आपके कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स की जांच करना एक महत्वपूर्ण कदम है जिसे आप कार्डियोवैस्कुलर बीमारी को रोकने के लिए ले सकते हैं। वास्तव में, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) ने सिफारिश की है कि 20 वर्ष या उससे अधिक उम्र के किसी व्यक्ति को कार्डियोवैस्कुलर बीमारी का कोई इतिहास नहीं होने पर कम से कम हर चार से छह साल में लिपिड की जांच करनी चाहिए। यदि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल का एक पारिवारिक इतिहास है, कार्डियोवैस्कुलर बीमारी है, या कोई अन्य जोखिम कारक है जो आपको दिल का दौरा या स्ट्रोक होने का खतरा रखता है, तो आपका हेल्थकेयर प्रदाता आपके लिपिड स्तर को जल्द से जल्द देखना चाहता है।
यदि आप अपने लिपिड्स के स्तर के बारे में चिंतित हैं और उन्हें परीक्षण करना चाहते हैं, तो ऐसे कई स्थान हैं जहां आप अपने कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को अपने हेल्थकेयर प्रदाता कार्यालय से या अपने घर के आराम से चेक कर सकते हैं। कुछ मामलों में, आप बिना किसी कीमत पर अपने कोलेस्ट्रॉल का परीक्षण भी कर सकते हैं। आपके पास कई विकल्पों के साथ, आपके लिपिड की जांच न करने का कोई बहाना नहीं है।
आपके हेल्थकेयर प्रदाता कार्यालय में कोलेस्ट्रॉल परीक्षण
आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के कार्यालय में कोलेस्ट्रॉल परीक्षण का सबसे आम स्थान किया जाता है। आपका हेल्थकेयर प्रदाता रक्त लिपिड परीक्षण का प्रबंधन कर सकता है जो कुल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल, एचडीएल, ट्राइग्लिसराइड्स , और कभी-कभी, अन्य घनत्व जैसे छोटे घने एलडीएल और विभिन्न अपोलिपोप्रोटीन का परीक्षण कर सकता है। अपने लिपिड की जांच करना काफी आसान और त्वरित है; जो कुछ जरूरी है वह रक्त का एक छोटा सा हिस्सा है, जिसका प्रयोग प्रयोगशाला में किया जाएगा। आपका हेल्थकेयर प्रदाता इन परिणामों की व्याख्या करेगा और यदि आपके ऊंचे हों तो आपके लिपिड्स को कम करने के बारे में सिफारिशें कर सकते हैं, ये परीक्षण ज्यादातर सटीक हैं, खासकर यदि आपने अपने परीक्षण से पहले उपवास किया है।
स्वास्थ्य स्क्रीनिंग और स्वास्थ्य मेलों में कल्याण की जांच
स्वास्थ्य मेल भी आपके कोलेस्ट्रॉल की जांच करने का एक शानदार तरीका है और ज्यादातर मामलों में, ये परीक्षण निःशुल्क होते हैं। हालांकि वे उच्च कोलेस्ट्रॉल का पता लगाने में सहायक होते हैं, इनमें से कुछ परीक्षण सटीक नहीं हो सकते हैं। आमतौर पर यह तथ्य इस तथ्य के कारण होता है कि परीक्षण लेने से पहले आपको भोजन से दूर रहने की संभावना नहीं हो सकती है। इसके अतिरिक्त, इन कोलेस्ट्रॉल परीक्षण केवल कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर के लिए परीक्षण कर सकते हैं, आपको अपनी लिपिड प्रोफाइल की पूरी तस्वीर नहीं दे रहे हैं। किसी भी मामले में, ये परीक्षण आपको कुछ अंतर्दृष्टि दे सकते हैं कि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल है या नहीं। संदेह में, या यदि आपके कोलेस्ट्रॉल को स्वास्थ्य जांच में उच्च पाया गया था, तो हमेशा अपने हेल्थकेयर प्रदाता के कार्यालय में एक परीक्षण का पालन करें।
घर पर अपने लिपिड की जांच
होम कोलेस्ट्रॉल परीक्षण आपको अपने कोलेस्ट्रॉल को अपने घर के आराम के भीतर परीक्षण करने की अनुमति देता है। वे ऑनलाइन उपलब्ध हैं और अधिकांश फार्मेसियों और सीमा में व्यापक रूप से लागत में हैं। विभिन्न प्रकार के होम कोलेस्ट्रॉल परीक्षण उपलब्ध हैं, परीक्षणों से लेकर जो कुल कोलेस्ट्रॉल की जांच कर सकते हैं जो एचडीएल, एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स निर्धारित कर सकते हैं। अधिकांश भाग के लिए, घर कोलेस्ट्रॉल परीक्षण सुविधाजनक होते हैं और अधिकतर सटीक होते हैं। दुर्भाग्यवश, यदि निर्देशों का पालन नहीं किया जाता है तो इन परीक्षणों को त्रुटियों के लिए प्रवण किया जा सकता है।