहीं जाने के लिए सावधानी बरतने के लिए, संभाल पर तेजी से और तेजी से दबाएं। अधिकांश clogs कुछ plunges के साथ आसानी से साफ़ हो जाएगा। जब क्लोग साफ़ होता है तो कटोरे में पानी कम हो जाएगा। यह सुनिश्चित करने के लिए फिर से फ्लश करें कि क्लोग पूरी तरह से साफ़ हो गया है।