इन उपचारों के साथ अपने पैरों पर मकई और कॉलस से छुटकारा पाएं

मकई और कॉलस त्वचा के मोटे, कठोर क्षेत्र होते हैं जो बार-बार रगड़ने, घर्षण या दबाव के कारण होते हैं। वे कहीं भी बना सकते हैं लेकिन आमतौर पर हाथों, पैर की उंगलियों, ऊँची एड़ी के जूते या पैरों के तलवों पर पाए जाते हैं।

मकई मोटी त्वचा के छोटे, परिभाषित क्षेत्र होते हैं जो आम तौर पर पैर के किनारे या पैर के नीचे या पैर के नीचे या अपने पैर की उंगलियों के शीर्ष पर बने होते हैं।

अक्सर दर्दनाक या स्पर्श करने के प्रति संवेदनशील, मकई तंग जूते या चलने जैसी गतिविधियों से बार-बार दबाव के कारण होते हैं।

कॉलस कठोर त्वचा के कम परिभाषित पैच हैं। आमतौर पर मक्का और शायद ही कभी दर्दनाक से बड़े, कॉलस अक्सर एड़ी, पैर की गेंद, पैर की अंगुली के बीच, बड़े पैर की अंगुली पर, या हाथों और उंगलियों पर पाए जाते हैं। टेनिस, गोल्फ, भारोत्तोलन, जिमनास्टिक, या गिटार या वायलिन बजाना आम कारण हैं।

मकई और कॉलस का इलाज करने के लिए, यहां कुछ उपचार और सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:

1) दबाव के कारण को हटा दें

अपने मकई और कॉलस से छुटकारा पाने का पहला कदम घर्षण या दबाव के स्रोत को हटा रहा है। जब कारण हटा दिया जाता है तो अधिकांश मकई और कॉलस दूर हो जाएंगे।

अपने पैरों को समय-समय पर मापा गया है। उम्र बढ़ने के साथ, पैर लंबे और व्यापक हो सकते हैं, पैर पर सुरक्षात्मक पैडिंग पतली हो सकती है, और मेहराब चापलूसी हो सकता है। नतीजतन, आपके जूते कड़े हो सकते हैं या आपके पैरों पर दबाव डाल सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि आपके जूते फिट हैं (बहुत तंग या ढीले जूते से परहेज करते हैं), जूते के साथ मोजे पहनते हैं, और अगर वे समस्या को बढ़ाते हैं तो अपनी ऊँची एड़ी बदलते हैं। आप अपने जूते में अपने पैर की उंगलियों को घुमाने में सक्षम होना चाहिए (जूता मरम्मत की दुकान चमड़े के जूते फैलाने में सक्षम हो सकती है जहां वे तंग हैं)।

यदि आप खेल खेलते हैं या हाथ औजारों का उपयोग करते हैं, तो सुरक्षात्मक दस्ताने पहनें।

2) गर्म पानी में अपने पैरों को सूखें

लगभग 10 से 20 मिनट तक गर्म पानी में अपने पैरों को भिगोने से कॉलस को नरम करने में मदद मिल सकती है और त्वचा के नीचे सूजन और सूजन को कम करके अस्थायी रूप से दर्द कम हो सकता है। पैर सूखने के बाद, अपने पैरों को सूखें और मॉइस्चराइज करें।

3) धीरे-धीरे एक प्यूमिस स्टोन के साथ मकई या कॉलस रगड़ें

एक पैर सोख के साथ नरम कॉलिंग का मतलब है कि उन्हें एक पुमिस पत्थर से बहुत धीरे से पहना जा सकता है, जब तक कि यह दर्दनाक न हो या बहुत अधिक त्वचा न ले जाए (जो खून बह रहा है और संक्रमण हो सकता है)। मकई या कॉलस को काट या दाढ़ी न करें, क्योंकि इससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।

जब तक आपकी मकई कम न हो जाए तब तक आप सप्ताह में कई बार सोख और पुमिस पत्थर का बहिष्कार दोहरा सकते हैं।

4) क्षेत्र को मॉइस्चराइज करें

यूरिया या लैक्टिक एसिड के साथ लोशन या क्रीम की तलाश करें, जो मोटा त्वचा को धीरे-धीरे नरम और भंग करने में मदद करते हैं। वे लोशन सेक्शन में किसी भी दवा की दुकान में पाए जा सकते हैं।

एक अन्य विकल्प कास्ट ऑयल है , एक मोटी तेल जिसे दवा की दुकान में खरीदा जा सकता है। बिस्तर पर जाने से पहले, कास्ट ऑयल में कपास की तलछट डालने का प्रयास करें और इसे प्रभावित क्षेत्र में लागू करें। अपने बिस्तर की चादरें दागने से रोकने के लिए पुराने मोजे की एक जोड़ी पर रखो। टूटी हुई त्वचा पर कास्टर तेल लागू नहीं किया जाना चाहिए।

आप नियमित रूप से त्वचा को नरम रखने और दर्दनाक त्वचा दरारों के गठन को रोकने में मदद के लिए विटामिन ई या कैलेंडुला हर्बल क्रीम या तेल के साथ नियमित रूप से मॉइस्चराइज कर सकते हैं।

5) क्षेत्र की रक्षा करें

क्षेत्र को और दबाव और जलन से बचाने के लिए, दवा भंडार में गैर-औषधीय मकई या कॉलस चिपकने वाला पैड देखें। आप उन्हें अपने मोजे और जूते (या दस्ताने) के नीचे पहन सकते हैं।

अपने डॉक्टर को कब देखना है

यदि आपको अपने पैरों के बारे में कोई चिंता है, जिसमें नए बाधाओं या विकास की उपस्थिति शामिल है, तो घर पर किसी भी उपाय की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

यदि आपको मधुमेह है, तो आपको अपने मकई या कॉलस का आत्म-इलाज करने का प्रयास नहीं करना चाहिए।

पैर के अल्सर और संक्रमण जैसी गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए आपके पैरों को उचित उपचार की आवश्यकता है।

यद्यपि सौम्य बहिष्कार कुछ मामलों में मदद कर सकता है, यदि आपके मकई या कॉलस व्यापक, परेशान, लगातार, बहुत दर्दनाक, या सूजन हो, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

मकई को हटाने के लिए, एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता कठोर त्वचा की परतों को हटाने में मदद कर सकता है। अपने आप को कठोर त्वचा को काटने या दाढ़ी करने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे पैर संक्रमण होने का खतरा बढ़ सकता है।

तल - रेखा

निवारक उपायों और सौम्य घरेलू उपचार कठोर त्वचा को नरम करने में मदद कर सकते हैं। उचित होने पर बस पेशेवर देखभाल की तलाश करना सुनिश्चित करें।

> अस्वीकरण: इस साइट पर निहित जानकारी केवल शैक्षणिक उद्देश्यों के लिए है और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा सलाह, निदान या उपचार के लिए एक विकल्प नहीं है। यह सभी संभावित सावधानियों, दवाओं के अंतःक्रियाओं, परिस्थितियों या प्रतिकूल प्रभावों को कवर करने के लिए नहीं है। आपको किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए त्वरित चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करने या अपने नियम में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।