क्या आप अवसाद का इलाज करके अपने डिमेंशिया जोखिम को कम कर सकते हैं?

शुरुआती जीवन और देर से जीवन अवसाद डिमेंशिया के लिए जोखिम कारक हैं

अवसाद - व्यापक उदासी, उदासीनता और व्यर्थता की भावनाएं - व्यक्ति के अनुभव के जीवन की गुणवत्ता को गहराई से प्रभावित कर सकती है। लेकिन, शोध से यह भी पता चलता है कि अवसाद भी विकासशील डिमेंशिया के उच्च जोखिम को जन्म दे सकता है।

पांच अध्ययन का सारांश

1. शोधकर्ताओं ने अवसाद और डिमेंशिया के बारे में आयोजित 23 अध्ययनों के परिणामों की समीक्षा की।

उन्होंने पाया कि अवसाद में सभी प्रकार के डिमेंशिया के साथ-साथ विशेष रूप से अल्जाइमर रोग और संवहनी डिमेंशिया के लिए डिमेंशिया की संभावनाओं में वृद्धि होती है । दिलचस्प बात यह है कि अवसाद के बाद सबसे ज्यादा जोखिम संवहनी डिमेंशिया के लिए था।

2. एक दूसरे अध्ययन में 1,764 प्रतिभागियों को शामिल किया गया था जिनके बारे में अवसाद के लक्षण और डिमेंशिया के लक्षणों का मूल्यांकन करने के लिए लगभग 8 वर्षों तक निगरानी और परीक्षण किया गया था। शोधकर्ताओं ने पाया कि देर से जीवन अवसाद और डिमेंशिया के जोखिम के बीच एक महत्वपूर्ण सहसंबंध था।

3. शोधकर्ताओं ने देर से जीवन अवसाद और पिछले जीवन अवसाद के बारे में पांच अध्ययनों के बारे में 16 अध्ययनों की एक व्यापक समीक्षा आयोजित की (अवसाद को "पूर्व जीवन" माना जाता था यदि यह 60 वर्ष से पहले मौजूद था)। उनकी समीक्षा के बाद, उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि देर से जीवन या पूर्व-जीवन अवसाद वाले व्यक्ति दोनों अवसाद के बिना उन लोगों की तुलना में दो से चार गुना अधिक डिमेंशिया विकसित करने की संभावना रखते थे।

4. चौथे अध्ययन में पाया गया कि अवसाद और टाइप 2 मधुमेह दोनों में डिमेंशिया विकसित करने का एक बड़ा जोखिम है, और जब प्रतिभागियों में अवसाद और प्रकार 2 मधुमेह दोनों थे, तो डिमेंशिया का खतरा अपेक्षा से भी अधिक था। (अपेक्षित जोखिम अवसाद और मधुमेह दोनों के जोखिमों को जोड़ना होगा, लेकिन उन स्थितियों के संयोजन से जोखिम भी अधिक था।)

5. एक और अध्ययन ने कुल मस्तिष्क की मात्रा, हिप्पोकैम्पल मात्रा , और पुराने वयस्कों के श्वेत पदार्थ घावों को डिमेंशिया के बिना मापा। इन प्रतिभागियों में अवसाद के लक्षण थे और उनमें से कुछ एंटीड्रिप्रेसेंट दवा ले रहे थे। एंटीड्रिप्रेसेंट का उपयोग और अवसाद के लक्षण दोनों अलग-अलग मस्तिष्क की मात्रा में कमी, हिप्पोकैम्पस आकार में कमी और मस्तिष्क में सफेद पदार्थ घावों में वृद्धि से जुड़े थे- जिनमें से सभी आमतौर पर डिमेंशिया में देखे जाते हैं।

डिमेंशिया के लिए डिप्रेशन का जोखिम क्यों है?

संक्षिप्त उत्तर: हम पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हैं। हालांकि, हम जानते हैं कि अवसाद मस्तिष्क में बदलावों से जुड़ा हुआ है जो इसे डिमेंशिया विकसित करने की अधिक संभावना बना सकता है। इस विचार को अनुसंधान द्वारा समर्थित किया गया है कि यह दर्शाता है कि जीवन-काल में अवसाद देर से जीवन डिमेंशिया के लिए एक जोखिम कारक है जो कई सालों बाद विकसित होता है।

यह भी संभव है कि डिमेंशिया से पहले विकसित होने वाली अवसाद का निदान डिमेंशिया के शुरुआती लक्षणों में से एक हो सकता है, या यह जागरूकता का जवाब हो सकता है कि जानकारी को याद रखना और संसाधित करना अधिक कठिन हो रहा है। दूसरे शब्दों में, अवसाद प्रारंभिक डिमेंशिया के लक्षण, या प्रतिक्रिया का एक लक्षण हो सकता है।

• और पढ़ें: डिमेंशिया में अवसाद हमेशा वही नहीं दिखता है। यहां इसकी पहचान कैसे करें

अगला कदम

• अपने और अपने प्रियजनों में अवसाद के लक्षणों का पता लगाने की तलाश करें।
• अपने अवसाद का इलाज करने के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें।
• अवसाद का इलाज करने के लिए दोनों दवाओं और गैर-दवा दृष्टिकोणों पर विचार करें।
• याद रखें कि अवसाद अक्सर बहुत ही इलाज योग्य होता है, इसलिए प्रतीक्षा न करें। सहायता प्राप्त करना आपके वर्तमान मूड और भावनाओं के साथ-साथ आपकी दीर्घकालिक संज्ञानात्मक क्षमताओं के लिए सबसे अच्छा समाधान हो सकता है।

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