एंटीवायरल ऊतक का उपयोग करने लायक हैं?

वायरस हमारे चारों तरफ हैं। उनमें से 200 से अधिक साधारण सामान्य सर्दी का कारण बन सकता है। अनगिनत मनुष्यों में अन्य संक्रमण का कारण बनता है। यदि आपने नहीं सुना है, एंटीबायोटिक्स वायरस को मार नहीं देते हैं। इसलिए जब आप वायरल बीमारी करते हैं तो इन दवाओं को लेना एंटीबायोटिक प्रतिरोध की ओर ले जाने के अलावा कुछ भी नहीं करेगा।

तो यदि आप ठंड या वायरस के लिए एंटीबायोटिक्स नहीं ले सकते हैं, तो आप क्या कर सकते हैं?

उपयोगीता की विभिन्न डिग्री के साथ, ठंड और फ्लू उपचार की एक सतत संख्या उपलब्ध है। आप अपने लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए काउंटर दवाओं पर कोशिश कर सकते हैं, आप इसे प्रतीक्षा कर सकते हैं, आप वैकल्पिक या होम्योपैथिक उपचार का भी उपयोग करना चाह सकते हैं।

व्यापक रूप से उपलब्ध एक उत्पाद को "एंटीवायरल ऊतक" के रूप में विपणन किया जाता है। दावा यह है कि वे ठंडे वायरस के प्रसार पर कटौती कर सकते हैं क्योंकि जब आप उनका उपयोग करते हैं तो वे वायरस को मार देते हैं। क्या ये ऊतक नियमित ऊतकों से ज्यादा कुछ करते हैं, यद्यपि? क्या वे वास्तव में अन्य उत्पादों की तुलना में वायरस के प्रसार को रोक सकते हैं?

वे अलग कैसे हैं

क्लेनेक्स ब्रांड एंटीवायरल ऊतकों ने टिशू पेपर की मध्यम परत में दो तत्व जोड़े हैं जो वायरस के प्रसार पर कटौती की जाती हैं।

इन ऊतकों में अवयव हैं:

• साइट्रिक एसिड मोनोहाइड्रेट
• सोडियम लॉरिल सल्फ़ेट

संभावनाएं अच्छी हैं कि आपने इन चीजों के बारे में कभी नहीं सुना है। लेकिन क्या इसका मतलब है कि वे आपके लिए बुरे हैं?

जरुरी नहीं।

यद्यपि "रसायनों" और "अवयवों का आप उच्चारण नहीं कर सकते" एक बुरा रैप प्राप्त करते हैं, वे हमेशा खराब नहीं होते हैं। वास्तव में, पृथ्वी पर हर एक चीज तकनीकी रूप से "रसायनों" से बना है और जो चीजों को उच्चारण करना मुश्किल है। साइट्रिक एसिड प्राकृतिक चीजों जैसे साइट्रस फल में पाया जाता है। अधिकांश लोग नारंगी खाने में संकोच नहीं करेंगे (न ही वे तब तक चाहिए जब तक कि वे एलर्जी नहीं हो) और कोई भी सुझाव नहीं दे रहा है कि आप इन ऊतकों को खाएं।

बेशक, सिर्फ इसलिए कि इन ऊतकों में अवयव जरूरी नहीं हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे किसी भी वास्तविक लाभ प्रदान करते हैं। रोगाणुओं के प्रसार को रोकने की कुंजी पर्यावरण में उनकी प्रविष्टि को कम करना है। अपने हाथ धोने, अपनी खांसी को ढंकने, और उन लोगों से परहेज करना जो आपकी सर्दी से गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं, ऊतकों का उपयोग करने से कहीं अधिक प्रभावी होंगे जो आपके शरीर को छोड़ने के बाद रोगाणुओं को मारने के लिए अधिक प्रभावी होते हैं।

क्या वे इसके लायक हैं?

एंटीवायरल ऊतक नियमित ऊतकों (लगभग $ 2.60 बनाम $ 1.00 से $ 2.00 / बॉक्स) की तुलना में थोड़ा अधिक महंगा होते हैं। जबकि अंतर पर्याप्त नहीं हो सकता है, यह समय के साथ जोड़ सकता है। और ऐसा कोई प्रतीत नहीं होता है कि वे कुछ भी मदद करते हैं।

एक ऊतक आपके शरीर में मौजूद वायरस को मारने वाला नहीं है। भले ही यह वायरस को मार डाले, अगर आप एंटीवायरल ऊतक में छींकते हैं या खांसी करते हैं, तो इससे आपकी मदद नहीं होगी। सिद्धांत रूप में, यह इस मौके को कम कर सकता है कि वायरस किसी और के लिए फैल गया है, लेकिन किसी भी ऊतक में छींकने या खांसी-या यहां तक ​​कि आपकी कोहनी भी ऐसा करेगी। एक ठंडा वायरस केवल शरीर के बाहर या हार्ड सतह पर लगभग 3 घंटे तक जीवित रह सकता है। जब आप खांसी या छींकते हैं, तो विषाणु युक्त लार और श्लेष्म की अदृश्य बूंदें 6 फीट तक यात्रा कर सकती हैं।

