यदि आपने कभी भी एक पलक टहलने का अनुभव किया है, तो आप जानते हैं कि यह कितना परेशान हो सकता है। आइलीड ट्विचिंग, जिसे मायोकिमिया भी कहा जाता है, एक अनैच्छिक पलक मांसपेशी संकुचन है जो आमतौर पर निचले पलक को प्रभावित करता है। एक पलक टहलने के लिए उपचार इसकी गंभीरता पर निर्भर करता है।
कारण
मामूली twitches आमतौर पर के कारण होते हैं:
- तनाव
- कैफीन
- थकान
- एलर्जी
- सूखी आंख
- खराब पोषण
- दृष्टि की समस्याएं ( अनिश्चित अपवर्तक त्रुटियां )
अधिक गंभीर आंखों के twitches कई हफ्तों तक चल सकता है। इन प्रकार के टच आमतौर पर ब्लीफेरोस्पस्म से जुड़े होते हैं। ब्लेफेरोस्पाज्म कभी-कभी किसी स्पष्ट कारण के लिए नहीं हो सकता है और अन्य बार किसी प्रकार की न्यूरोलॉजिकल चोट या बीमारी या चेहरे की तंत्रिका में रक्त प्रवाह की समस्या से जुड़ा जा सकता है। गंभीर ब्लीफेरोस्पस्म का मूल्यांकन एक न्यूरो-नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।
इलाज
- जुड़वां की गंभीरता का निर्धारण करें: क्या यह मामूली या गंभीर है? एक मामूली आंखों की टहलने एक अनियंत्रित पलकें होती है जो आ सकती है और लगभग 2 से 3 दिनों तक जा सकती है, फिर अपने आप गायब हो जाती है। एक गंभीर आंखों का टहलने लंबे समय तक रहता है और आमतौर पर दूर नहीं जाता है। पलक इतनी मजबूती से अनुबंध कर सकती है कि पूरी आंख पूरी तरह से खुलती है और बंद हो जाती है। एक गंभीर आंखों की चपेट में रोजमर्रा की जिंदगी में हस्तक्षेप करना बेहद परेशान हो जाता है। (यदि गंभीर है, तो कृपया चरण 7 पर जाएं।)
- आराम करें। अपने दैनिक जीवन में तनाव को खत्म करने की कोशिश करें।
- कैफीन सीमित करें।
- आराम। बहुत सारी नींद लें और कंप्यूटर से लगातार ब्रेक लें।
- Twitching आंखों के लिए गर्म संपीड़न लागू करें और धीरे-धीरे अपनी उंगलियों के साथ पलक मालिश।
- पलक मांसपेशियों के संकुचन को धीमा करने के लिए ओवर-द-काउंटर मौखिक या सामयिक (आंखों की बूंद) एंटीहिस्टामाइन्स का प्रयास करें।
गंभीर आंखों के झुकाव या एक टिच के लिए जो कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है, अपने आंख डॉक्टर को देखें। गंभीर आंखों के झुकाव के उपचार में आंख की मांसपेशियों को लकड़हारा करने के लिए बोटॉक्स इंजेक्शन, मांसपेशियों या सर्जरी को आराम करने के लिए दवाएं योगदान देने वाली आंख की मांसपेशियों को दूर करने में शामिल हो सकती हैं।
टिप्स
- अधिकांश पलकें टिड्डियां हानिरहित होती हैं और खुद ही दूर जाती हैं।
शायद ही कभी, गंभीर पलक जुड़ने से अधिक गंभीर विकार हो सकता है। आंख डॉक्टर की सलाह लेना हमेशा सर्वोत्तम होता है।