उच्च रक्तचाप और महिलाएं

उच्च रक्तचाप महिलाओं के लिए विशेष चुनौतियां प्रस्तुत करता है

कई अमेरिकियों के लिए हाइपरटेंशन एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्या है। संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 70 मिलियन वयस्क, लगभग तीन अमेरिकियों में से एक में उच्च रक्तचाप है। उच्च रक्तचाप वाले अमेरिकियों के आधे से थोड़ा अधिक अच्छे नियंत्रण में हैं। हाइपरटेंशन एक पुरानी बीमारी है जो अक्सर हृदय, मस्तिष्क, रक्त वाहिकाओं और गुर्दे समेत अन्य अंगों को नुकसान पहुंचाती है।

आपके रक्तचाप माप में दो नंबर क्यों हैं?

शीर्ष संख्या आपके सिस्टोलिक रक्तचाप का प्रतिनिधित्व करती है, जो आपके दिल की धड़कन पर आपके रक्त वाहिकाओं में दबाव का माप है। जब आपका दिल धड़कन के बीच आराम कर रहा है, तो आपका रक्तचाप कम है। यह नीचे संख्या, डायस्टोलिक रक्तचाप द्वारा दर्शाया जाता है।

क्या आप जोखिम में हैं?

कई महिलाएं खुद को उच्च रक्तचाप से प्रतिरक्षा मानती हैं। यद्यपि यह सच है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में उच्च रक्तचाप का खतरा कम होता है, जब महिला रजोनिवृत्ति तक पहुंच जाती है तो वह लाभ गायब हो जाता है। रजोनिवृत्ति के बाद, महिलाएं एस्ट्रोजेन के सुरक्षात्मक प्रभाव को स्तर में गिरावट के रूप में खो देती हैं। वास्तव में, 65 वर्ष से कम उम्र के पुरुषों की तुलना में महिलाओं को उच्च रक्तचाप का अधिक जोखिम होता है। महिलाएं रजोनिवृत्ति से पहले उच्च रक्तचाप भी विकसित कर सकती हैं, भले ही वे कम जोखिम में हों।

पूरे वयस्कता में रक्तचाप की निगरानी करना महत्वपूर्ण है क्योंकि उच्च रक्तचाप आमतौर पर लक्षणों और लक्षणों से असहज होता है जब तक कि दिल या गुर्दे जैसे अंगों का नुकसान पहले से ही नहीं हुआ है।

हाइपरटेंशन एक मूक हत्यारा है, इसलिए सतर्क रहना महत्वपूर्ण है।

महिलाओं के लिंग-विशिष्ट जोखिम कारक हैं

मौखिक गर्भ निरोधक कुछ महिलाओं में रक्तचाप बढ़ा सकते हैं। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका डॉक्टर नियमित रूप से आपके रक्तचाप को मापता है और इसे आपके मेडिकल रिकॉर्ड में रिकॉर्ड करता है। धूम्रपान जोखिम को और भी बढ़ा देता है।

यदि आप मौखिक गर्भनिरोधक गोली लेने और धूम्रपान करने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ बढ़े जोखिम पर चर्चा करना सुनिश्चित करें। कई महिलाओं में धूम्रपान और मौखिक गर्भ निरोधकों का संयोजन खतरनाक है।

पुरुषों की तुलना में महिलाओं की शारीरिक वसा का उच्च प्रतिशत है

महिलाओं में शरीर की वसा का उच्च प्रतिशत होता है, जो उच्च रक्तचाप के लिए जोखिम कारक है। वसा जो पेट में गहराई से जमा होता है, जिसे विषाक्त वसा के रूप में जाना जाता है, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग, और इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़ा हुआ है। वास्तव में, चयापचय सिंड्रोम की पहचान, जिसे केंद्रीय मोटापा, ऊंचा ट्राइग्लिसराइड्स और उच्च रक्तचाप द्वारा विशेषता है, ने शोधकर्ताओं को इस लिंक को ध्यान से देखने का नेतृत्व किया है। रक्तचाप को कम करने के लिए डीएएसएच आहार जैसे आहार का प्रदर्शन किया गया है। कैलोरी काटने के अलावा, डीएएसएच आहार रक्तचाप नियंत्रण में एक और कारक, नमक खपत को कम करता है।

यदि आप उच्च रक्तचाप करते हैं और गर्भवती बन जाते हैं तो आप क्या उम्मीद कर सकते हैं?

यदि आपके पास उच्च रक्तचाप है और आप दवा ले रहे हैं, तो गर्भवती होने से पहले अपने डॉक्टर के साथ अपनी हालत पर चर्चा करें। आपकी गर्भावस्था में रक्तचाप बढ़ सकता है और आप और आपके बच्चे दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान मां और बच्चे के लिए कुछ दवाएं भी खतरनाक हो सकती हैं, जिनमें एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर्स (एआरबी) और एंजियोटेंसिन-कनवर्टिंग एंजाइम इनहिबिटर (एसीईआई) शामिल हैं।

गर्भवती होने से पहले इन दवाओं को रोकना महत्वपूर्ण है, लेकिन अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना किसी भी निर्धारित दवा को न रोकें। अगर आप अपने रक्तचाप को प्रबंधित करने के लिए सावधानी से अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आप अपनी गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ रह सकते हैं और आप इसे वितरित कर सकते हैं एक स्वस्थ शिशु।

उच्च रक्तचाप के इतिहास के बिना महिलाओं में गर्भावस्था से प्रेरित हाइपरटेंशन

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप विकसित करने के लिए उच्च रक्तचाप के किसी भी इतिहास के बिना महिलाओं के लिए यह असामान्य नहीं है। यह एक कारण है कि सभी गर्भवती माताओं के लिए प्रसवपूर्व देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है। पीआईएच, जिसे गर्भावस्था के उच्च रक्तचाप के रूप में भी जाना जाता है, आमतौर पर प्रसव के बाद हल होता है।

यह गर्भवती महिलाओं की 8% तक होती है, और पीआईएच विकसित करने वाली अधिकांश महिलाएं अपनी पहली गर्भावस्था में होती हैं। पीआईएच प्रिक्लेम्प्शिया में विकसित हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसके परिणामस्वरूप प्लेसेंटा और भ्रूण को नुकसान पहुंचाया जा सकता है, इसके अलावा गुर्दे, यकृत और मस्तिष्क सहित मां के अंगों को नुकसान पहुंचाया जा सकता है। प्रिक्लेम्पसिया आमतौर पर 20 वें गर्भावस्था के सप्ताह के बाद विकसित होता है। गर्भावस्था से पहले कुछ जोखिम कारक उच्च रक्तचाप होते हैं; मोटापा; 20 साल या 40 साल से अधिक आयु; एकाधिक गर्भावस्था (जुड़वां, आदि); और पूर्व गर्भावस्था में प्रिक्लेम्पिया का इतिहास। प्रीक्लेम्पसिया वाली महिलाएं सूजन और अचानक वजन बढ़ाने, दृष्टि में बदलाव और सिरदर्द जैसे लक्षण विकसित कर सकती हैं। उनके मूत्र में प्रोटीन हो सकता है। यदि एक्लेम्पिया विकसित होता है, तो जीवन को खतरनाक जटिलताओं को रोकने के लिए बच्चे को डिलीवर किया जाना चाहिए।