ऊतक डालने या अपने मुंह को ढकने से हवा के माध्यम से फैली मात्रा कम हो सकती है लेकिन यह पूरी तरह खत्म नहीं होगी। जब आप छींकते हैं या खांसी अपने मुंह को ढंकने के लिए ऊतक का उपयोग करते हैं तो यह रोगाणुओं के फैलाव को कम कर देगा चाहे वह एंटीवायरल ऊतक हो या नहीं।

आप क्या कर सकते है

जब आप सर्दी, फ्लू या किसी अन्य श्वसन वायरस से बीमार होते हैं तो एंटीवायरल ऊतक रोगाणुओं के फैलाव को कम करने में काफी अंतर लाने की संभावना नहीं रखते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप ऐसा कुछ नहीं कर सकते हैं। दूसरों को स्वस्थ रखने के लिए सामान्य ज्ञान कदम उठाना महत्वपूर्ण है:

• अपने हाथ धोएं - स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर इसे बहुत कहते हैं। संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए उचित हाथ धोने का सबसे अच्छा तरीका है। अवधि। सुनिश्चित करें कि आप इसे सही तरीके से कर रहे हैं और इसे अक्सर कर रहे हैं। आप एक जीवन बचा सकते हैं।

• अपनी खांसी को ढकें - जैसा ऊपर बताया गया है, अपने कोहनी में ऊतक या खांसी के साथ अपने मुंह को ढंकना, रोगाणुओं के प्रसार को काफी कम कर सकता है। यह उन्हें पूरी तरह से खत्म नहीं करेगा, लेकिन जब आप बीमार होते हैं तो यह आपके आस-पास के माहौल में उड़ने वाले जीवाणुओं की मात्रा में कटौती करेगा।
• उच्च जोखिम वाले लोगों से बचें - शिशुओं, बुजुर्ग वयस्कों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को गंभीर जटिलताओं या वायरस से मौत के लिए उच्च जोखिम होता है जो वास्तव में एक स्वस्थ वयस्क के लिए समस्या नहीं होगी। यदि आप अच्छी तरह से नहीं हैं, तो उन लोगों से दूर रहें जो आपकी बीमारी से गंभीर रूप से प्रभावित हो सकते हैं।
• हाथ सेनेटिज़र का प्रयोग करें - यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो शराब आधारित सैनिटाइज़र एक सिद्ध विकल्प है। जब तक आपके हाथ स्पष्ट रूप से गंदे नहीं होते हैं और शरीर के तरल पदार्थ के संपर्क में नहीं आते हैं, तो हाथ सेनेटिज़र का उपयोग करके रोगाणुओं के प्रसार पर कटौती करने में मदद मिलेगी।
• डॉक्टर को कब देखना है - ज्यादातर सर्दी और श्वसन बीमारियां खुद ही दूर जाती हैं। बहुत कम लोगों को वास्तव में डॉक्टर को जाने की ज़रूरत होती है जब वे आम सर्दी से बीमार हो जाते हैं। हालांकि, कुछ चीजों के बारे में पता होना चाहिए और लक्षण जो संकेत दे सकते हैं कि आपको चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है। जब आप एक सप्ताह के बाद बेहतर होने की बजाय बदतर हो जाते हैं या आपके लक्षण 2 सप्ताह से अधिक समय तक चलते हैं, तो ये दोनों संकेतक हैं कि आपकी ठंड कुछ और गंभीर हो गई है।

से एक शब्द

एंटीवायरल ऊतकों के साथ स्वाभाविक रूप से गलत कुछ भी नहीं है। वे आपके लिए बुरे नहीं हैं और यदि आप उनका उपयोग करने का फैसला करते हैं तो उन्हें किसी भी महत्वपूर्ण समस्या का कारण नहीं बनना चाहिए-जब तक कि आप किसी भी सामग्री के लिए एलर्जी नहीं करते हैं। लेकिन वे शायद किसी भी लाभ के वास्तव में नहीं हैं। निचली पंक्ति यह है कि, यदि आप उन्हें पसंद करते हैं और उन्हें खरीदने के लिए अतिरिक्त पैसे खर्च करने में कोई फर्क नहीं पड़ता है, तो यह ठीक है। बस किसी अन्य ऊतक की तुलना में किसी को भी स्वस्थ रखने की अपेक्षा न करें।

> स्रोत:

> सीडीसी। सामान्य शीत को रोकें। रोग नियंत्रण एवं निवारण केंद्र। http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html। 6 फरवरी, 2017 को प्रकाशित।

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> फ्लू कैसे फैलता है | मौसमी इन्फ्लूएंजा (फ्लू) | सीडीसी। https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm।