एक ताबूत की तरह, संकीर्ण ट्यूब में घुमाया जा रहा है जो जोर से बनाता है, घुमावदार शोर जहां आप मांसपेशियों को नहीं ले जा सकते हैं, कोई भी मस्ती का विचार नहीं है। कोई आश्चर्य नहीं कि ज्यादातर लोग चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन करते हैं।
एमआरआई क्यों महत्वपूर्ण हैं
डर के बावजूद वे प्रेरित हो सकते हैं, एमआरआई आपके एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) का निदान और निगरानी करने का एक आवश्यक हिस्सा हैं। शोधकर्ताओं और डॉक्टरों को उन्हें एमएस क्षेत्र में सबसे बड़ी सफलता माना जाता है, क्योंकि वे स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों को मस्तिष्क के अंदर एक ऐसे तरीके से देखने का मौका देते हैं जो पहले कभी संभव नहीं था।
लेकिन फिर, प्रक्रिया निश्चित रूप से एक असामान्य, जोरदार और यहां तक कि डरावना अनुभव भी हो सकती है, खासकर यदि आपके पास कभी एमआरआई नहीं है। यह अनुभवी पेशेवरों में भी चिंता का कारण बन सकता है।
इसके साथ, एमआरआई के दौरान क्या अपेक्षा की जानी चाहिए और समझना आपको स्कैन के माध्यम से मदद करेगा। यहां कुछ एमआरआई अनुभव को यथासंभव तनाव मुक्त करने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
जब आपका डॉक्टर आपका स्कैन आदेश देता है
अपने डॉक्टर से पूछें कि वह एमआरआई पर क्या देखना चाहता है: मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी का हिस्सा, या दोनों। यदि आपका डॉक्टर दोनों का स्कैन चाहता है, तो यह संभव है कि यह आपका पहला एमआरआई है, तो आपसे पूछा जा सकता है कि क्या आप एक या दो सत्र पसंद करते हैं।
निर्णय लेने पर विचार करने के लिए कुछ बातें यहां दी गई हैं:
- एक ही समय में पूरी चीज करना दो घंटे तक लग सकता है।
- यदि आप इसे विभाजित करते हैं, तो सत्र हर बार छोटा होगा, लेकिन आपको दो नियुक्तियों पर जाना होगा और संभवतः एक बार से अधिक गैडोलिनियम (विपरीत सामग्री) प्राप्त करना होगा।
आपके एमआरआई स्कैन डे पर क्या करना है
अपनी एमआरआई नियुक्ति के दिन घर छोड़ने से पहले, इन चीजों को ध्यान में रखें:
- गहने पहनें मत। घर पर अपने सभी गहने छोड़ दें, जब तक कि आप पहुंचने के बाद इसे निकालने में समय बिताना न पड़े।
- धातु पहनने से बचें। कुछ एमआरआई केंद्र आपको स्कैन के दौरान अस्पताल के गाउन के बजाए अपने कपड़े पहनने की इजाजत देते हैं, जब तक कोई धातु बटन, स्नैप या ज़िप्पर नहीं होते हैं, इसलिए आप ड्रेसिंग करते समय इसे ध्यान में रखना चाह सकते हैं। टी-शर्ट और लोचदार कमर पैंट या शॉर्ट्स और आरामदायक जूते पहनने का प्रयास करें।
- गर्मी के लिए ड्रेस। हल्के ढंग से या परतों में ड्रेस करें जिन्हें आप आसानी से हटा सकते हैं और मोटे, भारी मोजे से बच सकते हैं। यह एमआरआई मशीन में बहुत गर्म हो सकता है, खासकर उस क्षेत्र में जहां आप स्कैन कर रहे हैं। यदि आप ठंड होने के बारे में चिंतित हैं, तो एमआरआई तकनीशियन आपको एक कंबल प्रदान कर सकता है।
- एक खेल ब्रा पर विचार करें। महिलाओं के लिए, बिना किसी धातु के अंडरवायर वाले स्पोर्ट्स ब्रा आपको अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद कर सकते हैं। अन्यथा, आपको मशीन में ब्रा के बिना रहना होगा।
जब आप एमआरआई सेंटर में आएं तो क्या करें
जब आप स्कैन से पहले एमआरआई केंद्र पहुंचते हैं, तो याद रखें:
