क्या आपका थायराइड कारण है कि आप वजन कम क्यों नहीं कर सकते?

आपका थायराइड जांचना एक उचित कदम है

यदि आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे लाखों अमेरिकियों में से एक हैं, लेकिन सफल नहीं हो रहे हैं, तो आपके अंडेक्टिव थायराइड ग्रंथि हो सकते हैं-आपकी गर्दन में छोटी, तितली के आकार की ग्रंथि जो आपके चयापचय के लिए महत्वपूर्ण है।

अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन के अनुसार, लगभग 20 मिलियन अमेरिकियों के पास कुछ प्रकार की थायराइड बीमारी है, और 60 प्रतिशत तक उनकी स्थिति से अनजान हैं।

इसके अलावा, हम जानते हैं कि थायरॉइड डिसफंक्शन शरीर के वजन में बदलाव से जुड़ा हुआ है, जिसमें हाइपोथायरायडिज्म उच्च बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) से जुड़ा हुआ है।

तो यह देखते हुए कि क्या आपकी थायराइड आपकी वज़न की समस्या के पीछे एक सहायक अपराधी है, एक समझदार अगला कदम है।

थायराइड और वजन

जब आप हाइपोथायराइड होते हैं, तो आपका थायराइड ग्रंथि पर्याप्त थायरॉइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है। इसके परिणामस्वरूप आपके चयापचय में पाचन से बाल विकास तक सोचने के लिए शरीर की प्रक्रियाओं के साथ धीमा हो जाता है।

इसके अलावा, हाइपोथायरायडिज्म कम आराम वाले ऊर्जा व्यय से जुड़ा हुआ है, जिसका अर्थ है कि आप आराम से कम ऊर्जा जलाते हैं। इन सबके साथ, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि एक अंडरएक्टिव थायरॉइड ग्रंथि को उच्च वजन से जोड़ा जाता है।

याद रखें, हालांकि, एक लिंक यह नहीं दर्शाता है कि कोई दूसरा कारण बनता है-कुछ लोग दुबला होते हैं और हाइपोथायरायडिज्म होते हैं।

यह संभावना है कि आपके वजन और आपके थायराइड के बीच सटीक संबंध जटिल है, विशेष रूप से यह मानते हुए कि हाइपोथायरायडिज्म के उपचार के साथ, आमतौर पर केवल मामूली वजन घटाने होता है।

कारण अधिक वजन घटाने को देखा नहीं जा रहा है अस्पष्ट है। ऐसा हो सकता है कि लोग अपने कैलोरी का सेवन बढ़ाएं, जो शेष ऊर्जा व्यय में वृद्धि को बढ़ा देता है।

हाइपोथायरायडिज्म के अन्य लक्षण

वजन बढ़ाने के अलावा (या आहार और व्यायाम में बदलाव के बावजूद वजन कम करने में कठिनाई), हाइपोथायरायडिज्म के अन्य लक्षण भी शामिल हैं:

• चरम थकावट और थकान
• अवसाद, मनोदशा, उदासी
• ठंड, ठंडे हाथ, ठंडे पैर की संवेदनशीलता
• सूखे, उलझन, और / या मोटे बालों
• बालों के झड़ने, विशेष रूप से भौहें के बाहरी हिस्से से
• अस्पष्ट सोच, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, याद रखने में कठिनाई

ध्यान रखें, हालांकि, हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण काफी सूक्ष्म और अव्यवस्थित हो सकते हैं (इतनी आसानी से अनदेखा या जीवन तनाव तक चकित)। इसके अलावा, लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे तक परिवर्तनीय होते हैं, जिसका अर्थ है कि हाइपोथायरायडिज्म वाले किसी प्रियजन को विभिन्न समस्याएं दिखाई दे सकती हैं-आप वजन बढ़ाने के साथ संघर्ष कर सकते हैं जबकि आपके रिश्तेदार कब्ज के साथ संघर्ष कर सकते हैं।

से एक शब्द

निचली पंक्ति यह है कि थायराइड रोग, विशेष रूप से एक अंडरएक्टिव थायराइड, वजन की समस्याओं के पीछे एक संभावित कारण है।

तो यदि आपका वजन कम करने में कठिनाई हो रही है या वजन बढ़ रहा है तो आपका थायराइड चेक आउट एक समझदार कदम है। अच्छी खबर यह भी है कि एक साधारण रक्त परीक्षण (एक थायराइड-उत्तेजक हार्मोन, या टीएसएच) आपको जवाब दे सकता है।

> स्रोत:

> अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन। (एनडी)। सामान्य जानकारी / प्रेस रूम।

> मुलर एमजे, एन्डरल जे, बॉसी-वेस्टफल ए। मानव लाभ में वजन बढ़ाने और वजन घटाने के साथ ऊर्जा व्यय में परिवर्तन। Curr Obes Rep । 2016 दिसंबर; 5 (4): 413-423।

> सान्याल डी, रायचौधरी एम। हाइपोथायरायडिज्म और मोटापे: एक दिलचस्प लिंक। इंडियन जे एंडोक्राइनोल मेटाब । 2016 जुलाई-अगस्त; 20 (4): 554-57।