एक आइस पिक सिरदर्द क्या है?

एक स्थान पर लगातार स्थित स्टैब्स एक पूर्ण मूल्यांकन की आवश्यकता है

यदि एक सिर दर्द आपके सिरदर्द का केंद्रीय लक्षण है, तो हो सकता है कि आपको आमतौर पर "आइस पिक हेडैश" के रूप में जाना जाता है, और यह जबरदस्त वर्णनात्मक नाम के सुझाव के रूप में झटकेदार हो सकता है।

आइस पिक सिरदर्द के लक्षण

यदि आपको बर्फ लेने के सिरदर्द का अनुभव हुआ है, तो आप अक्सर अपनी आंख या मंदिर क्षेत्र के चारों ओर एक तेज जब्बिंग सनसनी महसूस कर सकते हैं। स्टैब्स या जैब्स पैटर्न में प्रकट नहीं होते हैं, बल्कि दिन में कई बार एक बार गलत तरीके से आते हैं।

दर्द बहुत कम समय तक रहता है, आमतौर पर 3 सेकंड या उससे कम।

लगभग 30 प्रतिशत लोगों में दर्द एक निश्चित स्थान पर होता है, जबकि दूसरों में, यह चारों ओर घूमता है। जब सिरदर्द के स्टैब्स एक स्थान पर तय किए जाते हैं, तो सिरदर्द विशेषज्ञ को पहले क्रैनियल तंत्रिका समस्या या मस्तिष्क संरचनात्मक समस्या को रद्द करना होगा। एक बार तंत्रिका या मस्तिष्क की समस्या से इंकार कर दिया जाता है, इन बर्फ लेने वाले सिरदर्द को प्राथमिक छिड़काव सिरदर्द के रूप में जाना जाता है।

बर्फ पिक सिरदर्द माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द से जुड़ा हुआ है

यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि बर्फ लेने वाले सिरदर्द वाले कुछ लोग अपने सिरदर्द की रिपोर्ट करते हैं या माइग्रेन के दौरान उज्ज्वल प्रकाश, तनाव या आंदोलन के संपर्क में खराब हो जाते हैं। इसका तात्पर्य यह है कि आप एक ही समय में एक माइग्रेन और एक बर्फ पिक सिरदर्द का अनुभव कर सकते हैं (एक डबल डरावना, तो बोलने के लिए)।

इसके अलावा, यदि आपके पास माइग्रेन का इतिहास है, तो आपको बर्फ लेने वाले सिरदर्द का अनुभव होने की अधिक संभावना है। जब वे एक साथ होते हैं, तो ज्यादातर लोग सिर के एक ही हिस्से पर छेड़छाड़ का अनुभव करते हैं।

बर्फ लेने के सिरदर्द क्लस्टर सिरदर्द से भी जुड़े होते हैं- सिरदर्द का एक प्रकार जो गंभीर होता है, किसी व्यक्ति की आंखों के आस-पास या अपने मंदिर के पास दर्द को छेड़छाड़ या दर्द का कारण बनता है।

अन्य प्रकार के सिरदर्द के साथ संबंध के अलावा, बर्फ लेने के सिरदर्द के कारण के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है। कुछ शोध क्रैनियल आघात, सौम्य क्रैनियल घावों, दाद, मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं की एक बीमारी, या तंत्रिका संवेदीकरण से संबंधित संबंधों का सुझाव देते हैं।

इस समय, इस बिंदु पर कोई निर्णायक वैज्ञानिक डेटा नहीं है।

आइस पिक सिरदर्द का उपचार

परंपरागत रूप से डॉक्टर इन्डोकिन (इंडोमेथेसिन), एक नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी दवा (एनएसएआईडी), इब्यूप्रोफेन के समान, बर्फ लेने के सिरदर्द के लिए लिखते हैं। उस ने कहा, इंडोसिन पेट और आंतों के रक्तस्राव और गुर्दे की समस्याओं जैसे कुछ प्रतिकूल प्रभाव से जुड़ा हुआ है। किसी भी दवा लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करना याद रखें, जिसमें किसी भी ओवर-द-काउंटर ड्रग्स शामिल हैं।

शोधकर्ताओं ने बिना किसी सफलता के इंडोमेथेसिन विकल्पों की तलाश की है। सीओएक्स -2 अवरोधक (जैसे सेलेब्रेक्स) फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन वे भी इंडोमेथेसिन जैसे प्रतिकूल प्रभाव लेते हैं, हालांकि पेट पर gentler और सुरक्षित माना जाता है।

मेलटोनिन , जेट भूमि अनिद्रा की सहायता के लिए उपयोग किए जाने वाले एक ही न्यूरोहोर्मोन का उपयोग बर्फ लेने के सिरदर्द के इलाज के लिए किया गया है। पर्चे के बिना उपलब्ध, मेलाटोनिन अभी भी थकान, चक्कर आना और मूड में बदलाव जैसे कुछ प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकता है, इसलिए मेलाटोनिन रेजिमेंट शुरू करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। इसके अलावा, गर्भवती या नर्सिंग वाली महिलाओं के लिए मेलाटोनिन की सिफारिश नहीं की जाती है।

आइस पिक सिरदर्द का इलाज करने के लिए घरेलू उपचार

चूंकि बर्फ लेने वाले सिरदर्द अक्सर अन्य प्रकार के सिरदर्द के साथ मेल खाते हैं, घरेलू उपचार दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।

सरल घर-आधारित रणनीतियों में शामिल हैं:

• अपने तनाव स्तर को कम करना
• पर्याप्त नींद लेना और नियमित नींद पैटर्न बनाए रखना (उदाहरण के लिए, हर रात एक ही समय में बिस्तर पर जाना)
• नियमित रूप से व्यायाम करना
• एक सुखद, आरामदायक गतिविधि में शामिल होने के लिए प्रत्येक दिन से बाहर निकलना

एक और विचार एक वर्णनात्मक सिरदर्द डायरी रखना है, जो आपके डॉक्टर को आपके सिर दर्द के सटीक खाते के साथ प्रदान कर सकता है। डायरी सिरदर्द को छेड़छाड़ करने वाले लोगों की भी मदद कर सकती है कि उनके सिरदर्द में कौन सी गतिविधियां योगदान दे रही हैं, और कौन सी दवा उन्हें राहत देती है।

से एक शब्द

बर्फ लेने का सिरदर्द आम नहीं है, लेकिन यदि आप उनके द्वारा पीड़ित हैं, तो वे दर्दनाक हैं और बोझिल हो सकते हैं।

उस ने कहा, अच्छी खबर यह है कि उपचार उपलब्ध हैं। इसके अलावा, कई लोगों के लिए, उनके बर्फ लेने वाले सिरदर्द इतने कम रहते हैं और लगातार नहीं कि उपचार भी आवश्यक नहीं हो सकता है।

फिर भी, अपने सिरदर्द के उचित निदान के लिए सिरदर्द विशेषज्ञ को देखना सुनिश्चित करें। ऐसी अन्य स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो आपके बर्फ लेने वाले सिरदर्द की नकल कर सकती हैं, और उनको पहले इनकार करने की आवश्यकता है।

_{सूत्रों का कहना है:}

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