बहुत से लोग एक आम शिकायत के साथ आंख डॉक्टर से जाते हैं: "मुझे लगता है कि जब मैं सुबह उठता हूं तो मेरी आंखों में रेत है।" वे शिकायत करते हैं कि उनकी आंखें चोट लगती हैं , खुजली होती हैं, जलाती हैं, या किरकिरा महसूस करती हैं जैसे कि उनकी आंखों में रेत या कण का एक छोटा टुकड़ा फंस जाता है। वे अपनी आंखें खोलने में मुश्किल समय लेने की भी शिकायत करते हैं और प्रकाश के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं।
जब तक वे इसे आंखों के डॉक्टर के पास नहीं बनाते, तब तक उन्होंने कुछ राहत पाने की कोशिश कर रहे कई प्रकार के ओवर-द-काउंटर आंखों की बूंदें खरीदी हैं। यद्यपि कभी-कभी बूंदें कुछ शॉर्ट-टर्म राहत प्रदान करती हैं, अक्सर अक्सर बूंदें थोड़ी सी डंक या जला देती हैं और उन सभी की मदद नहीं करती हैं (और यदि वे मदद करते हैं, तो चक्र अगली सुबह फिर से शुरू होता है)।
अगर आपको लगता है कि आपकी आंखें किरकिरा और परेशान हैं, तो आप एक विशिष्ट स्थिति का अनुभव कर रहे हैं। निम्नलिखित स्थितियों से आपकी आंखों में एक किरकिरा सनसनी हो सकती है।
सूखी आई सिंड्रोम
सूखी आंख सिंड्रोम आपकी आंखों में एक किरकिरा लग रहा है का सबसे आम कारण है। सूखी आंख सिंड्रोम अक्सर सुबह में एक रेतीले, किरकिरा सनसनी का कारण बनता है जो आमतौर पर पूरे दिन खराब हो जाता है। अलग गंभीरता की सूखी आंखें असुविधाजनक, परेशान लक्षण पैदा कर सकती हैं।
यदि आपकी आंखें सूखी हैं, तो आपकी आंखें खुजली से ज्यादा जला सकती हैं। आपकी दृष्टि भी बहुत उतार-चढ़ाव लग सकती है और सुबह में अच्छी, स्पष्ट दृष्टि रखने में कुछ समय लग सकता है।
इसके अलावा, आपकी आंखें रात के दौरान कई आँसू नहीं पैदा करती हैं क्योंकि आपकी आंखें बंद होती हैं और आंसू फिल्म अस्थिर होती है और इसमें गुणवत्ता और मात्रा की कमी होती है।
यद्यपि कृत्रिम आँसू शुष्क आंखों का इलाज करने के लिए एक महान शुरुआत हैं, लेकिन आपके आंख डॉक्टर द्वारा निर्दिष्ट कृत्रिम आंसू के प्रकार और ब्रांड का उपयोग करना अधिक महत्वपूर्ण है।
अपने आंखों के डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है क्योंकि कभी-कभी आंखों की बूंदें पर्याप्त नहीं होती हैं। इससे पहले कि आप अधिक सुरक्षा के लिए रात में सो जाओ, आपको अपनी आंखों में जेल या मलहम लगाना पड़ सकता है। आपका डॉक्टर आपकी सूखी आंख की स्थिति के इलाज के लिए विशेष चिकित्सकीय दवाओं या आंखों की प्रक्रियाओं जैसे कि समयबद्ध प्रक्षेपण की भी सिफारिश कर सकता है।
रात्रिभोज Lagophthalmos
यदि आप अपनी आंखों में रेत की शिकायत करते हैं, तो आपका डॉक्टर आपसे पूछ सकता है कि क्या आपके पति / पत्नी जैसे किसी ने कभी आपको बताया है कि आप अपनी आंखों के साथ खुले हैं। आपको लगता है कि आपका डॉक्टर उस प्रश्न के साथ बहुत दूर तक पहुंच रहा है, लेकिन विशेष रूप से बच्चों में रात्रिभोज लेगोफथल्मोस एक आम स्थिति है।
कुछ लोगों में, पलकें पूरी तरह से वायुमंडल के सामने आने वाली आंख की कॉर्निया छोड़कर सभी तरह से बंद नहीं होती हैं। क्योंकि आप सक्रिय रूप से झपकी नहीं कर रहे हैं, आपकी आंखें काफी सूख जाती हैं और एक सूजन, जिसे केराइटिस कहा जाता है, विकसित होता है। इससे प्रकाश जागरूकता और सुबह में जागने पर आपकी आंखों में एक बहुत मजबूत रेतीले, किरकिरा सनसनी हो सकती है।
Lagophthalmos कुछ अलग स्थितियों के कारण हो सकता है। बच्चों में, यह आमतौर पर एक रचनात्मक मुद्दा है जो जल्दी से बढ़ जाता है। लागोफथल्मोस कॉस्मेटिक पलक सर्जरी से भी हो सकता है जो थोड़ा आक्रामक था।
त्वचा को बहुत अधिक उठाया जा सकता है या कड़ा कर दिया जा सकता है, जबकि पूरे ब्लिंक या नींद के दौरान घनिष्ठ बंद होने की इजाजत नहीं दी जा सकती है। अन्य स्थितियां, जैसे थेयराइड आंख की बीमारी के कारण प्रोपोसिस, लैगोफथाल्मोस भी पैदा कर सकती है। रात्रिभोज लैगोफल्थमोस वाले लोगों को उपचार की गति और लक्षणों को कम करने के लिए मोटी आंखों के मलमों का उपयोग करने की ओर आंखों की बूंदों से आगे बढ़ने से डरना नहीं चाहिए।
ब्लेफेराइटिस
ब्लेफेराइटिस उन स्थितियों का एक समूह है जो eyelashes, पलकें और पलक ग्रंथियों को प्रभावित करते हैं। ब्लेफेराइटिस आमतौर पर त्वचा पर मौजूद जीवाणुओं के कारण होता है, लेकिन कुछ लोग, उम्र के कारण, त्वचा में परिवर्तन या अच्छी स्वच्छता की कमी, पलकें पर इस बैक्टीरिया का अधिक निर्माण करते हैं।
कभी-कभी पलक ग्रंथियां प्लग या संक्रमित हो सकती हैं, जिससे मेइबोमियन ग्रंथि की समस्या या आंखों के रंग होते हैं ।
ब्लेफेराइटिस आंखों की लाली और सूजन का कारण बनता है। ब्लीफेराइटिस वाले लोग सुबह में अधिक क्रिस्टी पलकें के साथ जाग सकते हैं। कभी-कभी सूखे श्लेष्म आंखों में गिर सकते हैं, जिससे जलन या रेतीले किरकिरा सनसनी होती है।
फ्लॉपी आइलीड सिंड्रोम
फ्लॉपी पलक सिंड्रोम (एफईएस) एक अपेक्षाकृत असामान्य स्थिति है जो ढीली ऊपरी पलकें होती है जो आसानी से बाहर निकलती हैं। एफईएस आमतौर पर अधिक वजन, मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में देखा जाता है। एफईएस के साथ कुछ लोग भी अवरोधक नींद एपेने से पीड़ित हैं।
कभी-कभी, एफईएस वाले लोगों में, सोते समय या गलती से एक तकिया पर एक निश्चित तरीके से आगे बढ़ते समय अनदेखी कर सकते हैं, एफईएस के लिए उपचार में संक्रमण के लक्षण मौजूद होने पर अक्सर जलन और एंटीबायोटिक को कम करने के लिए कृत्रिम आँसू शामिल होते हैं। नींद के दौरान पलकें बंद रखने के लिए टेप या आंखों की ढलाई का उपयोग करके आंखों को सूखने में मदद मिल सकती है।
वातावरण
आपकी आंखों में एक किरकिरा सनसनी आपके पर्यावरण या घर के माहौल सहित पर्यावरण के कारण भी हो सकती है। उदाहरण के लिए, लगातार चलने वाले एयर कंडीशनर के कारण एक बहुत शुष्क वातावरण आपकी आंखों को कम लुब्रिकेट कर सकता है, जिससे आपकी आंखें किरकिरा लगती हैं। यदि आप कारखाने के पास रहते हैं या काम करते हैं, तो वायु प्रदूषण के उच्च स्तर के कारण आपकी आंखें किरकिरा महसूस कर सकती हैं। आपका आंख डॉक्टर आपको पर्यावरणीय कारकों को निर्धारित करने में मदद कर सकता है जो आपकी सूखी और किरकिरी आंखों में योगदान दे सकता है।
दवाएं
कुछ दवाएं आपकी आंखें सूखी और रेतीली महसूस कर सकती हैं। यदि आप नियमित रूप से दवा लेते हैं, तो उन पर विचार करें जो वे आपकी आंखों पर हो सकते हैं। कुछ प्रकार के ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं आंखों को निर्जलीकरण कर सकती हैं और शुष्क आंखों के लक्षण पैदा कर सकती हैं। क्या आपके आंख चिकित्सक अपराधी होने वाले विकल्पों के निर्धारण के लिए अपनी वर्तमान दवाओं पर नज़र डालें।
आयु
दुर्भाग्यवश, बहुत से लोग अपनी आंखों में उम्र बढ़ने की भावना विकसित करते हैं। जब हम बूढ़े होते हैं तो आंसू उत्पादन कम हो जाता है और कम कुशल हो जाता है। रजोनिवृत्ति महिलाओं को अपने शरीर में बदलते हार्मोन के कारण अन्य लक्षणों के साथ शुष्क आंखों का अनुभव करना पड़ता है।
से एक शब्द
आपकी आंखों में कुछ रखने की भावना बहुत परेशान हो सकती है। यदि आप अपनी आंखों में एक रेतीले, किरकिरा भावना के साथ एक से अधिक बार जागते हैं, तो आपको जितनी जल्दी हो सके अपने आंख डॉक्टर को देखना चाहिए। निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर देने के लिए तैयार रहें जो आपका डॉक्टर पूछ सकता है:
- क्या आप अपनी आंखों के साथ आंशिक रूप से खुले हैं?
- जागरूकता पर आपके लक्षण खराब हैं?
- दिन के चलते आपके लक्षण बेहतर हो जाते हैं?
- क्या आप एक हवा के वेंट या छत पंखे के नीचे सोते हैं?
सूखापन या सूजन के अन्य लक्षणों जैसे केराइटिसिस के लक्षणों को देखने के लिए आपका डॉक्टर आपकी आंखों की एक पतली दीपक के नीचे जांच करेगा। वह आपकी आंखों पर सूखापन या सूजन होने पर यह देखने के लिए एक विशेष दाग पैदा करेगा। धुंधलापन का स्थान आपके डॉक्टरों को इन लक्षणों के अंतर्निहित कारणों के संकेत देता है और उचित उपचार विकल्पों का निर्धारण करता है।
स्रोत:
ऑप्टोमेट्री की समीक्षा। सुबह में सैंडपेपर की तरह। 15 अप्रैल 2012, पीपी 75-77।