- यदि आपको एक की आवश्यकता है तो खांसी के दमनकारी को लें। मशीन के भीतर खांसी के परिणामस्वरूप यदि आप अपना सिर ले जाते हैं तो परीक्षण फिर से शुरू कर सकते हैं। कुछ लोगों के लिए, खांसी में सक्षम नहीं होने के कारण हमेशा खांसी की आग्रह आती है। अपने आप को आसान बनाओ और जब आप पहुंचें तो ओवर-द-काउंटर खांसी lozenge लेने पर विचार करें।
- यदि आपको एक की जरूरत है तो एक शामक लें। यदि आप क्लॉस्ट्रोफोबिक हैं, या प्रक्रिया से बहुत डरते हैं, तो अपने चिकित्सक से शामक से पूछने से डरो मत। समझाओ कि आप चिंतित महसूस कर रहे हैं और आपको लगता है कि आपको एक की जरूरत है।
- कमरा ठंडा होने पर कंबल के लिए पूछें, साथ ही साथ इयरप्लग और संगीत अगर उन्हें उपलब्ध नहीं कराया जाता है। एक बार जब आप मशीन में हों, तो कोई हिल या रोक नहीं है। तो आपको जो भी चाहिए उसे पूछें या पहले से आवश्यकता हो सकती है। जबकि मशीन गर्म हो जाती है, अगर कमरा स्वयं ठंडा होता है या आपको ठंडा महसूस होता है, तो आपके ऊपर एक कंबल लगाया जाता है। मशीन के जोरदार शोर को अवरुद्ध करने में मदद के लिए अधिकांश एमआरआई केंद्रों में ईयरप्लग्स और हेडफ़ोन मानक प्रोटोकॉल हैं, लेकिन यदि आपका तकनीक एक या दूसरे को भूल जाता है, तो उसे याद दिलाएं। परीक्षण शुरू होने के बाद आप ये काम करेंगे।
स्कैन के दौरान क्या करना है
स्कैन के दौरान, आप इतना कुछ नहीं कर सकते हैं लेकिन आराम करने का प्रयास करें। यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं:
- दर्पण का प्रयोग करें- या हर कीमत पर इससे बचें। कभी-कभी आपके सिर के ऊपर स्थित एक छोटा दर्पण होता है, जो झुका हुआ होता है ताकि आप मशीन के बाहर देख सकें। कुछ लोगों को यह बेहद आरामदायक लगता है, और दूसरों को यह विचलित लगता है। इसे देखें और तय करें कि आप किस शिविर में आते हैं। अगर आपको यह पसंद नहीं है, तो बस अपनी आंखें बंद रखो।
- रचनात्मक दृश्यता का अभ्यास करें। सबसे सुखद, आरामदायक जगह जो आप कभी भी रहे हैं चित्रित करें। कल्पना कीजिए कि आप वहां हैं। इस जगह के बारे में छोटे विवरण याद रखने की कोशिश करें। रंग, प्रकाश, तापमान, और सुगंध पर ध्यान केंद्रित करें।
- तेजी से और नियमित रूप से सांस लें। अपनी सांसों को 10 तक गिनने का प्रयास करें, फिर पिछड़े गिनें। इसे दोहराना इतना आराम से है कि आप अपने स्कैन के दौरान भी सो सकते हैं।
- मंत्र या प्रार्थनाओं का प्रयोग करें। एक सकारात्मक प्रतिज्ञान या सशक्त वाक्यांश को दोहराएं, जैसे "ऑल इज़ वेल" या "मैं सुरक्षित और मजबूत हूं," मशीन में जो छूट महसूस करना चाहते हैं उसे प्रेरित करने में मदद कर सकती है। यदि आपके पास पसंदीदा प्रार्थना है, तो अब आपके दिमाग में इसे पढ़ने का अच्छा समय है।
आपके एमआरआई के बाद
आपके एमआरआई स्कैन के बाद, यहां कुछ चीज़ें दी गई हैं जो आप कर सकते हैं:
- बहुत पानी पियो। गैडोलिनियम कंट्रास्ट डाई को आपके गुर्दे से बाहर निकाला जाना चाहिए, और अतिरिक्त पानी पीना इस प्रक्रिया को तेज करने में मदद कर सकता है।
- अपना इलाज कराओ। मालिश करें, किसी मित्र के साथ दोपहर का भोजन करें, या एक हल्का उपन्यास खरीदें और कहानी में खो जाओ। यदि आप इनमें से किसी के लिए बहुत थके हुए हैं, तो गर्म बुलबुला स्नान करें और जल्दी सो जाओ। आपने इसे अर्जित किया है।
से एक शब्द
उम्मीद है कि ये सुझाव आपके एमआरआई अनुभव को यथासंभव आरामदायक बना सकते हैं। बेशक, यदि आपके पास कोई विशिष्ट प्रश्न या चिंताएं हैं, तो पहले से ही अपने न्यूरोलॉजिस्ट से बात करना सुनिश्चित करें।