कण प्रदूषण क्या है और क्या यह स्वास्थ्य को प्रभावित करता है?

यह देखने के लिए अक्सर बहुत छोटा होता है, लेकिन यह आपको मार सकता है

कण प्रदूषण छोटे कणों और गंदगी, धूल, सूट, धुएं और तरल यौगिकों से बने बूंदों का मिश्रण है। ये कण वायु प्रदूषण का एक प्रकार हैं, और वे आपके स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से हानिकारक हो सकते हैं।

जब आप कण प्रदूषण को श्वास लेते हैं, तो यह आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है, खासकर यदि आपके पास पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी या अस्थमा है । कण प्रदूषण को दिल के दौरे और फेफड़ों के कैंसर में और बच्चों के लिए कम जन्म के वजन में भी शामिल किया गया है।

इस तरह के वायु प्रदूषण के एक्सपोजर से आंख और गले की जलन हो सकती है।

कण प्रदूषण आमतौर पर नाइट्रेट्स, सल्फेट्स, कार्बनिक रसायन, धातुओं, और मिट्टी या धूल के कणों जैसे घटकों से बना होता है। सामग्री मौसम के अनुसार भिन्न हो सकती है (उदाहरण के लिए, लकड़ी की आग से सूट और धुआं, सर्दियों में अधिक आम, कण प्रदूषण का एक रूप है)।

कौन सा कण अधिक हानिकारक हैं?

जब कण प्रदूषण की बात आती है, पर्यावरण संरक्षण एजेंसी (ईपीए) का कहना है कि कण का आकार सबसे अधिक मायने रखता है।

आम तौर पर, छोटे कण (जो 10 माइक्रोमीटर या व्यास में कम होते हैं) में बड़ी संख्या में स्वास्थ्य समस्याओं के कारण अधिक संभावना होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि नाक और गले के माध्यम से छोटे कण इनहेलेशन के दौरान फेफड़ों में अधिक आसानी से प्रवेश कर सकते हैं। कुछ भी आपके रक्त प्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं।

ईपीए कण प्रदूषण को दो अलग-अलग श्रेणियों में अलग करता है:

• उदाहरण के लिए, धूलदार मोटे कण अक्सर धूल वाले रोडवे या औद्योगिक क्षेत्रों के पास पाए जाते हैं। वे 2.5 माइक्रोमीटर से बड़े हैं और व्यास में 10 माइक्रोमीटर से छोटे हैं। कण प्रदूषण के इस आकार के स्रोतों में पीसने के संचालन और सड़कों पर यातायात से धूल में धूल शामिल है।

• धुएं और धुंध में ठीक कण पाए जाते हैं। उन्हें जंगल की आग से उत्सर्जित किया जा सकता है, या वे तब बना सकते हैं जब औद्योगिक बिजली संयंत्रों या कारों के गैस हवा तक पहुंचते हैं और रासायनिक प्रतिक्रिया उत्पन्न करते हैं।

एजेंसी का अनुमान है कि 10% तक बढ़िया कण प्रदूषण को कम करने से अमेरिका में सालाना 13,000 से ज्यादा मौतें हो सकती हैं

कण प्रदूषण से खुद को सुरक्षित रखें

ऐसा लगता है कि कण प्रदूषण आपके चारों तरफ है (और आप सही हैं, यह है), लेकिन कुछ कदम हैं जो आप स्वयं से बचाने के लिए ले सकते हैं।

सबसे पहले, ईपीए के वायु गुणवत्ता सूचकांक के साथ खुद को परिचित करें, जो मौसम की वेबसाइटों पर दैनिक रिपोर्ट की जाती है (और मौसम प्रसारण पर, खासकर जब यह अस्वास्थ्यकर स्तर तक पहुंच जाती है)।

जब आप बाहर एक दिन की योजना बनाते हैं, तो वायु गुणवत्ता सूचकांक की जांच करें, और हवा की गुणवत्ता को समस्याग्रस्त होने की उम्मीद होने पर अधिक समय के भीतर अपनी योजनाओं को बदलने पर विचार करें। इसके अतिरिक्त, जब वायु गुणवत्ता खराब या सीमांत होती है, तो बाहरी गतिविधियों की योजना बनाने की कोशिश न करें जिससे आप भारी सांस ले सकें - दूसरे शब्दों में, जॉगिंग के बजाय आराम से चलें, और व्यस्त सड़कों से बचें जहां अधिक यातायात (और इसलिए प्रदूषण) है।

वृद्ध वयस्क, दिल या फेफड़ों की स्थिति वाले लोग, और बच्चे और बच्चे कण प्रदूषण से स्वास्थ्य समस्याओं के लिए सबसे अधिक संवेदनशील हैं, इसलिए यदि आप उन श्रेणियों में आते हैं तो आप और आपके परिवार की रक्षा के लिए अतिरिक्त देखभाल करें।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{रोग नियंत्रण एवं निवारण केंद्र। वायु गुणवत्ता - कण प्रदूषण तथ्य पत्रक।}

_{रोग नियंत्रण एवं निवारण केंद्र। एयर फैक्ट शीट में ललित कणों के स्वास्थ्य प्रभाव।}

_{पर्यावरण संरक्षण संस्था। ठीक कण अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न।}

_{वायु और विकिरण के पर्यावरण संरक्षण एजेंसी कार्यालय। कण प्रदूषण तथ्य पत्रक।}