त्वचा देखभाल पेशेवर सभी को बताएं
यह कोई रहस्य नहीं है कि मुँहासे का इलाज करना मुश्किल है। लेकिन सभी त्वचा देखभाल पेशेवर, चाहे यह त्वचा विशेषज्ञ, एथेटिशियंस, या मुँहासे क्लिनिक मालिक हों, उनके आस्तीन के ऊपर स्पष्ट त्वचा रहस्य हैं।
सौभाग्य से, वे इन रहस्यों को आपके साथ साझा करना पसंद करते हैं! यहां मेरे कुछ पसंदीदा मुँहासे उपचार रहस्य हैं जिन्हें मैंने पिछले कुछ वर्षों में एकत्रित किया है। मुझे पता है कि वे आपकी त्वचा के साथ आपकी मदद करेंगे।
1 -
एक ओटीसी मुँहासे उत्पाद से अधिक का उपयोग करेंएक कारण है कि प्रोक्टिव इतनी लोकप्रिय है (और प्रभावी, जहां तक ओटीसी उपचार जाते हैं)। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपको सर्वोत्तम संभव परिणाम देने के लिए कई अलग-अलग मुँहासे उपचार दवाओं को जोड़ता है।
यदि आप अपने ब्रेकआउट को साफ़ करने के लिए केवल एक मुँहासे उपचार क्लीनर या टोनर पर भरोसा कर रहे हैं, तो संभवतः आप जो सुधार चाहते हैं उसे नहीं देख रहे हैं। तो, Proactiv से एक क्यू ले लो और कई ओवर-द-काउंटर उत्पादों को गठबंधन करें।
आपको Proactiv के लिए खुद वसंत नहीं है। बाजार पर इस तरह के कई मुँहासे उपचार "किट" हैं। शेल्फ से मुँहासे उपचार उत्पादों के साथ, आप अपने स्वयं के मुँहासे उपचार दिनचर्या , एक ला कार्टे भी बना सकते हैं।
याद रखें, हालांकि, केवल हल्के मुँहासे को प्रभावी ढंग से ओवर-द-काउंटर उत्पादों के साथ इलाज किया जा सकता है। मुँहासे के गंभीर से गंभीर मामलों में एक चिकित्सकीय दवा (और त्वचा विशेषज्ञ के लिए एक यात्रा) की आवश्यकता होगी।
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Exfoliate, लेकिन स्क्रब मत करोनिष्कासन हर त्वचा-समाशोधन दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। नियमित बहिष्करण छिद्रों को स्पष्ट करने में मदद करता है, जिससे ब्लैकहेड और मुर्गियां बनने से रोकती हैं।
कई मुँहासे दवाएं अति-एक्सोफाइएटर हैं - उदाहरण के लिए, रेटिन-ए माइक्रो और डिफरिन । ये दवाएं सेल टर्नओवर दरों को तेज करके काम करती हैं, और इससे पहले कि वे पैरहल हासिल कर सकें, पोयर अवरोध और दोषों को रोक दें।
बहिष्कार का मतलब आपकी त्वचा से बीजेबर्स को स्क्रब करना नहीं है। घर्षण उत्पादों, loofahs, या किसी न किसी कपड़े के साथ बहुत ज्यादा scrubbing अपनी त्वचा परेशान कर सकते हैं, इसे देखो और बहुत बुरा महसूस कर रहा है। तो, नम्र हो!
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बिग जिट्स नीचे आइसपंपिंग मुर्गी एक बड़ा नो-नो है - विशेष रूप से जब ज़ीट एक सफेद सिर के बिना एक लाल टक्कर है। बदले में उस बुरे लड़के को बर्फ दें।
मेकअप कलाकार हर समय इस चाल का उपयोग करते हैं। यह सूजन सूजन को शांत करने में मदद करता है और उन्हें छोटे दिखाई देता है ।
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देवियों, प्रारंभ नियंत्रण (या स्विच) जन्म नियंत्रणक्या आपको आश्चर्य होगा अगर मैंने आपको बताया कि मौखिक गर्भ निरोधक वास्तव में महिलाओं में वयस्क मुँहासे के इलाज में बहुत उपयोगी हैं? यह सच है।
मौखिक गर्भनिरोधक, जिन्हें आमतौर पर जन्म नियंत्रण गोलियां कहा जाता है, हार्मोनल उतार-चढ़ाव को संतुलित करके मुँहासे में सुधार होता है जो ब्रेकआउट में योगदान दे सकता है । सभी ब्रांड एक ही तरीके से काम नहीं करते हैं, और कोई आपके लिए दूसरों के मुकाबले बेहतर काम कर सकता है।
निचली पंक्ति यह है कि, यदि आप लगातार वयस्क मुँहासे से निपट रहे हैं, तो अब आपके त्वचा विशेषज्ञ और / या ओबीजीएनएन के साथ एक स्पष्ट बात करने का समय है।
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नए उपचार की कोशिश छोड़ेंयह काउंटर-अंतर्ज्ञानी लगता है। जब आप मुँहासे को साफ़ करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह उपलब्ध हर उपचार का प्रयास करने के लिए बहुत मोहक है।
यहां कुंजी यह याद रखना है कि कोई मुँहासे उपचार रातोंरात काम नहीं करता है। वे एक सप्ताह, या यहां तक कि एक महीने में काम नहीं करेंगे।
यही कारण है कि थोड़ी देर के लिए नए उपचार की कोशिश करना बंद करना बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि जब आप एक नया उपचार शुरू करते हैं, तो "पुराना" आमतौर पर रास्ते के किनारे गिरता है, है ना?
यदि आप बहुत जल्द अपने मुँहासे उपचार को कुचलना चाहते हैं, तो आप इसे उस समय की अनुमति नहीं दे रहे हैं जब इसे आपके लिए काम करने की आवश्यकता हो।
तो, आपके द्वारा प्राप्त किए गए उपचार से चिपके रहें । इसे दैनिक इस्तेमाल करें। इसे काम करने के लिए तीन या चार महीने दें और कम से कम थोड़ी देर के लिए किसी और चीज पर उछालने की आग्रह से लड़ें।
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एक प्रो से सहायता प्राप्त करें (इसका मतलब है त्वचा विशेषज्ञ, न कि आपका बीएफएफ)सबसे बड़ा "गुप्त" वह भी है जो आपको सबसे बड़ा परिणाम देगा। एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक अपॉइंटमेंट करें।
मुँहासे का इलाज करना मुश्किल हो सकता है, और ओवर-द-काउंटर मुँहासा उत्पाद केवल कुछ मामलों में काम करते हैं। आपके त्वचा विशेषज्ञ के पास तैयार होने पर मुँहासे दवाओं का शस्त्रागार है, और इस त्वचा की समस्या का इलाज करने वाले अनुभव का भार है। जिसका अर्थ है आपके लिए बेहतर परिणाम।
> स्रोत:
> व्हिटनी केएम, डाइट्रे सीएम। "मुँहासे वल्गारिस के लिए प्रबंधन रणनीतियां।" नैदानिक प्रसाधन सामग्री और जांच त्वचा विज्ञान 4 (2011): 41-53।
> ज़ेंगलेन एएल, पाथी एएल, श्लॉसर बीजे, अलीखान ए, बाल्डविन हे, एट। अल। "मुँहासे वल्गारिस के प्रबंधन के लिए देखभाल के दिशानिर्देश।" अमेरिकन एकेडमी ऑफ डार्मेटोलॉजी की जर्नल 74.5 (2016): 945-73।